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慢性發炎像全身在失火!40歲工程師重度脂肪肝、動脈堵塞...劉博仁:8個習慣打造抗發炎體質
健康

慢性發炎像全身在失火!40歲工程師重度脂肪肝、動脈堵塞...劉博仁:8個習慣打造抗發炎體質

一位36歲的工程師,是一位盡職守又充滿創意的軟體工程師,每天準時上班,晚上因為責任制,所以經常拖到七、八點下班,公司每年都有安排健檢,不過,報告上標示的肝功能指標GPT是紅字,發炎指標CRP(C-reactive protein)也是紅字,其他正常。他曾找家醫科醫師討論,醫師建議他不要熬夜,飲食均衡,因為醫師沒有提到太嚴重的字眼,所以他也就不以為意。之後3年的健檢也都是如此,那些紅字依然提醒著他。

日期:2023-07-21

原以為被動收入夠生活...他財務自由提早退休,沒想2年就考慮重回職場:不是退休後人生就無憂無慮
理財

原以為被動收入夠生活...他財務自由提早退休,沒想2年就考慮重回職場:不是退休後人生就無憂無慮

FIRE (Financial Independence, Retire Early) 是很多人追求的目標,簡單說就是可以財務獨立,提早退休,許多人都把目標放在提早退休,好像退休後就會進入極樂世界,從此生活的無憂無慮。

日期:2023-07-20

陰莖動脈阻塞五○%就可能發生勃起障礙 不舉應就醫  恐跟心臟病、糖尿病有關
健康

陰莖動脈阻塞五○%就可能發生勃起障礙 不舉應就醫 恐跟心臟病、糖尿病有關

根據台灣男性學醫學會統計,四十歲以上的中壯年約四○%有勃起硬度不足困擾,五十歲以上則每兩人就有一人。勃起功能障礙不僅影響「性福」,還是心血管疾病風險上升的徵兆。

日期:2023-07-19

賴清德自陳出身貧困「沒有人該被放棄」...拋國家希望工程3方向!學者籲「這部分」可多發揮
政治社會

賴清德自陳出身貧困「沒有人該被放棄」...拋國家希望工程3方向!學者籲「這部分」可多發揮

總統大選選情升溫,各陣營逐步開始拋出政策藍圖,其中副總統、民進黨總統參選人賴清德在周日(7/17)黨全代會上拋出「國家希望工程」政策藍圖,盼將台灣打造為「民主和平的台灣」、「創新繁榮的台灣」,以及「公義永續的台灣」。對於賴清德在政策主軸上,多數仍延續總統蔡英文既定施政方向並予以強化。師大政治所教授范世平分析,台灣近年對外關係穩定並與美日歐交好,加上經濟發展相對中國等國穩健,因此賴清德訴求主要是延續現有發展,主張政治要維持民主、經濟要繼續發展的方向。師大政治所教授曲兆祥則認為,賴與蔡同屬一政黨,要延續現有政策基本方向上沒錯,不過民進黨過去7年雖已建立起長照政策制度,值得肯定,但仍不是很健全,與落實仍有一段距離,若賴未來能執政,建議務實推動長照政策,這塊是可以多加發揮的其中一個面向。

日期:2023-07-17

進公司那天就發誓「提前退休」!45歲不婚男晚餐只吃白飯配醃梅,20多年苦存2100萬要做這些事
退休

進公司那天就發誓「提前退休」!45歲不婚男晚餐只吃白飯配醃梅,20多年苦存2100萬要做這些事

許多台灣人嚮往到日本生活,不過推特上有日本網友發文表示日常沒有多餘的錢投資,同時附上一張日本電視台說明日本人平均收入為443萬日圓(約99萬元新台幣)的照片,以小家庭為實例計算,平均每月最多僅能存3萬日圓左右(約6700元新台幣),引起台灣網友討論。

日期:2023-07-16

「別跟人說我是王祖賢」…56歲的她買菜被認出,傳擁300億資產只想平凡:我把最美好的留給大家了
退休

「別跟人說我是王祖賢」…56歲的她買菜被認出,傳擁300億資產只想平凡:我把最美好的留給大家了

56歲王祖賢過去被封為「亞洲第一美腿」、「亞洲第一美女」,更以《倩女幽魂》走紅全亞洲,2004年她拍完電影《美麗上海》後全面息影,近年定居加拿大常被網友野生捕獲。最近又有人在當地超市遇到王祖賢一身輕便亮相,粉絲見到她驚訝落淚,王祖賢貼心獻上安慰,但被問可否合影?王祖賢雙手合十說:「阿彌陀佛,已經很多年不合影了,謝謝」。

日期:2023-07-15

抖音愛唱衰美國「東升西降」,美中角力卻暴露中國難題!為何傷到鴻海?謝金河:這種企業不進反退
國際總經

抖音愛唱衰美國「東升西降」,美中角力卻暴露中國難題!為何傷到鴻海?謝金河:這種企業不進反退

兩隻大象打架,誰傷得重?2017年川普祭出貿易戰,正式揭開美中角力的序幕,那個時候,全世界的媒體都認為兩隻大象打架,兩邊將兩敗俱傷,台灣的媒體及工商界人士都説:兩隻大象打架,千萬不要選邊站,否則會被踩死!

日期:2023-07-15

臉友最愛問「可以進場」嗎?施昇輝:「這二種人」千萬別進場
台股

臉友最愛問「可以進場」嗎?施昇輝:「這二種人」千萬別進場

編按:存股族年中發紅包囉!7月合計有18檔ETF除息,其中首度季配息的元大高股息(0056)、半年配的元大臺灣50(0050)等15檔ETF將同步在7月18日除息,若想搭上除息列車,投資人最後買進日為7月17日(周一),股息將在8月11日入袋。其中,0050將配發1.8元,0056則配發1元,激勵股價來到今年高點,這時間還能買0050、0056嗎?對此,樂活大叔施昇輝認為,平衡型的投資人可以在大盤日K<20的時候,考慮買進0050,即使沒賺到價差,每年還能領到股息。而若是保守型的投資人,只想每年穩定「領股息」,那麼應將投資時間拉長,而非等到除息前才買。(原文刊載於2021/7/2,更新時間為2023/7/14)

日期:2023-07-14

中臺灣區域治理平台攜手聯防,強化資安抵禦能力
科技

中臺灣區域治理平台攜手聯防,強化資安抵禦能力

人工智慧(AI)技術快速發展,導致各種資安風險提升,駭客攻擊手法越來越多元且頻繁,為了因應這樣的現況,政府單位、企業都必須加快導入AI於資安系統中,讓資安系統與日俱進地更新,並透過區域聯防、情資共享,強化資安能力、保護資訊安全。

日期:2023-07-13

2024總統大選/學者:備戰嚇阻vs和談統一,台灣人只能選邊站
政治社會

2024總統大選/學者:備戰嚇阻vs和談統一,台灣人只能選邊站

一位台灣教授來信指出,今年五月,他在一所神學院做了一個關於兩岸關係的演講。演講很順利。兩周前,他到一座外省族群的教堂,以類似主題再做一次佈道。

日期:2023-07-13