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來自不同國家 成為同一個「全家」     全家便利商店打造多元共融職場 讓外籍夥伴在台灣安心扎根
職場

來自不同國家 成為同一個「全家」 全家便利商店打造多元共融職場 讓外籍夥伴在台灣安心扎根

面對不同國籍夥伴的加入,全家便利商店致力於打造「多元共融」的職場環境,秉持「以人為本」,從彈性排班、語言課程訓練,到心理生活上的支持與陪伴,以友善包容的企業文化,成為外籍夥伴們在異鄉中最堅強的後盾。「全家就是你家」的精神,不是要求每個人變得一樣,而是讓不同的人都有舞台。

日期:2026-09-23

AI與斷層的職涯階梯
國際總經

AI與斷層的職涯階梯

AI效益全面提升勞動生產力,卻也放大資深專業者優勢,掏空初階基層職務。企業與政府須在就業數據受衝擊前,培養人才解決整體專案的能力。

日期:2026-09-23

油漆工之子獲張忠謀欽點,竟回「我無法勝任」…李瑞華一句大實話,轉去幫台積HR轉骨、魏哲家當他小老師
職場

油漆工之子獲張忠謀欽點,竟回「我無法勝任」…李瑞華一句大實話,轉去幫台積HR轉骨、魏哲家當他小老師

新加坡貧困油漆工之子李瑞華,闖蕩外商20年,落腳台灣帶領台積電人資。卸下光環後,全心投身教育20餘載,散財做公益。

日期:2026-09-23

老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心
生活消費

老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心

編按:本書作者舒尋老師是一位目前已任教23年的資深國中教師,也曾在擔任教師時受傷很深,她心痛地寫下這本書:當制度與系統無法支持老師時,老師們應該怎麼做;老師們又該如何守住教育的靈魂,以及專業與初心。

日期:2026-09-23

台灣每46個新生兒,就有1個「台積寶寶」!不只是高薪這麼簡單…台積電憑什麼讓年輕人敢生孩子?
政治社會

台灣每46個新生兒,就有1個「台積寶寶」!不只是高薪這麼簡單…台積電憑什麼讓年輕人敢生孩子?

全台每46個新生兒,就有1個是「台積寶寶」!年輕人真的不想生嗎?這組數字可能給了另一個答案。

日期:2026-09-21

從「付錢」到「投資」,石崇良的「兩兆雙星」概念,讓衛福部成為生技醫療產業推手?
教育

從「付錢」到「投資」,石崇良的「兩兆雙星」概念,讓衛福部成為生技醫療產業推手?

周六(9/19)去參加北醫大生物科技EMBA十周年慶的活動,很高興認識許多朋友,還聽了衛福部部長石崇良對國內健保與醫療政策的談話,尤其是在健保藥物核可及協助產業發展及百億癌症新藥基金等的想法,讓我思考這些政策與國內發展生技產業的關聯,很值得與大家分享。

日期:2026-09-21

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背
健康

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背

編按:本書作者石井久美子曾是世界頂尖芭蕾舞團之一、俄羅斯馬林斯基劇院芭蕾舞團的專業舞者,因感染新冠肺炎臥床3個月,虛弱到連倒杯水都沒力氣、坐5分鐘都腰痛、全身刺痛,甚至一度擔心自己「再也不能跳舞」。她透過胸椎伸展與毛巾伸展,找到舒緩身體不適的方法。如今,她的身體狀況已好轉,不僅開辦線上芭蕾課程,也在書中分享自己的伸展方法,強調每天10分鐘、改善駝背、消除痠痛,還能打造優美身體線條。而毛巾伸展的靈感,是和她的97歲祖母有關。祖母從60歲開始做毛巾伸展,即使車禍造成肩膀骨折、醫師認為可能無法再像以前一樣抬高手臂,祖母仍持續練習,她現在的手臂活動已恢復到與車禍前一樣靈活。

日期:2026-09-21

「再厲害的俠客,也打不過一支軍隊!」 資深媒體人貼身採訪,重溫傳奇企業家尹衍樑精神
職場

「再厲害的俠客,也打不過一支軍隊!」 資深媒體人貼身採訪,重溫傳奇企業家尹衍樑精神

在許多人印象中,企業家往往帶有嚴肅且單一商業形象,但貼身採訪過前潤泰集團總裁尹衍樑的資深媒體人張殿文,卻在他身上看見了一種極具深度與廣度的「學者風格」,呼應其生前授權口述自傳書籍《尹教授的10堂課》。前潤泰集團總裁尹衍樑人格特質不僅博學多聞,在企業管理上更懂得尋找千里馬,為企業廣納人才。

日期:2026-09-18

抽血「1數值」看出失智前兆!記性變差不一定是老了…權威醫:每天快走30分鐘「4個護腦習慣」預防失智
健康

抽血「1數值」看出失智前兆!記性變差不一定是老了…權威醫:每天快走30分鐘「4個護腦習慣」預防失智

大腦功能的退化,例如記憶變差、反應變慢,大家第一時間可能會認為只是年紀到了,是自然的老化現象。事實上,這些變化早在出現失智症狀前就已悄悄發生。所以我常常說,失智是大腦長期發炎造成的結果。

日期:2026-09-18

長壽秘訣是什麼?百歲老人都做這1事!名醫活到91歲領悟:與其求身體「無病無災」不如跟疾病和平共處
健康

長壽秘訣是什麼?百歲老人都做這1事!名醫活到91歲領悟:與其求身體「無病無災」不如跟疾病和平共處

編按:本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲,他長年投入老年醫學研究,融合自身的經驗,提出「放任式養生法」。他指出,人一旦過了75歲,身體機能就會呈斷崖式下滑,此時應以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況,包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準,只要求「整體機能夠及格」就好,與其希望老年無病無災,不如追求「帶病長壽」,與疾病共存。

日期:2026-09-17