編按:科技新貴威爾才40歲,就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥,總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡,甚至體重超重22.5公斤,這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克.利普曼醫師指導下,實行間歇式斷食、多喝水和運動,在3個月狂瘦18公斤,成功擺脫藥罐子,重獲新生的他笑說,自己感覺年輕20歲!作者進一步提出,隨著年齡增加,身體需要的熱量變少,尤其是45歲後,身體已不再成長,此時要著重「保護和維持」,想減輕身體負擔,最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。
日期:2025-12-05
來自非洲剛果的「巧克力神父」高福南,已經來台灣長達36年,將歲月都奉獻給台灣,也取得台灣身分證,他笑說自己是「正港的台灣人」,連作夢都講台語。
日期:2025-11-13
長榮集團前首席副總裁林省三於8/2晚間過世,享耆壽95歲。根據ETTODAY新聞雲報導,林省三的子孫於LINE群證實其過世訊息,寫道:「子女懷著萬般不捨與沉痛的心情,向各位告知,家父林省三老先生已於民國114年8月2日(星期六)下午6點26分,在陽明醫院安詳辭世,享壽95歲」。
日期:2025-08-04
編按:多數人以為牙醫師收入豐厚,應能過著豪奢生活,然而一位從底層成功翻身的牙醫院長卻打破了這個迷思。他家道中落,從麵攤小弟白手起家,憑藉著「苦讀硬背」的毅力翻身,並在50歲實現了財富自由。令人意外的是,他至今仍只開著Toyota代步。這位院長坦言自己並非天資聰穎的「天才」,他致富的秘訣其實很簡單:花得少,存得多。他將在文中分享自己的心路歷程,並揭示除了高收入外,更關鍵的財富累積思維。
日期:2025-07-21
美國川普政府近期針對留學生政策與哈佛大學交鋒,一名來自中國大陸的畢業生代表蔣雨融(Yurong Jiang音譯)在哈佛畢業典禮上,則讚揚哈佛廣納國際學生,以及對維護人類命運共同體的堅持和努力,獲得熱烈掌聲。不過中國網路對其評價兩極,有人認為其發出時代最強聲音,也有人對背後的中國菁英教育極端化反感。
日期:2025-06-01
世壯運周六(5/17)開幕,最令人驚喜的消息就是輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳擔任本次開幕的聖火代表,為此次活動添火。然而,世壯運如火如荼的舉行期間,許多人卻發現不少硬軟體問題,紛紛發到社群網站,不少網友分享貼文,細數出包狀況。
日期:2025-05-16
對於要不要獨自吃午餐這件事情,一直眾說紛紜。領英(LinkedIn)社群媒體及活動專員伊什.維杜斯科(Ish Verduzco)曾經說:「獨自用餐並不是休息,而是孤立。」他的做法是每週與2個新認識的人共進午餐。他認為這樣既有助於建立關係,也能擴展自己的知識格局。很多公司為了增進團隊成員彼此間的信任和瞭解,會在特定時間舉辦午餐會。還有一些企業會專門設計「與老闆共進午餐」這類特殊表彰。當然,這些特別安排的午餐大多較為隨意,目的是讓大家輕鬆、愉快地聚在一起,分享工作心得和生活趣事。
日期:2025-03-31
緬甸週五(3/28)在當地時間中午12時50分左右,發生規模7.7強震,威力相當驚人,鄰近國家包括泰國、印度、中國等都感受到地震,這一震不僅震垮緬甸地標阿瓦橋(Ava Bridge),連泰國也難以倖免,正在興建中的大樓如積木般破碎塌陷,畫面相當驚悚。CNN報導,包括實皆、瓦城、勃固(Bago)、馬圭地區及撣邦東部、首都奈比多,都進入「緊急狀態」,緬甸曼德勒一座清真寺坍塌,目前已知至少有10人死亡。而泰國興建中30層大樓內不少工人,瞬間倒塌被夷為平地,已知造成3人死亡,仍有81人受困生死不明。
日期:2025-03-28
編按:在日本被譽為「長期投資之神」、「長期投資先驅」的澤上篤人,長期投資50多年,資產規模達到4000億日圓(約合新台幣842億元)。澤上篤人認為,資產透過長期投資翻倍,同時,他也強調,長期投資是只選擇自己熟悉,有信心的股票。當我們集中投資,對自己持有的股票就會產生第六感,可以在便宜的時候買進,價格上漲時賣出部分持股,等股價下跌後再次買進,順利完成每一筆買賣。因為這些股票都是自己長期持有的,而且很熟悉這些公司背景,因此即使有時投入的金額較大、或股價波動時,也不會感到害怕。何時是長期投資的賣點?澤上篤人指出,最好的賣點是度過景氣復甦期,市場開始感到過熱的時候;或者在多頭行情中,買氣開始沸騰的時候。但不會賣光手中持股,而是一次賣一部分,耐心等待下一次的買點。即使每次買賣的獲利幅度不高,只要維持買賣節奏,就能慢慢增加手頭資金。
日期:2025-03-28
編按:擁有作家、部落客和創業家的蕾咪,從公司小職員、到外商工作,薪水直接3倍跳,但她卻毅然辭職,開啟斜槓人生,接著在32歲開設一間數位行銷公司。現在39歲的蕾咪,光是每個月的被動收入就超過30萬,名下有3間房,還經營著一間民宿,過著人人稱羨的富足生活。蕾咪成功扭轉人生的思維是什麼?她則認為「一分耕耘,一分收穫」很危險,蕾咪說:「如果你只相信一分耕耘,一分收穫,就不會相信一分耕耘,十分收穫的可能性,這會讓你落入一個窮忙的迴圈,因為你不知道有更聰明且合法的方式,可以輕鬆地賺到錢。」本書作者歐陽立中也分享,從一則臉書貼文被分享近2萬次之後,從斜槓教師到線上講師,從暢銷作家到節目主持人,歐陽立中放下公職鐵飯碗、把講台從校園延伸到自媒體,敢走不安份的路,就要證明自己有本事!
日期:2025-02-17