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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

投資黃金是慢性財務自殺?過去200年實質報酬率是0%...清流君揭2數據戰「避險」論:買美債好用一萬倍
國際總經

投資黃金是慢性財務自殺?過去200年實質報酬率是0%...清流君揭2數據戰「避險」論:買美債好用一萬倍

黃金過去200年的實質報酬率是0%。對,你沒看錯,兩個世紀下來,錢放在黃金裡等於站在原地等死。同期股市動輒上萬%的報酬,黃金拿什麼比?

日期:2025-03-10

一週天氣/溫暖如夏高溫29度,劇烈天氣這天又來!挑戰寒流急凍時間曝光 鋒面冷氣團來襲:恐破10度
生活消費

一週天氣/溫暖如夏高溫29度,劇烈天氣這天又來!挑戰寒流急凍時間曝光 鋒面冷氣團來襲:恐破10度

今(3/10)天真的好熱!中央氣象署說明,由於風向轉東南風,氣溫持續回升,各地白天溫暖舒適。但是因為時序進入春季,天氣變化快速,週四起氣候將轉不穩定,而週六(3/15)冷氣團南下,低溫恐跌破10度,不排除有成為寒流的可能。氣象專家吳德榮提醒,下週就要轉乾冷,尤其「輻射冷卻」加成因素,清晨及夜間更有觸及「寒流」的機率。

日期:2025-03-10

高雄岳母殺來台北「00915配息縮水怎麼辦?」分析師女婿:1理由看好下半年,教你高股息加碼術,賺更多!
ETF

高雄岳母殺來台北「00915配息縮水怎麼辦?」分析師女婿:1理由看好下半年,教你高股息加碼術,賺更多!

投資沒這麼難!即然知道未來會漲,現在回檔就是好的進場機會。

日期:2025-03-10

存股族必收!寶雅、華碩、鈊象…14檔高配息股「年年超過10元」,金融股、航運股哪些有入列?
台股

存股族必收!寶雅、華碩、鈊象…14檔高配息股「年年超過10元」,金融股、航運股哪些有入列?

台股高獲利公司近年持續增加,不少公司大方發放高現金股利。法人指出,大立光(3008)、寶雅(5904)、華碩(2357)等連續多年配發10元以上股息的「金雞股」,吸引存股族關注。

日期:2025-03-10

130張00929全賣了!從帳損20幾萬到現在小賺5萬...他月領15萬股息經驗談:換股00713「穩賺關鍵」
ETF

130張00929全賣了!從帳損20幾萬到現在小賺5萬...他月領15萬股息經驗談:換股00713「穩賺關鍵」

這週我把持有大概14個月的00929先出場了,大概含息小賺5萬多,原本00929最多帳面上曾虧損20幾萬,但過了幾個月,最後靠著領息加上每次的填息,慢慢的也解套回來了,甚至還小賺,其實,我也知道只要能等再擺個幾年,這00929肯定不會只賺這些。

日期:2025-03-10

基金、美股、債券期貨...人生3次慘賠近破產 他悟出「贏勢股」心法,3年翻1倍!
全球股市

基金、美股、債券期貨...人生3次慘賠近破產 他悟出「贏勢股」心法,3年翻1倍!

投資市場瞬息萬變,許多人夢想在股市短線致富,卻在市場波動中迷失方向。理財作家股市隱者曾經歷三次市場崩盤,分別在學生時代、工作時期及近年(2022年)都有幾近破產經驗,他領悟投資最重要取決於「心態」,經歷市場崩跌3次,他研究「贏勢股」心法,用3大關鍵挑選翻倍趨勢股。

日期:2025-03-10

經貿變局中發現轉型新機遇,創造MIT永續價值, 掌握2025新趨勢,台灣精品行銷全球
國際總經

經貿變局中發現轉型新機遇,創造MIT永續價值, 掌握2025新趨勢,台灣精品行銷全球

川普新政引發關稅壁壘,加上中國低價傾銷擾亂市場,臺灣企業征戰全球不能只靠製造優勢,還要強化品牌敍事的能力才行。由經濟部所舉辦的「台灣精品獎」,嚴選臺灣優質產品並由政府向國際推介,協助企業提升創新及卓越的品牌形象,加速拓展海外市場。

日期:2025-03-10

台積電遭控「開會講中文、升遷只有東亞裔有份!」美籍員工集體控種族歧視4/8開庭 台積電回應
科技

台積電遭控「開會講中文、升遷只有東亞裔有份!」美籍員工集體控種族歧視4/8開庭 台積電回應

台積電才剛宣布加碼投資美國1000億美元(約新台幣3兆2814億元)獲得美國總統川普大力讚賞,卻即將面對4/8一樁被控種族歧視的法庭審理案。

日期:2025-03-09

DeepSeek後又有新東西...中國通用型AI軟體Manus突「爆紅」,真能讓Agent又進入「高潮時刻」?
國際總經

DeepSeek後又有新東西...中國通用型AI軟體Manus突「爆紅」,真能讓Agent又進入「高潮時刻」?

中國 AI 產品 Manus 一夜刷屏,這是全球首款真正意義上的通用 AI Agent,從官網展示的案例可以看到它能獨立思考、規劃並執行複雜任務,直接交付完整成果,官網案例包括旅行規劃、股票分析、課程準備、保險政策比較、供應商採購、財務報告分析、電商運營分析等多個領域。

日期:2025-03-07