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走路「這姿勢」失智風險飆3倍!醫學博士教你用「斑馬線」自測大腦健康:走路3訣竅「護腦又抗老」
健康

走路「這姿勢」失智風險飆3倍!醫學博士教你用「斑馬線」自測大腦健康:走路3訣竅「護腦又抗老」

「走路步伐寬度變窄是失智症的警訊。」國立環境研究所的谷口優,曾在東京都健康長壽醫療中心研究所做過一項研究,他找來群馬縣與新潟縣共670名的70歲以上男女,測量他們的步伐寬度後,依性別分別區分成「步伐寬度偏窄、普通、寬」。雖然步伐寬度會依體格而有所不同,但是這項調查中被列在「寬」的數値是男性70cm以上、女性65cm以上。他在約3年後重新調查一次, 發現步伐寬度窄的人,認知功能變差的風險達步伐寬的人3倍以上。因此谷口優建議大家,走路時步伐寬度盡量保持在65cm以上。

日期:2025-12-16

台股下殺真正原因是?連2天盤中跌500點回測季線,重點不在跌幅大小:「這數字」下降才是關鍵
台股

台股下殺真正原因是?連2天盤中跌500點回測季線,重點不在跌幅大小:「這數字」下降才是關鍵

今周刊編按:台股週二(12/16)開低一路走低,近午盤回測季線關卡,最低來到27355.67點,下跌超過511點或1.8%,終場收在27536.66點,下跌330.28點或1.19%,跌破月線、守住季線。跌勢較重的個股仍集中在AI相關,廣達(2382)收盤跌幅高達4.21%,鴻海(2317)、、緯創(3231)、台達電(2308)跌幅都在1.5-2.3%間。至於權值股台積電(2317)則是收在1435元,下跌15元或1.03%,記憶體群續爆賣壓全面走跌,人氣指標股華邦電(2344)一度跌逾2%收盤小跌0.7%,聯發科(2454)一度逆勢上漲、最高來到1450元,反應打入Google TPU利多,不過上檔獲利賣壓出爐收平盤。市場資金轉往太陽能、生技與金融股,其中太陽能股包括元晶(6443)、茂迪(6244)、聯合再生(3576)均攻上漲停,公股行庫第一金(2892)逾1.4%也有表現。台股為何連兩天盤中下殺超過500點?分析師指出,台股接連月線、季線回測,且KD值交叉向下開口擴大,指標也偏空,市場信心面轉弱,真正影響後續走勢的關鍵,並不在於跌幅大小,而是籌碼是否完成有效清洗。主要是急跌多發生於多頭主升段中的必要修正,目的在於釋放過高融資壓力,短線形成籌碼與基本面拉鋸下的震盪整理格局。

日期:2025-12-16

雙寶媽兼差跑外送,存到52張0050!她如何從生活縫隙擠錢存股、滾出300萬?公開「戰勝人性」兩大關鍵
ETF

雙寶媽兼差跑外送,存到52張0050!她如何從生活縫隙擠錢存股、滾出300萬?公開「戰勝人性」兩大關鍵

編按:老牌ETF元大台灣 50 (0050) 基金規模近期正式衝破新台幣一兆元大關,寫下新里程碑,其受益人數更持續穩定增長,逼近 200 萬人。存股達人艾蜜莉分享一個激勵人心的真實故事,一位全職媽媽,在忙碌的育兒兼職外送期間,堅持克服「選股焦慮」,紀律性將資金投入 0050。她最終累積了驚人的 52 張,市值已逾三百萬元。這位媽媽投資成功的關鍵,是戰勝人性弱點和堅持紀律。艾蜜莉建議,小資族應學習這種「一直買、持續買」的精神,讓時間複利為你服務。

日期:2025-12-16

台股今年漲勢集中AI成長股,價值投資踢到鐵板!林成蔭:現在的贏家,未必獲得長期勝利
台股

台股今年漲勢集中AI成長股,價值投資踢到鐵板!林成蔭:現在的贏家,未必獲得長期勝利

鬧哄哄的咖啡店裡,坐在對面的陳大哥突然向我問了一個莫名其妙的問題:「你覺得,投資的目的究竟是甚麼?」我很自然的回答:「投資,當然是為了賺錢啊,不然哩?」他躺回椅背,笑笑說:「不只喔………。」先說明一下背景,我認識幾個對投資有興趣的朋友,每隔一段時間大夥兒會聚在一起聊聊行情,今年雖然行情不錯,但是波動大,而且漲勢集中在AI(人工智慧)族群,因此討論特別激烈。

日期:2025-12-16

華邦電(2344)股價18➝70元,下一檔翻N倍飆股是誰?尖點、中砂...台股老手11檔口袋名單曝光「股價越漲越便宜」
台股

華邦電(2344)股價18➝70元,下一檔翻N倍飆股是誰?尖點、中砂...台股老手11檔口袋名單曝光「股價越漲越便宜」

受上週五美股重挫影響,台股周一(12/15)早盤直接跳空下殺超過500點!一定會有很多投資人看到帳面數字縮水,又開始懷疑:「AI 狼真的來了?我的股票該怎麼辦?」但江江要在這裡跟你信心喊話:「每當 AI 泡沫的利空滿天飛時,往往都是黃金買點!」因為,對於長線看好 AI 趨勢的人來說,今日根本不是世界末日!反而這是贏家,把下跌視為機會的時刻!

日期:2025-12-16

00679B、00687B...FED降息,為什麼我的美債ETF沒大漲?一文揭降息失靈的殘酷真相:遊戲規則已經改變
債券基金

00679B、00687B...FED降息,為什麼我的美債ETF沒大漲?一文揭降息失靈的殘酷真相:遊戲規則已經改變

編按:FED再度降息1碼,不少投資人疑惑為何手上的00687B、00679B...等美國長天期公債ETF為何不漲反跌?這不是你看錯,也不是市場出問題,而是整個債券市場的「遊戲規則」正在改變,「降息=債券一定會漲」這個老公式,早已不再適用。這篇文章,會用最白話的方式,帶你看懂為什麼這一次的降息,救不了美長債。

日期:2025-12-16

高虹安二審無罪:將盡速復職新竹市長!貪污罪撤銷高院理由為何?律師:試辦藍白「貪污助理費除罪」
政治社會

高虹安二審無罪:將盡速復職新竹市長!貪污罪撤銷高院理由為何?律師:試辦藍白「貪污助理費除罪」

今周刊編按:新竹市長高虹安貪汙罪二審判決大逆轉!高虹安因國會助理費案,一審遭重判7年4月、褫奪公權4年,案經上訴,台灣高等法院審理後周二(12/16)宣判撤銷貪污罪,被依使公務員登載不實罪判刑6個月,得易科罰金,檢方仍可上訴。對此高檢署回應將「研議提起上訴」。高虹安貪汙罪改判無罪,高虹安回應將依法並儘速完成復職程序,回到市長的工作崗位,持續承擔市民所託付的責任,把全部心力放在城市建設與市民福祉上。高虹安表示,感謝所有市民朋友的關心與支持,也感謝這段期間堅守崗位的新竹市政府團隊,未來會以更謙卑、也更謹慎的態度,持續為新竹市努力。「今日判決結果,高等法院合議庭已明確認定,我在相關案件中並無貪污不法,對此我尊重並感謝合議庭就事實所作出的判斷。」至於判決中涉及的其他法律認定,高虹安說將待收受判決書後再行回應。內政部說明,依地方制度法第78條規定,縣(市)長涉嫌違反圖利罪以外之貪污治罪條例之罪,經第一審判處有期徒刑以上之刑者,由內政部停止其職務,依前述規定停止職務者,如經改判無罪時,於其任期屆滿前,得准其先行復職。律師黃帝穎則是認為,高院特殊法官是在為陳玉珍試辦貪污助理費除罪!黃帝穎說,高虹安辦公室三主任認罪貪污,但高虹安竟遭高院改判貪污無罪,高院特殊法官見解罕見異常,因此他認為檢察官應該要上訴。「高虹安貪污被高院特殊法官改判無罪,其實不意外。這從高院特殊法官之前聲請釋憲,就可以看出對於高虹安多所維護,但法官這樣的見解,變相鼓勵立委苛扣助理費的貪污風氣,跟藍白現在想要提的助理費除罪修法方向如出一轍,社會無法接受」。黃帝穎說,高虹安辦公室三個主任認罪貪污,在高院特殊法官眼裡,是助理自己傻,自願上繳薪資,又自願認罪,簡直為陳玉珍試辦貪污助理費除罪,顛覆一般人是非對錯底線。

日期:2025-12-16

新會計準則的殘酷現形!當聯準會送上降息年終大禮,被長債綁住的台灣壽險業正面臨一場完美風暴
國際總經

新會計準則的殘酷現形!當聯準會送上降息年終大禮,被長債綁住的台灣壽險業正面臨一場完美風暴

當聯準會(Fed)在2025年底的FOMC會議上釋出利率訊號時,全球股市的交易員們或許正盯著點陣圖(Dot Plot)計算著明年的降息碼數,期待著資金派對的續攤。這波降息對台灣來說,恐怕比寒流來襲還要冰冷。

日期:2025-12-16

房產巨頭萬科的債,深鐵也扛不住了?紐時解析:40年首見三大本柱齊跌警訊,中國經濟是不是要爆了?
國際總經

房產巨頭萬科的債,深鐵也扛不住了?紐時解析:40年首見三大本柱齊跌警訊,中國經濟是不是要爆了?

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-12-16

00918、00919、00713…季配ETF這9檔本周除息,這檔年化配息率逾12%!一表看最後買進日
ETF

00918、00919、00713…季配ETF這9檔本周除息,這檔年化配息率逾12%!一表看最後買進日

台股ETF熱度不減!本週將有9檔季配型台股ETF接力除息,其中,最受矚目的焦點莫過於高配息與高殖利率個股,包括群益台灣精選高息(00919)、大華優利高填息30 (00918)以及中信綠能及電動車(00896)等3檔 ETF,其預估年化配息率均突破10%大關,成為存股族鎖定熱門標的。隨著年底將至,投資人面臨資產配置的關鍵時刻,該賣掉00919 、00918等ETF改買AI股?《今周刊》存股總編輯謝富旭日前在節目上表示,今年高股息 ETF績效呈現兩樣情,00919近期股價表現相對溫吞,這是因為下半年權重多分配在國泰金、中信金與富邦金等金融股。謝富旭認為,這些金融股股價未隨電子股大漲,但這些金控今年的獲利其實非常優異。因此他持續加碼00919、00918、0056、00878等高息ETF,將資金比重提升至10%以上,有信心2026年市場終究會還高股息一個公道。

日期:2025-12-16