編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第三主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-09-04
新聞中常看到父母贈與、分配財產給子女後，子女反悔曾經對父母的奉養承諾，導致父母贈與、分配財產後需要用錢，因而不得不向子女提告要求撤銷贈與取回財產的案例。
日期：2019-09-04
過量喝酒、吃高脂肪食物，小心胰臟炎！胰臟炎常引起肚子痛、背痛的症狀，而且常常痛到需要嗎啡類的止痛藥物才能緩解，若是重度胰臟炎，更有17%的致死率。
日期：2019-09-04
8月結束了，離美、中貿易談判幾近撕破臉的上海貿易談判一個月過去了，美國不僅對擬新增自中國進口商品的3000億美元中的1120億美元開徵15%新關稅，亦對原先已課徵25%關稅的2000億美元商品，自10月1日起調高關稅至30%。
日期：2019-09-04
許多人認為將失能與失智長輩，放在最熟悉的家裡，然後請外籍看護工來照顧，可以讓長者放心。只不過，撇開許多專業醫師及照顧專家所說：沒有經過多少專業訓練的外勞，根本無益於失能或失智者的復健，許多這樣做的子女，有多少是真心在家陪伴長者，並且與他們說話？
日期：2019-09-03
經濟全球化時代，資金跨國流動日益頻繁，面臨不少稅賦成本與稅務風險，因此企業與企業主更需仰賴華南銀行這樣的全方位財務專家，擅長整合各種金融服務資源，輔佐做好資產配置及財富傳承準備。
日期：2019-09-03
單身婚育租金補貼今（2）日上路！總統蔡英文及行政院長蘇貞昌，今早都透過LINE發布訊息，提醒民眾，即日起，只要符合資格的單身青年及新婚育兒家庭，都可申請租金補貼，每月最高5千元。至於如何申請？內政部也製作影片教學，其實只要4個步驟即可完成。
日期：2019-09-02
