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總是在死線前抓狂崩潰?靠「時間表」終結拖延症,邁向高效人生!
個人成長

總是在死線前抓狂崩潰?靠「時間表」終結拖延症,邁向高效人生!

時間表對於工作有兩個神奇的功效,第一個是截止日期效應,第二個則是讓棘手的作業也能順利進行,但該如何著手開始製作你的時間表...

日期:2025-03-31

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常
個人成長

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常

在工作或日常生活中,你是否也碰過剛剛才被交辦的事情,過了1分鐘後卻完全想不起來?面對此窘境,「可視化」能有效解決!

日期:2025-03-31

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大
退休

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大

39歲退休、自釀啤酒冠軍、視障陪跑員、「盲人環台為公益而跑」活動發起人、鐵人三項玩家、華德福教育家長、家庭主夫、作家、播客(Podcaster)等,好多的人設標籤在我身上。每次有機會上台或接受訪談時,我都會好奇主持人會怎麼介紹我,因為那真的不容易。10年前我進行了一場人生實驗,39歲的我退休離開職場當起家庭主夫,為了兩個小孩的教育,我和老婆島內移民,從台北搬到了宜蘭,老婆每日往返台北、宜蘭從事教職工作。

日期:2025-03-31

影/幕後無名英雄!電塔如何汰舊換新?台電這工法「舊鐵塔外包一座新鐵塔」,難度有多高?
政治社會

影/幕後無名英雄!電塔如何汰舊換新?台電這工法「舊鐵塔外包一座新鐵塔」,難度有多高?

全台目前總共有近2萬座電塔,合力搭起超過1萬3千公里輸電線路,將電廠發出電力接力串起全國電網,但是你知道嗎?電塔要如何汰舊換新呢?台電釋出一段影片,說明以「包建式」工法,如何進行鐵塔改建工程。

日期:2025-03-30

緬甸強震!母埋瓦礫堆亡,兒緊抓冰冷的手心碎道別:我會好好的…他徒手挖出4人「在懷裡斷氣」
國際總經

緬甸強震!母埋瓦礫堆亡,兒緊抓冰冷的手心碎道別:我會好好的…他徒手挖出4人「在懷裡斷氣」

緬甸3/28日發生規模8.2強震,截至目前,官方統計傷亡人數來到1644人死亡、逾3400人受傷。而鄰國也受重創,遠在千里之外的泰國曼谷1棟在興建中的大樓倒塌,造成至少5人死亡,逾百人受困。在這場災難中有人逃過一劫,卻得忍受與親人天人永隔的悲痛。有名男子握著埋在瓦礫推中,已然斷氣的母親的手向她告別,男子向母親保證不會做讓母親擔心的事。此外,另一名來自曼德勒的居民試圖救出被困在倒塌清真寺中的人,他表示「我親手救出了4人。但其中3人已經沒有生命跡象,另一人則在我懷裡斷氣」。

日期:2025-03-30

到潮州小鎮旅行聽故事!「2025春潮集」700位在地居民、職人共推老街新生
生活消費

到潮州小鎮旅行聽故事!「2025春潮集」700位在地居民、職人共推老街新生

近年來,台灣老街紛紛吹起「新生」風潮,不同的在地團體依照地方各自特色,設計迎合當地卻融入新創的改造計畫,不僅期待與地方共好,更舉辦活動,邀請外來客入鄉作客,一起感受獨特的地方風情。由台灣好基金會發起的「2025春潮集」,於3/29、3/30舉行,以屏東潮州百年老街建基路為起點,邀請藝術家林舜龍、鞍掛純一,以及600位潮州學子鄉親,以「春神來了!百花開」為題,為老街帶入春天的氣息。

日期:2025-03-30

地方錢變多是好事?苗栗險破產不是沒原因!在地議員憂心重演悲劇,直白點出《財劃法》修法潛在危機
政治社會

地方錢變多是好事?苗栗險破產不是沒原因!在地議員憂心重演悲劇,直白點出《財劃法》修法潛在危機

財劃法修法爭議持續延燒,苗栗縣議員禹耀東日前在議會質詢《財政收支劃分法》修法時,提出自己在議會28年的經驗,語氣激動提及苗栗財政過去的慘痛教訓,他質疑此次財劃法修法恐讓類似悲劇重演。

日期:2025-03-30

砸6600萬才能當高級會員,這80位是誰?女檢曾滅創意私房「重啟清查」,吳淡如:社會名望都要公布
政治社會

砸6600萬才能當高級會員,這80位是誰?女檢曾滅創意私房「重啟清查」,吳淡如:社會名望都要公布

今周刊編按:藝人黃子佼涉入創意私房案,他不只收藏2259部未成年人片,也是該網站高級會員,擁有「點菜」權利,一審他判處有期徒刑8月再提上訴,周三(3/26)高院二審開庭歷經50分鐘,黃子佼辯稱10年間他購買以及看未成年片是為了紓壓。北市議員苗博雅在直播影片中解析創意私房手法,談到最小受害者、被拐騙拍下性影像時,是年僅10歲的小四女童,甚至被害者會被高級會員點菜,再被迫拍攝更多的影片,其中有14歲國二小女生,竟被拍攝228部影片或照片。據了解要躋身論壇高級會員,至少要砸1500萬人民幣(約6600萬台幣),而全台灣有80個「高級會員」,若是3個月未消費即遭除名。作家吳淡如在臉書發文問「你是否也贊成公布這80位『高級會員』名單並起訴」,台中地檢週五正式剪報分案,將由先前滅掉創意私房、SCP等性影像群組檢察官陳祥薇偵辦,再度清查相關會員名單,釐清有無新犯罪實證。

日期:2025-03-30

川普對等關稅0402掀牌!台灣逃不過「骯髒15國」?美非農就業報告 失業率恐風險升高|全球瞭望
國際總經

川普對等關稅0402掀牌!台灣逃不過「骯髒15國」?美非農就業報告 失業率恐風險升高|全球瞭望

川普政府4月2日將給每個貿易夥伴一個「對等關稅」(reciprocal tariffs)數字,針對對美國商品徵收高關稅的國家,祭出報復性關稅,以縮小2024年超過1.2兆美元的貨品貿易逆差。川普把這一天稱為美國「解放日」(Liberation Day)。這項計畫重點針對對美貿易順差最高的前15個國家。美國財長貝森特還把關稅最高、與美國貿易量最大的15個稱為「骯髒15國」(The Dirty 15),台灣恐列其中,一旦列入未來除了出口受衝擊外,接下來幾年的民間投資也將受影響。

日期:2025-03-30

在科技業拿高薪,還不是我們逼出來的!一樣頂大畢業,爸媽卻認他「低一等」…心中的怨跟一輩子如何解?
情感關係

在科技業拿高薪,還不是我們逼出來的!一樣頂大畢業,爸媽卻認他「低一等」…心中的怨跟一輩子如何解?

誰都羨慕「苦盡柑來遇見你」的IU。在朴寶劍飾演的老公眼裡,老婆什麼都是好的,無條件當寶一樣的疼。可是他們變成爸媽以後,愛就不是那麼沒有條件了。女兒學業成績好就是金,兒子學業成績不好就是土。

日期:2025-03-29