維生素B群包括維生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、維生素M(Folic acid)、維生素H(Biotin)、維生素PP(Niacin)等共八個維生素，這些維生素B群是水溶性的，除了維生素B12外，其他各種維生素B群都無法儲存在我們體內，很容易從尿液中排出。
日期：2019-04-18
最近一個詞頻繁地出現在各種新聞、自媒體、朋友圈裏，叫做996（早九點上班，晚九點下班，一周六天）。
日期：2019-04-15
「你看，我Line都回得很快，比你還快！哈哈哈！」採訪當天，台大醫院乳房醫學中心主治醫師張金堅，以一貫飛快的說話速度、開朗的笑容現身，一邊強調他駕馭新科技一點都不輸年輕人，一邊以敏捷的腳步踩著樓梯，咻咻咻一下就爬上公寓頂樓，來到他精心栽培的花園，再端出令他自豪的現煮咖啡，暢談他「退而不休」的精彩生活。
日期：2019-04-11
肥胖除了會增加下列各種疾病的風險，也會影響外觀、人際關係和身心健康，降低體能和運動能力，也影響學習和工作效率。
日期：2019-04-09
近年兒虐、狼師事件頻傳，各界掀起修法完備相關法令的呼籲，立法院會今三讀通過《兒童及少年福利與權益保障法》部分條文修正案，增訂托嬰中心應裝設監視錄影設備，以保護嬰兒安全及保存兒虐案件證據；條文也強化「狼師」、「惡保母」等不適任人員資訊系統建置，避免不適任人員進入體系任職。
日期：2019-03-29
「我剛開始跑步是為了要參加三鐵，也為了三鐵才開始練習游泳……，但是更早之前開始騎單車，則是為了要跟標哥（巨大前董事長劉金標）去環島。」說起自己跑步的淵源，巨大集團董事長杜綉珍索性一股腦把開始運動的緣由說個分明。
日期：2019-03-20
「很多人想很多、做很少。」美國圓夢公司藍魚（Bluefish）創辦人辛姆斯強調，好好計畫，然後要去行動，不要計畫完就不動，「去發現自己有哪些不足之處，然後把這些缺口補起來。」
日期：2019-03-18
職場、創業、財富、健康、公益……，2019年，你的夢想是什麼？要達成夢想的過程，就像一塊塊的拼圖，《今周刊》精選14個精采夢想提案，只要敢想像、有行動、持續累積，實踐夢想的美好不再遙不可及。
日期：2019-01-30
