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幸福熟齡論壇/台積電張淑芬領軍,輸出有人味的科技!攜手關渡醫院、大眾控投踏上全球舞台
健康

幸福熟齡論壇/台積電張淑芬領軍,輸出有人味的科技!攜手關渡醫院、大眾控投踏上全球舞台

面對全球高齡化趨勢,企業社會責任的實踐已不再侷限於捐助資源,更在於系統性地建立可長可久的支持架構。台積電慈善基金會董事長張淑芬週三(9/17)在由《今周刊》與《幸福熟齡》共同舉辦的2025年幸福熟齡論壇上,分享台積電慈善基金會近年積極推動的「企業×醫療×社區」三角公益模式。

日期:2025-09-17

不是牛奶,「骨頭守護神」竟是它!8個問題自我檢測「你骨質疏鬆了嗎」...骨科名醫教2個動作「逆轉骨鬆」
健康

不是牛奶,「骨頭守護神」竟是它!8個問題自我檢測「你骨質疏鬆了嗎」...骨科名醫教2個動作「逆轉骨鬆」

編按:不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病,本書作者同時也是骨科名醫太田博明,提出8個問題,1分鐘骨鬆風險評估:不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期,以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣,如果符合越多這些狀況,就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」!他建議,多攝取牛奶、優格、起司等乳製品,並多吃豆腐或納豆等大豆製品,除了有豐富的鈣質,還富含被稱為體內「骨頭守護神」,也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動,有效改善骨質。

日期:2025-09-17

規律、充足、品質佳的完整睡眠  修復身心健康 打破早睡迷思  解開好眠關鍵密碼
健康

規律、充足、品質佳的完整睡眠 修復身心健康 打破早睡迷思 解開好眠關鍵密碼

歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡,《黃帝內經》曰:「陽氣盡則臥,陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異,規律入睡、睡得足夠,比早入睡更為重要。

日期:2025-09-17

鮑爾救聯準會的最後機會
國際總經

鮑爾救聯準會的最後機會

鮑爾卸任聯準會主席前,在穩定物價與促進就業上,恐難繳出令人滿意的成績單。但他應把握任期最後幾個月執行改革,挽救聯準會搖搖欲墜的信譽與獨立性。

日期:2025-09-17

羅景壬為何提告國民黨:孩子Google我名字變負面「傷了他們」…恐懼面對百年大黨「但要更勇敢」
政治社會

羅景壬為何提告國民黨:孩子Google我名字變負面「傷了他們」…恐懼面對百年大黨「但要更勇敢」

中國國民黨8/18公開指控《零日攻擊》導演「羅景壬」、「羅景壬團隊」領取勞動部「就安基金」2872萬元補助,並質疑之後民進黨就花錢請羅拍總統賴清德競選廣告「在路上」是「投桃報李」,羅景壬後續正式提告。羅景壬接受《今周刊》專訪時感慨,這不只影響他個人,也對文化圈是系統性攻擊。他強調自己是沒開公司、沒工作室的自由導演,更沒任何投資或乾股,更沒所謂的「羅景壬團隊」,拍勞動部廣告時,僅是收取合理勞務報酬「導演費」的「勞工」之一。談及風波對家人影響,羅景壬沉重表示,在新聞不斷連播下,讓父母不知如何面對親友街坊,他雖然教導孩子如何面對,孩子卻反過來安慰、開導他,讓他既心酸又驕傲。羅景壬透露,會等到9/5才正式提告,純粹是盼對方能認知到錯誤並踩煞車。他不諱言自已就是一名老百姓,對方是「巨大的百年政黨」,「再怎麼勇敢,當然會害怕」,他更不知提告後能否討回清白,就算對方公開道歉了,「又有多少人會看到呢?」

日期:2025-09-17

川普是交易者不是盟友! 學者:名嘴對美外交的五大幻想「夢醒時分」
國際總經

川普是交易者不是盟友! 學者:名嘴對美外交的五大幻想「夢醒時分」

2025年6月以來,美國前總統川普在外交與經濟政策上的一連串行動,讓許多台灣政治名嘴與節目評論員措手不及。從高額關稅重擊台灣出口,到冷處理總統賴清德過境與軍售會談,再到川普聲稱與習近平達成「不入侵台灣」的口頭協議,這一切都讓原本信誓旦旦「川普必挺台灣」的輿論聲浪,面臨極大現實反差。

日期:2025-09-15

江祖平懶人包/龔益霆遭搜索約談、手機電腦設備查扣!三立前副總之子嗆聲手握影片…她轟對方毫無悔意
政治社會

江祖平懶人包/龔益霆遭搜索約談、手機電腦設備查扣!三立前副總之子嗆聲手握影片…她轟對方毫無悔意

47歲知名八點檔演員江祖平在8月中以收到「受害人求助」發聲,表示有「大特」遭電視台人員性侵偷拍,而後才坦言大特演員就是自己,而對方是三立電視台資深副總龔美富之子龔益霆。龔益霆而後爆料回擊是和江祖平交往分手,但江祖平透露除了她以外,還有其他女性也被騷擾,龔益霆父親是龔美富9/7請辭三立副總職務。士林地檢署主動分案調查,9/11江祖平到案做筆錄,而後發現管轄權在北檢,9/12將全案移由台北地檢署偵辦。北檢周一(9/15)指揮北市婦幼隊、松山分局搜索龔益霆住處等2處,並約談龔益霆到案,婦幼隊偵訊後將移送台北地檢署,目前持續調查釐清中。

日期:2025-09-15

柯文哲羈押庭結果維持7000萬交保!北院評議近7小時「理由一次看」⋯北檢若沒抗告即免回看守所
政治社會

柯文哲羈押庭結果維持7000萬交保!北院評議近7小時「理由一次看」⋯北檢若沒抗告即免回看守所

台北地方法院週一(9/15)重開民眾黨前主席柯文哲、台北市議員應曉薇羈押庭,柯文哲指出,希望自己將來是曼德拉不是伍子胥。經過近7小時討論,北院晚間裁定,維持原本交保處分。若北檢沒再抗告,柯文哲確定不用回到土城看守所。對此北檢回應,等收到裁定書後研議是否抗告。柯文哲在民眾黨主席黃國昌和妻子陳佩琪的陪同下走出北院,並且與前來聲援的支持者握手致意。柯文哲和陳佩琪也露出久違的笑容。

日期:2025-09-15

黃仁勳陪川普訪英,哪些企業大咖同行埋單?Fed利率決議來了!這回降息板上釘釘│全球瞭望
國際總經

黃仁勳陪川普訪英,哪些企業大咖同行埋單?Fed利率決議來了!這回降息板上釘釘│全球瞭望

美國總統川普預定17日至19日訪問英國,英國駐美大使館示,兩國將準備簽署里程碑意義的科技協議,以加強數兆美元的科技產業合作,該項合作聚焦包括AI、半導體、電信及量子運算等關鍵技術。

日期:2025-09-14

教學越認真,被投訴得越嚴重!曾是甄試榜首、12年資深國中教師「裸辭」告白:揭露校園濫訴的恐怖現狀
教育

教學越認真,被投訴得越嚴重!曾是甄試榜首、12年資深國中教師「裸辭」告白:揭露校園濫訴的恐怖現狀

編按:作者梁芳瑜從小立志當老師, 且以榜首成績通過臺北市教師甄試,教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定,為什麼,12年後卻選擇離開?而且是毫無退路的裸辭……作業出太少、進度教太快、穿著太前衛、不選孩子當班長、沒有即時回電……這些未達「不適任教師」的程度,僅是不符合家長個人期待,在當前制度與風氣下,卻都有可能被投訴。教師過勞、師道不尊、薪資脫節,這三大困境,成為梁芳瑜離開教職的主因。如果,孩子是臺灣的未來,我們是否應該先救救每一位在教育現場心力交瘁、遍體鱗傷的教師?

日期:2025-09-12