編按：本書作者山下明子是醫學博士與腦神經名醫，從診治6萬名生活習慣病患經驗，提取出的全新正念飲食練習，輕鬆實踐，活出美好體態與健康幸福。作者發現：比起吃藥，改變生活習慣，才是恢復健康最快的捷徑；飲食靜心，能讓每個人都活得更健康，更幸福。
日期：2026-10-28
台灣勵志協會（TIA）周二(10/27)舉辦「變動中的台美中」座談會，聚焦中共第20屆五中全會、11月3日美國期中選舉與11月28日台灣九合一選舉。陸委會副主委沈有忠致詞時提及，每逢川習會都會出現散播棄台論、疑美論的認知作戰。他也直言，面對國家主權與自由民主的生活方式遭受威脅，國人應不分顏色、黨派、階級、年紀與性別，共同捍衛。針對台美中三方局勢，學者洪耀南以「4、3、6」概括今年情勢，指出台灣面對的風險已從「被出賣」變成「被延期」，而延期本身就是一種折價。與會學者均認為，溝通機制的存在不等於戰略和解，台灣必須在變動中強化自身實力，並轉化為自主選擇的影響力，才能掌握自身處境。
日期：2026-10-27
今周刊編按：中共第20屆中央委員會第5次全體會議(五中全會)於10月26日在北京登場，網路上卻流傳著一份公開信，稱該信件為14所大學包括北京大學、中國人民大學、同濟大學等大專院校學生聯署發出，要求廢除國家領導職務無限期延任制，並啟動民主修憲，召開國民修憲會議，落實民主革命精神。雖然該信迅速遭到全網刪除，但內文已在境外平台發酵，引發各界關注。不過，外媒調查發現，該則文章雖是簡體中文，但網站IP位址卻在南韓、通訊地址則在新加坡，引發外界高度關注。陸委會副主委沈有忠受訪時呼籲中共，與其處心積慮改變台海現狀，或對台灣進行介選，不如正面回應大學生訴求，推動政治改革，把自由和民主還給中國人民，這樣才是對兩岸人民和維持現狀有幫助的事情。
日期：2026-10-27
台灣正式邁入超高齡社會，人口結構快速轉變，退休保障、健康老化、長期照護與生命自主，不只是個別家庭課題，更牽動國家財政、產業發展與社會韌性。當長壽成為人口趨勢，如何讓人們不只活得更久，也能保有健康、財務自主與生活尊嚴，成為台灣必須及早面對的挑戰。
日期：2026-10-27
今周刊編按：味全龍台灣大賽封王！中華職棒37年台灣大賽系列賽第6戰，週一(10/26)在臺北大巨蛋熱烈交手，味全龍靠著先發投手梅賽鍶強力壓制，加上打擊線火力支援，以6比0擊敗中信兄弟。味全龍成功在系列賽中以4勝2敗封王，奪下隊史第6座總冠軍、龍隊2021年重返一軍賽場後第2座總冠軍，中信兄弟連2年以亞軍作收。
日期：2026-10-27
第61屆金鐘獎頒獎典禮圓滿落幕，受到薔琵颱風影響，節目類頒獎典禮順延至10/25舉辦，戲劇類頒獎典禮順延至10/26舉辦，星光大道活動將移至台北流行音樂中心表演廳，不開放一般民眾觀禮。金鐘獎61得獎名單公布，《我們與惡的距離II》奪下戲劇節目獎、導演獎、編劇及女主角四項大獎，楊貴媚三度封后，以1票之差勝出同劇的謝欣穎；男主角獎則由莊凱勛等待11年再度敲金，也以1票之差勝出周渝民，更承諾不會因奪獎而漲價。技術類則由《忘了我記得》奪下攝影、剪輯、燈光、美術設計、造型設計多個獎項，秦漢以自然細膩的演技奪得迷你劇集男主角獎，女主角獎則由《親密之海》瑞瑪席丹奪得。節目類金鐘獎方面，綜藝節目主持人獎由《11點熱炒店》沈玉琳、Melody奪下；實境節目主持人獎則由《飢餓遊戲》孫協志、王仁甫、許孟哲、峮峮及蔡黃汝拿下。第61屆金鐘獎頒獎典禮完整入圍及得獎名單、轉播資訊、表演節目一次看！
日期：2026-10-27
對於大多數的平凡人來說，銀行帳戶裡的數字從來都不只是數字，那是辛勞過後的生命結晶。
日期：2026-10-27
這幾天受到颱風影響，全台各地風雨不小，但來自歐洲的國會議員朋友，仍克服天候挑戰，如期抵達台灣，出席「#2026福爾摩沙俱樂部（Formosa Club）年會」。佳龍也特別在致詞前，先向所有遠道而來的議員，以及協助活動舉行的工作夥伴表達感謝。
日期：2026-10-26
颱風薔琵周六(10/24)轉輕颱，氣象署預估，最快晚間台灣附近海面將逐漸脫離暴風圈，晚間8時30分解除海警。降雨方面，周六雨勢主要集中在北部，以及新竹以南山區。薔琵颱風對台灣造成不小影響，許多縣市連兩天停班停課，不少民眾好奇，薔琵颱風到底有沒有登陸？氣象署解答，綜合雷達及地面風場等觀測資料研判，颱風中心並未完全進入陸地，而是掠過南方澳附近。至於雨下到何時？氣象署指出，周日(10/25)北部降雨逐漸停止，中南部能見到陽光露臉，但下周二(10/27)開工日受到東北季風影響，北部及東北部高溫將下降2到3度。薔琵颱風才正要遠離，今年第30號颱風「煙花」已在週六14時生成，由於目前距離台灣尚遠，是否影響仍待觀察。
日期：2026-10-24
