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好痛!9成上班族被頭痛折磨...3分鐘舒壓法:緩解緊張壓力
健康

好痛!9成上班族被頭痛折磨...3分鐘舒壓法:緩解緊張壓力

超過9成以上的上班族有過頭痛或偏頭痛的經驗。特別是緊張壓力造成的頭痛,好發在久坐的上班族身上,尤以40~49歲女性居多,因長時間低頭、身體不活動,氣血不能暢通,頭部與頸部肌肉持續收縮,很容易引發頭脹、頭痛或加重頭痛。

日期:2020-05-13

小空間打造大花園   宅園藝x綠風潮
品味收藏

小空間打造大花園 宅園藝x綠風潮

拜IG之賜,一張漂亮的照片往往少不了植物,咖啡相伴合影的多肉植物,映襯著主角笑顏的龜背芋,或是映照美麗光影的圓葉刺軸櫚,不知不覺,植物的功用不再只是綠化,而是賦予空間時髦感的重要配件。當戶外空間有限,造景漸往室內領域發展,也帶動「宅園藝」的流行。從壁掛雨林、多肉花園到豆盆栽,三位園藝大師無私分享心法,教你在家玩園藝,打造野趣交織的創意空間。

日期:2020-05-13

一技之長+英語,技職生走跳國際舞台!新北市辦職場體驗激發學習信心
個人成長

一技之長+英語,技職生走跳國際舞台!新北市辦職場體驗激發學習信心

所學難以致用,人才畢業進入職場後往往得從頭學起,是台灣教育過去長期存在的問題。重視實用技能、與產業需求接軌的技職教育,近年來反倒是不少學生、家長心目中的首選。只不過,企業重視的英語能力,技職學生程度相對不足,也成了亟待解決的問題。

日期:2020-05-12

他大學耍叛逆「被三二」、遠赴瑞士重拾書本意外變學霸 台北新板希爾頓總經理吳宏一:離開舒適圈,才知道外面天下有多大
焦點新聞

他大學耍叛逆「被三二」、遠赴瑞士重拾書本意外變學霸 台北新板希爾頓總經理吳宏一:離開舒適圈,才知道外面天下有多大

西裝筆挺、說起話來嗓音低沉柔和,很難想像,眼前文質彬彬的台北新板希爾頓酒店總經理吳宏一,年紀輕輕就在各國「漂流」,年少時期更是一名叛逆「浪子」。

日期:2020-05-11

課堂提武漢肺炎、中華民國遭陸生檢舉 中原大學2度要求副教授招名威道歉
政治社會

課堂提武漢肺炎、中華民國遭陸生檢舉 中原大學2度要求副教授招名威道歉

更新時間:2020/5/11 22:33更新內容:中原大學公布招名威上課時的逐字稿顯示,他在提到三聚氫氨食安問題時指出,在座的同學毒奶粉可能吃得很少,但透過攝影機上課的一些同學可能吃得比較多一點,「對岸,你知道嗎,就是在講你們。」另外,招名威還在談及武漢肺炎時疑似向陸生表示,「所以你覺得武漢肺炎只死,只死一萬多人,對就是在講你們,對...」–––––(以下為原文)民進黨立委何志偉今(11)日召開記者會,表示中原大學生物科技系副教授招名威因在上課時提到「武漢肺炎」以及「中華民國」,遭班上陸生抗議,竟因此被校方2度要求道歉。

日期:2020-05-11

最棒的母親節禮物!他9年前投入80萬幫媽媽買「這個」,現在變145萬,報酬率高達80%
ETF

最棒的母親節禮物!他9年前投入80萬幫媽媽買「這個」,現在變145萬,報酬率高達80%

9年前(2011年)母親節的那個月初,我建議媽媽將儲蓄險解約的錢,其中的80萬元拿來「存指數」,選擇台灣50(0050)為工具,並且每年在現金股息配發當天以收盤價「滾入再投資」,然後持有不賣出。

日期:2020-05-11

花與麵包的饗宴
美食旅遊

花與麵包的饗宴

一位是前財經雜誌執行長,熱愛生活、周遊世界七十國;一位是冠軍麵包師傅,會揉麵團也喜歡下廚;還有一位是聞名海內外的花藝師,善用洞見美麗的眼睛,以花草實踐生活美學,三人並坐談麵包、弄花藝,從台灣開始的旅行,打開視覺、味覺學生活。

日期:2020-05-06

臉上有點皺紋的女人很美麗!50歲做讓人放鬆的人,大家都喜歡跟你在一起
幸福熟齡

臉上有點皺紋的女人很美麗!50歲做讓人放鬆的人,大家都喜歡跟你在一起

臉部表情也直接影響說話的聲調。請試試看,繃著一張嚴肅的臉,嘴角下垂,然後嘗試講出輕快愉悅的語氣,你會發現幾乎不可能做到。嘴角上揚,臉部有笑容,聲音才會有笑意。

日期:2020-05-06

找到自己的興趣,就是拿到美好退休人生的入場券
個人成長

找到自己的興趣,就是拿到美好退休人生的入場券

「不知道自己興趣是什麼」--這是許多退休人士在安排退休生活時最大的困擾。

日期:2020-05-05

一晚要價五千元照樣預約一空 勤美如何翻轉老樂園成全台最夯野宿體驗?
美食旅遊

一晚要價五千元照樣預約一空 勤美如何翻轉老樂園成全台最夯野宿體驗?

2012年勤美集團買下苗栗老牌遊樂園香格里拉,原本傳出預計投入20億元,改建成頂級渡假村,多年過去,園區內的硬體建設,似無太大改變,但不少人小時候記憶中的招牌歐式花園,已成大片草地,上頭除了藝術家王文志的大型竹編作品「情天幕」外,一旁還多了15頂可供住宿的帳篷。

日期:2020-05-05