瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉；問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確，一般人透過適度調整飲食與運動，就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果；可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候，除了檢視自己的「改變」是否足夠之外，有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。
日期：2023-03-23
2023年是金融股逆風的一年，先是歐美國家金融業頻頻爆雷，再到臺灣的金融股近期配息大幅縮水，很多小股民納悶：怎麼才剛開始存股，金融股就這麼多「出頭」？今天我們要討論的主題是：長期以來被視為存股標的的金融股，為什麼我認為不適合存？
日期：2023-03-22
谷歌自2012年啟動開發者專家計畫，獲得認證的軟體技術專家，能享有專屬的活動和福利。目前台灣也有14位谷歌開發者專家，入選這項計畫究竟有多麼困難？選入後他們又如何被改變？
日期：2023-03-22
民眾都關心自身退休權益，規劃退休生活也已成趨勢，其中勞工退休後以勞保老年給付為最常見的保障。近期卻有一名男子以最高薪資級距繳交勞保費24年，只差半年滿55歲，沒想到他因病猝逝，家屬原以為可以拿到勞保給付，但勞保局說依規定拒賠，讓家屬無法接受。實際上根據勞保局請領勞保年金規定，要請領一次老年給付有兩項條件：一是年滿50歲、投保年資滿25年，二是年滿55歲、投保年資滿15年。勞保局桃園辦事處則回應，請領勞保年金須符合勞保條例58條規定，申請給付「要符合年滿50歲、投保年資25年」，或是「年滿55歲、投保年資15年以上」才可以。以該個案來說，他在52歲時離職退保，因病猝逝時也非加保期間，加上投保未滿25年、年齡未滿55歲，因此無法請領勞保金給付。
日期：2023-03-21
輕症隔離新制將於週一（3/20）正式上路，輕症個案免隔離、免通報，改採「0+n自主健康管理」。新制上路後，總計有7項措施將會取消，包括「輕症強制隔離」、「指定處所隔離通知書(居家照護對象)開立」、「確診者同住家人及入境民象自主防疫(0+7)」、「輕症通報丶提供確診數位證明」、「確診者簡訊、自主疫調回報」、「居家照護遠距諮詢」等，另喪葬方面「確診個案儘速火化」也取消了。中央流行疫情指揮中心目前也在規劃其他防疫措施鬆綁事宜，指揮中心發言人羅一鈞先前表示，規劃4月10日開始取消住院及陪病者的例行篩檢，預計會在4月底降級或改類，最快4月中旬可能就會開放大眾運輸免戴口罩，4月底甚至有望改類降級，往常態生活邁進。以下《今周刊》整理輕症免隔離相關新制問題，供民眾參考。
日期：2023-03-19
許多年輕人傾向婚後自組小家庭，避免兩代同住產生嫌隙，但有位女網友卻在網路發文表示，婚後原本買房自住，婆婆卻在她懷孕時以幫忙顧孫為由搬進來。由於婆媳生活習慣迥異，婆婆還要求多給1萬元孝親費，即使原PO後來自聘保母仍不願搬走，讓她崩潰求救：「到底要怎麼請她回家？不要再賴在我家了！」
日期：2023-03-18
台大心理系畢業的作者吳東軒，擁有名校光環，理應握有人生勝利組的入場券，卻在確診罹患率只有4萬分之一的 NF2 （多發性神經纖維瘤第二型）後，從此踏上不同的人生道路。他所罹患的罕見疾病，會有大小腫瘤不停在體內生長，目前沒有根治方法。腫瘤長到哪，生命威脅就到哪，可能是癱瘓、失明、失去聽力，或是終身無法自理。「不正常的目標，就要用不正常的方法才能完成。因確診罕病而人生走上岔路的那一天，我加速完成了夢想：創業、結婚、買房。」過好人生本來就不容易，但如果有病的話，人生又會更難一點。確診後在又反覆又折磨的療程中，他歷經數次照30秒、吐3小時的放射治療；摘過1顆5公分的腦瘤；跟剛求婚的女友在手術前交待好幾次遺言……但同時，卻也領悟出自己到底該用怎樣的方式活著。
日期：2023-03-17
「媽媽」在家庭中，是「絕對」的存在。我們相信媽媽所做的一切都是為孩子好、媽媽愛孩子勝過愛自己。然而現實中，並不是所有母親都完美無缺。面對母女關係造成的傷，即便我們覺得：「真的好痛苦！」也有苦難言。韓國資深心理師金善英認為，想要擁有更健康的母女關係，就必須學會當個不聽話的「壞女兒」。學會與媽媽保持適當的距離，不再接收她的負面情緒，努力守護自己，當妳能夠先理解自己的內在問題，放下內心的愧疚感，才能擁有解決問題的能力，成為一個真正成熟的大人。
日期：2023-03-15
長照二．○補助偏重社區與居家照顧服務，使得住宿型機構照護人力大出走，缺工問題棘手，政府應從放寬外籍人力、加重資源挹注兩面向著手。
日期：2023-03-15
2024年大選逼近，民進黨主席賴清德周一（3/13）表示，他將於本周三（15日）上午9時30分登記，爭取民進黨的提名參選2024年的總統。賴清德也表示，17日登記結束，若有2個人以上，黨內必須進行初選，他會依據黨的規定辦理請假。
日期：2023-03-13
