歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡，《黃帝內經》曰：「陽氣盡則臥，陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異，規律入睡、睡得足夠，比早入睡更為重要。
日期：2025-09-17
太陽磁暴再度來襲！中央氣象署太空天氣作業辦公室發布地球磁場擾動訊息，自9/2凌晨2時起地磁擾動將有明顯增強趨勢，可能持續24小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級G3（NOAA Scale）。預估影響期間，衛星導航、低高頻無線電通訊可能短暫中斷，但磁暴對於人體健康有影響嗎？醫師提醒，大型國際研究中統計，磁場擾動有可能會干擾交感神經，導致血壓上升、心跳不規則，尤其對已有高血壓、心律不整或動脈硬化的族群，更是一種隱形威脅。
日期：2025-09-02
編按：本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師，在48歲罹患腎臟癌、左腎有6公分的腫瘤，這場病讓他領悟到，罹癌不是意外，而是身體長期被忽略的結果。他長期熬夜、白天精神不濟，拿聽診器時還會打瞌睡，甚至暴飲暴食，明知身體不宜受寒，卻沒有任何保暖意識、愛喝冷飲，生活方式讓免疫力失守，癌症悄悄找上門。他開始思考，為何有些末期患者能奇蹟活了10年、20年，並歸納出「克服癌症五準則」：睡眠、飲食、運動、加溫（保暖）和歡笑。並強調，再先進的藥物與療法，沒有這5大日常習慣也是白搭，這些習慣看似簡單，也是他抗癌13年到現在都沒復發的關鍵。
日期：2025-09-01
當ChatGPT引爆全球對人工智慧的狂熱，背後真正推動AI飛速進化的，不單純只是演算法，更重要的是高速運算與資料中心硬體的全面升級。伺服器要跑得快，連接器、線材、電路板等每一個不起眼的零件都必須突破技術瓶頸；對於許多臺廠來說，AI大爆發既是機會也是淘汰賽。少量多樣、瞬息萬變的訂單模式，正把傳統製造邏輯逼到極限。老牌連接器大廠宏致電子就站在這個轉折點，當線材事業陷入低潮，他們不只自救，更帶領上下游供應鏈一同邁向智慧轉型，為站上下一個AI浪頭做好準備。
日期：2025-08-29
台灣女星王晴日前用微波爐加熱雞蛋，竟在眼前爆炸，導致眼角膜破洞、臉部燙傷，緊急送醫。事件曝光後掀起網路熱議，許多網友驚呼這是基本常識，也有人分享「安全微波法」。但其實，微波爐能加熱的東西真的有限，錯誤使用不只會爆炸，還可能引發火災或受傷。微波爐有哪些NG用法？微波食物真的會致癌嗎？正確用法一次看懂。
日期：2025-07-28
根據媒體報導，微軟(Microsoft Corp.)本週三(2025年7月2日)宣布將裁員約9,000人。事實上，微軟在2023年已經宣布裁撤1萬個職位，截至2024年6月為止員工總數達228,000人。
日期：2025-07-04
中央氣象署太空天氣作業辦公室發出地磁擾動特報，G4等級的強烈地磁風暴來襲，在6/1夜間通過近地太空環境，將持續影響51小時至6/3深夜。期間像是高頻無線電通訊可能出現雜訊或中斷數小時，衛星導航定位也可能有較大誤差，不過，磁暴對於人體健康有影響嗎？醫師表示，超過六項大型國際研究中統計，磁場擾動有可能會干擾交感神經，導致血壓上升、心跳不規則，尤其對已有高血壓、心律不整或動脈硬化的族群，更是一種隱形威脅。（原文刊載於6/2，更新時間為6/4）
日期：2025-06-04
近期COVID-19疫情捲土重來，行政院長卓榮泰周四（5/29）做出四點指示。第一，請衛福部掌握醫療服務量能並加強宣導分級醫療制度；第二，請衛福部依疫情發展趨勢，評估快篩最大需求量，協調業者調整產能。第三，請衛福部加強宣導符合兩大條件的國人儘速接種疫苗、盤點抗病毒藥物儲量並適時補充；第四，端午連假將屆，加強宣導國人落實防疫，建議在醫療院所、長照機構、大眾運輸或人潮聚集處自主佩戴口罩。衛福部疾管署也建議，若民眾有發燒或呼吸道症狀，建議直到症狀緩解後的5天內，外出時應戴口罩，並盡量在家休息，避免不必要外出。
日期：2025-05-29
新冠疫情捲土重來！衛福部疾管署發言人羅一鈞示警，這波COVID-19疫情又急又猛，有倍增趨勢，預估6月中下旬會達到疫情高峰，屆時單週就診人次上看或衝破10萬人。隨著新冠新變異株NB.1.8.1肆虐，此波新冠症狀和流感、感冒有何差別？台大兒童醫院感染科醫師黃立民提醒，一旦有3種明顯症狀一定要趕快就醫。
日期：2025-05-24
新冠疫情後的「免疫負債」問題，讓以往好發於秋冬季的流行性感冒，在春夏季也常發生。中醫師提醒，流感非一般感冒，併發症可能嚴重威脅健康，民眾應重視預防與治療。
日期：2025-05-21
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