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身教最新與熱門精選文章

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他月薪5萬咬牙買1800萬屋,扛6萬房貸2萬車貸只能再打三份工...如何度過財務黑暗期?
職場

他月薪5萬咬牙買1800萬屋,扛6萬房貸2萬車貸只能再打三份工...如何度過財務黑暗期?

美國總統的川普對等關稅襲全球,儘管瘋狂的關稅政策看似收斂,但依舊持續對全球景氣造成衝擊,台灣企業、職場上班族當然難逃一劫。有上班族透露,今年公司已確定不會加薪、甚至遇缺不補。上班族嗅到景氣逆風,今年也不敢貿然換工作。為了省錢,超商的i珍食、友善食光突然變得搶手起來。

日期:2025-04-28

有錢人其實高工時、睡不飽...億萬富翁是省出來的!從買車、喝咖啡就知道,30年貼身觀察富豪的致富秘密
理財

有錢人其實高工時、睡不飽...億萬富翁是省出來的!從買車、喝咖啡就知道,30年貼身觀察富豪的致富秘密

編按:本書作者丹.斯特魯策爾是一位「財富研究員」,他觀察研究世界的超級富豪超過30年。在研究頂層1%有錢人的生活態度、方法和習慣的過程中,發現富翁都存在一些共通模式!一般人對富翁的想像,會想到有錢人生活奢侈、躺著就有被動收入,但多數的有錢人是住在中產階級社區、開二手車,為了經濟壓力而高工時、壓力大還睡眠不足。頂層1%的有錢人之所以會致富,在於他們非常節儉,錢都花在會增值的東西,收入的25%~50%都拿去儲蓄。有錢人不會像其他多數人,買自己買不起的汽車,甚至是每天去星巴克買一、兩杯拿鐵,而不是自己準備咖啡。有錢人其實是選擇來的,他們延遲享樂,讓花費低於收入,在生活方式做不少犧牲。

日期:2025-03-11

新加坡教育成就屢獲讚譽,全球名列前茅…AI科技浪潮來襲,「9大教育方針」應對未來挑戰
國際總經

新加坡教育成就屢獲讚譽,全球名列前茅…AI科技浪潮來襲,「9大教育方針」應對未來挑戰

新加坡政府一向高度重視教育,認為教育能培養價值觀、提升技能、建立國家認同,並促進社會凝聚力。經過60年的努力,新加坡的教育成就屢獲國際讚譽,名列全球前茅。面對人工智慧(AI)科技浪潮與國際局勢變革,新加坡教育部長陳振聲於今年2月11日發表演說,回顧新加坡教育發展歷程,並提出九大教育方針,以應對未來挑戰。

日期:2025-03-02

一輩子可獲720萬元補助!政府出錢讓你讀書,還發生活津貼...新加坡勞工終身教育的前瞻與展望
政治社會

一輩子可獲720萬元補助!政府出錢讓你讀書,還發生活津貼...新加坡勞工終身教育的前瞻與展望

在全球競爭激烈、技術快速創新的時代,尤其是人工智慧(AI)及其他顛覆性技術的崛起,新加坡政府強調,勞工必須終身學習,不斷提升技能,以應對職場挑戰、提高生產力與薪資,並推動企業轉型升級。在今年的預算案中,新加坡政府進一步加大對人力資本的投資,擴大全民終身學習機會,推動技能提升與職業轉型,幫助企業進行勞動力轉型,培養跨國企業領袖,並支持年長者與前受刑人就業。

日期:2025-02-24

日行萬步是不夠的!施昇輝五十肩手痛到舉不起來,60歲練重訓「增肌慢老」:退休後不窮不病不無聊
退休

日行萬步是不夠的!施昇輝五十肩手痛到舉不起來,60歲練重訓「增肌慢老」:退休後不窮不病不無聊

編按:經過數十年打拼後,完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰後,邁入熟齡的第三人生,大家都把「樂活、幸福」視為生活目標。本書作者「樂活大叔」施昇輝延伸第三人生的各個面向,從理財、學習、探索、親情、健康、道別,規畫出「活到老,幸福到老」的最佳進行式。施昇輝曾經罹患五十肩,一度手痛到舉不起來、穿衣服都有困難,已過花甲之年的施昇輝覺悟,越老越要動,而且日行萬步還不夠,他聽從女兒建議,進健身房做重訓、增長肌力,後來有了顯著改善。而施昇輝為了跳脫舒適圈,在59歲重回校園當學生,考取台藝大電影系碩士在職專班,和一群年輕人一起上課。

日期:2025-02-07

運動科技新藍海:虛實融合引領全民智慧運動新趨勢
科技

運動科技新藍海:虛實融合引領全民智慧運動新趨勢

疫情深刻改變了人們的生活方式與運動習慣,智慧化與科技化的運動逐漸成為全球熱潮。無論是透過虛擬實境提供的沉浸式體驗,還是藉由智慧穿戴設備精確監測健康數據,科技運動不僅提升了專業運動員的表現,也為一般民眾帶來了嶄新的運動體驗。根據全球市場研究機構Research and Markets的預測,全球運動科技市場的規模預計將於2026年達到418億美元,並在2022至2027年間實現13.8%的年均複合成長率。2030台灣運動科技產業將可突破上兆,顯示出其潛在的巨大成長空間。

日期:2025-01-17

睡滿8小時也不夠!研究證實「1行為」比拉長睡眠時間更重要,遠離癌症、心血管疾病,死亡率降低48%
健康

睡滿8小時也不夠!研究證實「1行為」比拉長睡眠時間更重要,遠離癌症、心血管疾病,死亡率降低48%

常有人說,每天睡滿8小時能讓身體更健康,但新的大規模研究發現,規律的作息比拉長睡眠時間更能預測出健康風險,包括癌症、心血管疾病。擁有高度規律睡眠的人,死亡風險會比作息不規律的人還要更低!

日期:2025-01-13

2個小六生對外師比中指「家長冷處理」:來台灣30年沒遇過!台大醫也憂心「讓不良示範回家吃自己」
教育

2個小六生對外師比中指「家長冷處理」:來台灣30年沒遇過!台大醫也憂心「讓不良示範回家吃自己」

英國籍美語補習班老師Liza Milne遭2名國小6年級學生比中指,家長卻毫無作為,讓她憂心孩子未來的發展。台大醫院產科主任施景中在臉書轉分享該篇文章,他表示,大人不良的身教,深深危害我們的下一代,還是讓這些不良示範回家吃自己吧,不要出來帶壞小孩。

日期:2025-01-10

苗博雅為「黃國昌留鬍子賣慘」道歉:言者無心但聽者有意!他發悼文「繼承最豐厚遺產是堅毅不屈DNA」
政治社會

苗博雅為「黃國昌留鬍子賣慘」道歉:言者無心但聽者有意!他發悼文「繼承最豐厚遺產是堅毅不屈DNA」

民眾黨前主席柯文哲上週再次羈押禁見,民眾黨代理主席黃國昌日前未刮鬍子現身,號召支持者於1/11(六)司法節上街「釘孤支」,他日前未刮鬍鬚現身,被部分網民攻擊是在賣慘,台北市議員苗博雅在政論節目時曾評論黃國昌,引發紛擾。

日期:2025-01-05

多間男校學生發起「挺麥當勞運動」!雄中校長親回留言斥「自以為聰明」:麥當勞的事不關己就該被檢討
政治社會

多間男校學生發起「挺麥當勞運動」!雄中校長親回留言斥「自以為聰明」:麥當勞的事不關己就該被檢討

建中「麥當勞事件」惹議,校方為此公開道歉,不過,不只建中,近來多個知名男校學生「仿效」求關注,網轟學生為求流量故意起紛爭。網友發現,高雄中學校長莊福泰親自在Threads逐一訓斥「挺麥當勞運動」的雄中學生,不少學生因此將圖文下架並道歉,校友直呼「想不到我對莊校長的愛在畢業了才爆發」。

日期:2024-12-28