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銀髮族~營養足,規律動,避免「肌少症」!
健康

銀髮族~營養足,規律動,避免「肌少症」!

隨著年紀增長,許多生理功能逐漸下降,包括感覺、胃腸、泌尿、肌肉骨骼、神經、內分泌及心血管等系統。人體進行各種動作都需要肌肉的帶動,若肌肉流失過多,勢必會影響身體活動力,導致體力差、肌肉易疲勞等,若發生在老人身上,則容易增加跌倒風險,進而影響生活品質。近年來出現一項新名詞~「肌少症」即是指高齡族群肌肉流失的相關問題。

日期:2015-10-23

培養「亞洲盃」國際觀 吳當傑要土銀高層讀懂柏南克
國際總經

培養「亞洲盃」國際觀 吳當傑要土銀高層讀懂柏南克

財政部次長吳當傑自九月兼任土銀董事長以來,念茲在茲的就是讓土銀及早加入「打亞洲盃」的行列,雖然受限資本適足率不足,無法在短時間積極拓展海外據點,但內部教育訓練並未落後。他日前透露最新想法,「要讓土銀主管組成讀書會,從研究國際金融史的心得中培養國際觀。」

日期:2015-10-22

技術到位、預算到位 從北到南都在拚 你住的城市即將變得更聰明
焦點新聞

技術到位、預算到位 從北到南都在拚 你住的城市即將變得更聰明

一切或許還在想像階段,但全台灣從北到南的大小縣市的確都已動起來了,有技術、有方案、有預算……,很可能在一年之內,智慧城市就將改變你我的日常生活。

日期:2015-10-22

圖解危機》商品價格的崩跌  資金大撤退 五張圖表  教你遠離風暴核心!
國際總經

圖解危機》商品價格的崩跌 資金大撤退 五張圖表 教你遠離風暴核心!

五張圖表 教你遠離風暴核心!哪些國家最可能受到商品跌價的重擊?哪些國家較具外資逃殺的抗壓能力?一次了解受災區、抗壓區,掌握潛在的投資機會。

日期:2015-10-15

台灣慘況》出口失衡、依賴中國、電子製造榮景不再 三條命脈被掐住  台灣將淪經濟危機重災區
國際總經

台灣慘況》出口失衡、依賴中國、電子製造榮景不再 三條命脈被掐住 台灣將淪經濟危機重災區

一樣都深陷不景氣之中,為何台灣國內生產總額在亞洲四小龍裡墜落最快?因為靠出口衝經濟、靠攏中國、電子硬體製造等,曾經成功帶領台灣在國際貿易版圖上攻城掠地的經濟策略已經失效,甚至正逐步反噬台灣。

日期:2015-10-15

負債400萬的小工程師  憑什麼38歲累積2千萬身價 窮爸爸變富爸爸的翻身日記
聰明理財

負債400萬的小工程師 憑什麼38歲累積2千萬身價 窮爸爸變富爸爸的翻身日記

理財觀念大不同,財富與人生的格局也會大不同。如果你覺得現在很窮或不夠有錢,沒關係,因為很多白手起家的有錢人都曾經是窮人,他們都曾經是「最會賺錢的窮人」,問題在於你的決心有多大?為了成為有錢人,你願意付出多少代價?

日期:2015-10-07

無懼房市冷  蔡鎮鴻衝出多一倍的業績 最後10秒追客術  菜鳥拿下銷售王
個人成長

無懼房市冷 蔡鎮鴻衝出多一倍的業績 最後10秒追客術 菜鳥拿下銷售王

當最難賣的豪宅與店面市場急凍,今年前三季,永慶房屋冠軍業務員蔡鎮鴻卻靠這兩樣產品在大安區突圍,他有什麼心法克服景氣寒冬與業務心魔?

日期:2015-10-07

十一長假、光棍節炒熱消費  「十三五」也將啟動 陸股還能買嗎?關鍵五問解惑
台股

十一長假、光棍節炒熱消費 「十三五」也將啟動 陸股還能買嗎?關鍵五問解惑

「金九銀十」期間,民眾消費需求不減,對剛剛受股災肆虐的中國股市而言,是大好消息。在中國股市量縮築底時,十一國慶、雙十一光棍節等實體、線上消費高峰接連到來,經濟數據能否因內需消費激勵,帶動市場人氣?

日期:2015-10-01

德國製造神話破滅  獲利優等生擋得住天價賠償金? 福斯環保數據造假  衝擊全解讀
焦點新聞

德國製造神話破滅 獲利優等生擋得住天價賠償金? 福斯環保數據造假 衝擊全解讀

一個用來造假的電腦軟體會造成多大災難?它讓全球市占率將近七分之一的福斯汽車一周跌掉近兆市值,讓這家汽車龍頭大廠面臨無法估算損失金額的倒閉危機,甚至,它可能終結柴油轎車,引發全球汽車產業大洗牌。

日期:2015-10-01

學會「放棄」,是50歲以後的人生功課!我要改變,我要讓自己活得更快樂
個人成長

學會「放棄」,是50歲以後的人生功課!我要改變,我要讓自己活得更快樂

五十歲以後的人生,如果我想要過清靜、簡單的日子,「丟、捨、棄」是勢在必行的,這件事、不必討價還價。

日期:2015-09-24