水果一向被視為健康食物，是台灣人日常飲食不可或缺的一部分。但隨著糖尿病、肥胖與脂肪肝人口增加，許多人開始擔心這項「甜食」，是否也暗藏健康風險。
日期：2025-10-01
(今周刊1502)印表機、投影機、防火牆、溫控系統……，這些不起眼的連網設備，早就成為境外駭客瞄準的資安破口。他們藉此入侵「手無寸鐵」的民間組織及中小企業、「缺乏防禦盾牌」的政府委外包商，一路進攻，意圖癱瘓設備或竊取資料。2023年，台灣每秒有1.5萬次的網路攻擊；2024年，台灣政府網站每天受到駭客攻擊達240萬次。敵我攻防並非正面交鋒，攻擊者瞄準的就是這些無人鎮守的邊陲地帶， 而當境外駭客從邊陲滲透，那些被遺忘的邊疆堡壘足夠堅實嗎？
日期：2025-10-01
身體，往往比心更早知道渴望。當你嚮往寧靜、呼吸、與自然重新連線，以太平洋為舞台的五感心旅便悄然展開──以海與石為師，走進一場結合瑜伽、茶席與「陪伴石」儀式的五感修行。
日期：2025-09-22
編按：作者梁芳瑜從小立志當老師， 且以榜首成績通過臺北市教師甄試，教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定，為什麼，12年後卻選擇離開？而且是毫無退路的裸辭……作業出太少、進度教太快、穿著太前衛、不選孩子當班長、沒有即時回電……這些未達「不適任教師」的程度，僅是不符合家長個人期待，在當前制度與風氣下，卻都有可能被投訴。教師過勞、師道不尊、薪資脫節，這三大困境，成為梁芳瑜離開教職的主因。如果，孩子是臺灣的未來，我們是否應該先救救每一位在教育現場心力交瘁、遍體鱗傷的教師？
日期：2025-09-17
編按：本書作者呂志興和太太的年紀加起來130歲，這對銀髮夫妻勇敢踏出家門，到日本念語言學校，以寫日記方式寫下4個月的留學生活實錄。除了學日文，他們還享受旅遊和日本生活體驗，這趟Long Stay半年的旅程中，2人的學費、住宿與生活費，共約50萬元台幣，細看支出，水電瓦斯、交通比台灣貴，不過最大的開銷是吃。回憶這趟旅程，作者直呼「值得！」不只是完成年輕的夢想，更是前所未有的異國生活，他也強調：「如果想做就去做，去做之前要把自己的身體先照顧好，如果還可以到處趴趴走，那麼年齡根本就不是問題」。
日期：2025-09-15
近來香蕉價格大幅下滑，週五（9/12）每公斤掉剩20.8元，對此，有民眾為了省錢，一天三餐只吃香蕉「光一天就吃了21根」，當晚她便昏倒失去意識，醒來後自行就醫，主治醫師一聽直呼這樣吃「鉀離子濃度過高，已經鉀中毒了！」究竟一天可以吃幾根香蕉？吃太多會有哪些影響？《今周刊》本文帶讀者一次瞭解。
日期：2025-09-14
00919、00878、0056等接連降息，市場認為高息ETF似乎有退燒現象，但觀察今年以來所有ETF成交日均量，00919(群益台灣精選高息ETF)仍以日均量8.6萬張居股票ETF成交王。00878(國泰永續高股息)位居第三，而主動式ETF則僅主動群益台灣強棒(00982A)入榜前10名，顯見高息ETF目前仍是存股族心中首選。00919將在9/16除息，最新配發股息0.54元，最後買進日9/15，股息發放日10/15，目前00919股價落在21.58元附近，單次配息率約2.5%，年化配息率約10%左右。而00878在8/18除息，第三季配息0.4元，股息9/11就要發放，除息前股價21.26元，目前則是在20.84元尚未填息。很多存股族就想問，00919兩次沒填息、00878上次填息這次還沒有，到底還能繼續抱下去嗎？達人無私分享自己存股目標5年累計領息800萬，可望4年就提早達標的秘訣。
日期：2025-09-10
衛福部長照三．○計畫即將上路，然而，負責媒合、管理長照服務的「照專」人力卻遲未到位。許多照專一人負責六、七百案，難以完善追蹤個案，隨著未來服務範圍擴大，職位缺口恐怕更惡化。
日期：2025-09-10
(今周刊1497)AI技術不再只應用於語言模型，各行各業紛紛導入並以實際數據不斷改良精進。從無人製茶、精品辨偽，到健康照護與運動科學，AI正成為關鍵的全能助手，協作提升效率與演算未來趨勢。
日期：2025-08-27
余金樹為慧誠智醫總經理，同時擔任中華軟體公會理事、智慧醫療與高齡科技促進會會長。從事ICT產業超過20年經驗，近10年專注AIoT在智慧醫院、智慧照護與健康促進等大健康產業的創新應用。相信新科技可以協助醫護人員提升照護品質，最終讓所有民眾受益，包含未來的自己。
日期：2025-08-25
_20250906103241.jpg_280x210.jpg)
