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走路最新與熱門精選文章

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堅持的力量無限大!
職場

堅持的力量無限大!

《原子習慣》提到建立習慣的關鍵之一,是認同身分的轉變。無論環境如何艱難,訂下目標、持之以恆,每一步都是對自我承諾的實踐。

日期:2025-01-15

貴氣鬆弛感的彈性人生
健康

貴氣鬆弛感的彈性人生

Royal Elastics 品牌總監Ken說,很多需長期時間站立的醫生、工程師,特別讚嘆Royal Elastics 踩踏的舒適感;當然一雙小白鞋或小黑鞋可以既百搭,又百看不膩,才是這些鞋款總是出現白領工作者鞋櫃裡的原因。

日期:2025-01-09

最近感冒很盛行,不要說The flu is very popular!
職場

最近感冒很盛行,不要說The flu is very popular!

最近得流感的人很多,Michael看到他外國同事在咳嗽,關心的上前問候。順帶說了一句:“The flu is very popular lately.”他想表達的意思是最近感冒很盛行。但這麼說有問題嗎?

日期:2025-01-06

74歲陳菊二度中風!切除腎腫瘤出院前「突右下肢無力」…出現4症狀就是腦血管阻塞:黃金3小時搶救
健康

74歲陳菊二度中風!切除腎腫瘤出院前「突右下肢無力」…出現4症狀就是腦血管阻塞:黃金3小時搶救

74歲監察院長陳菊傳出因感冒至高醫看診,順便安排例行性檢查,卻發現右側腎臟有約3.5公分腫瘤,因此進行切除,不料卻在出院前一天右下肢無力,發現是左側腦血管阻塞,把握黃金時間處置後,化解危機。

日期:2024-12-27

200萬起家小藥廠、10年拚到市值771億生技股王!保瑞董座如何併購國際11案,拼當藥業台積電
科技

200萬起家小藥廠、10年拚到市值771億生技股王!保瑞董座如何併購國際11案,拼當藥業台積電

加拿大安大略省、美國明尼蘇達州與加州……,一座又一座北美工廠的大門口開始掛起中華民國國旗,這是台灣生技股王、生技併購王保瑞藥業,厚積薄發的全球布局縮影。

日期:2024-12-25

資本額兩百萬元起家、  十二年完成國際十一案的生技併購王  Why not me ? 非我莫屬的氣魄  保瑞藥業董事長盛保熙
科技

資本額兩百萬元起家、 十二年完成國際十一案的生技併購王 Why not me ? 非我莫屬的氣魄 保瑞藥業董事長盛保熙

(今周刊1462)加拿大安大略省、美國明尼蘇達州與加州……,一座又一座北美工廠的大門口開始掛起中華民國國旗,這是台灣生技股王、生技併購王保瑞藥業,厚積薄發的全球布局縮影。

日期:2024-12-25

低溫下跑出自我「每一年的台北馬,我只跟自己比」 20年不缺席!謝金河:我很快樂
健康

低溫下跑出自我「每一年的台北馬,我只跟自己比」 20年不缺席!謝金河:我很快樂

今天在低溫中,台北馬拉松開跑,今天有28000人左右參賽,我從集合點到踩到晶片正式出發,已經是10分鐘以後了。出發後在仁愛路到中正紀念堂週邊,跑者仍然十分擁擠,可以想見這次參加者的盛況。

日期:2024-12-15

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做
健康

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做

編按:飽受失眠所苦,還是怎麼睡都睡不飽?沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻,或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因,可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響,調解身體機能的神經,控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能,當自律神經失調時,身體就會出現各種不適的症狀,讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示,除了少數的周邊神經病變引起除外,大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致,所以即便去醫院就診,藥物的控制也只是治標不治本,如果沒有消除根本的原因,也可能反覆復發。自律神經失調不是病,但放著不管絕對會成為大問題,藉由生活習慣的調整和簡單的動作,每天只要1分鐘,就能有效改善自律神經狀況。

日期:2024-12-12

他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」
健康

他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」

採訪前,前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病,他如此規劃當天路程:走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』,其實WHO主張的是『身體活動』,像我今天走路、騎車,就是把身體活動融入你的生活style中!」(原文刊載於2022/10/17,更新時間為2024/12/12)

日期:2024-12-12

張忠謀再談黃仁勳:佩服他品格!親揭11年前為何挖不動他…敵對基辛格?「他走路了所以不算了」
科技

張忠謀再談黃仁勳:佩服他品格!親揭11年前為何挖不動他…敵對基辛格?「他走路了所以不算了」

台積電創辦人張忠謀週一(12/9)出席《張忠謀自傳》全集新書發表會,除了分享自己在自傳中記錄的精彩「危機與轉機」外,也由遠見‧天下文化事業群發行人兼事業群執行長王力行代表媒體發問,張忠謀針對當初攬才為何曾找上輝達創辦人黃仁勳,以及對競爭對手英特爾、三星的困境,都給予忠實的評論。

日期:2024-12-09