編按：睡不著、半夜常醒、越睡越累？本書作者三橋美穂是日本知名睡眠專家提醒，甜食吃太多會睡不好，建議攝取吃下去又不會覺得甜的醣類，例如糙米、胚芽米、全麥麵包或麵條。睡前吃2顆奇異果有助入眠，睡前1分鐘，捲毛巾伸展、放鬆，可以睡得更好。不過，作者也指出，躺下秒睡不代表好眠，可能是「睡眠不足症候群」，如果長期睡眠不足，心裡會越來越不安，也會貶低自我，陷入惡性循環。他建議，如果睡不著就用肌肉鬆弛法，透過全身用力在放鬆的動作，躺著就能做的助眠技巧。
日期：2025-10-09
編按：筆者大俠武林為知名財經自媒體創作者，「專注本業，閒錢投資」是他的名言，買股票誰都會，但要從小資累積到足夠財富自由的程度，就一定要先有穩定收入，然後有紀律地用閒錢投資，才能踏實的累積資產。他在碩士就學期間就與友人合夥創業，30歲時就已累積千萬資產，35歲離開職場提早退休，專心推廣投資教育。本書詳述筆者多年投資ETF、金融股操作經驗，以及現階段操作心法「大量買進」：他認為10萬元賺100%能得到10萬元，1,000萬賺10%就能得到100萬…高報酬率可快速將本金翻倍，大量本金創造的報酬就能Cover你的生活費！先有本業收入，再擠出閒錢，運用對的投資工具，堅持每月投資，搭配複利的滾存力量，15年累積到1,000萬，真的有可能辦得到。
日期：2025-03-24
編按：金牌獵人（朱均澤）曾獲2017年亞洲外匯分析師交易大賽冠軍，雖然身為投資名師，不過他也曾在投資市場裡迷惘過，破產3次、甚至慘賠千萬，一度懷疑自己是否適合投資。但他沒有因此放棄，朱均澤發現，投資不只要技術，還要靠心理素質和信念！朱均澤就靠這套方法，達到財富顯化，用本金2萬美元（約合新台幣64萬8千元），操作212單、106手外匯保證金，一口氣賺進13萬美元，折合新台幣423萬元！這筆資金入帳後，他在短短6天就成交12間套房，一圓包租公夢想，每月還多12萬租金的被動收入。朱均澤在書中提到，他買房子不是為了炒房，而是做資產配置，將主動收入轉成能夠保值的不動產，進而產生被動收入。
日期：2025-03-06
30歲是許多人檢視人生成就重要階段，有人希望在財務規劃上達成第一桶金目標，也有人希望五子登科、成家立業。YouTuber李勛透過長期投資理財與事業耕耘，成功在30歲時完成買下人生第一間房目標，除了做足功課，他也提醒想要申辦到低利貸款，並不是要狂找銀行辦理貸款審核，此舉反而有可能會影響聯徵信用，多方比較後再擇最優惠一家送審，是比較聰明的作法。
日期：2025-03-06
小非是一位醫生，自醫學院畢業後進入醫院工作，就近在醫院附近租下6千元套房。年薪約90多萬，省吃儉用，工作二年就存下100萬。有了第一桶金後，她決定買房。2008年全球經濟受金融海嘯衝擊的最低點，在林口買下約30坪，總價300萬華廈。30歲婚後，她將生活重心放在家庭，看診時間極少，職涯實際上年薪破百萬的時間不過幾年。本金不多，靠著自學投資，加上10多年來持續買房並投入股市，40多歲就賺進上億身家。目前在診所工作、40多歲的她，年薪才70~80萬，不過，她完全不在意，因為投資收益早已超越本薪。
日期：2025-01-17
過去16年的多頭市場，確實是讓大部分的投資者都以為，只要持續買進，大跌的時候加碼，股市終究會漲回來，而且很快就會漲回來，多數人已對股市失去會賠錢的戒心，而且為了賺快錢，投資方式愈來愈極端，槓桿愈開愈大。
日期：2024-10-14
有時候我們看到一些網路上的YT影片，大概就是計算如果每月定時定額3千或5千元，投資某項商品經過30年的複利，這商品也許是股票，也可以是存股或者ETF，總之，一般人這麼做也會得到一個500萬、800萬之類，看了真的很讓人心花怒放，大概是這樣的數字，觀眾就覺得這樣足以退休。其實讀者這邊要特別留意，影響退休所需金額的變數也很多，不只是投資的商品報酬率有多高，而是「餘命期間長短」與「低估通膨」。
日期：2024-09-30
台灣隨著房價不斷攀升，許多年輕人在成家立業的路上感到壓力山大，近期為了解決青年房屋壓力，「新青安」政策開始推行，並在今年上半年增加許多首購新房的年輕族群，但再購入後，依然得要為裝潢和家具的支出頭疼。在這種市場需求下，家谷GAGU統包工程的服務，成為了讓年輕人輕鬆成家的最佳夥伴。
日期：2024-09-09
在《今周刊》「退休理財大調查」中發現，六成民眾對存夠退休金沒有信心，且愈接近退休年齡，信心更是明顯下降。六、七年級生身為夾心世代，再過數十年就要退休，累積資產急迫性更高，理財規畫更應注重風險分散、多元配置！
日期：2024-07-10
鴻海（2317）自3月法說會後股價就宛如坐上火箭一樣狂飆，加上AI伺服器需求成長，今（2024）年以來漲幅已經突破6成，成為台股受矚目的飆股之一。而藝人吳怡霈近期在父親的提醒下，去查看10年來從未查看的帳戶，結果發現當初買的鴻海，現在投資報酬率已經飆到830%，驚呼「這是一種突然撿到錢的概念」。
日期：2024-05-14
