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原來做瑜珈=喝酒=大吃一頓?!壓力是要面對不是舒緩……
健康

原來做瑜珈=喝酒=大吃一頓?!壓力是要面對不是舒緩……

停止處理「假如」。

日期:2020-05-22

提升腎功能、抗纖維化、阻腎病變!正確食用保健品 養護腎臟無負擔
健康

提升腎功能、抗纖維化、阻腎病變!正確食用保健品 養護腎臟無負擔

腎臟很耐操又不愛抱怨,直到症狀出現前,是不會讓人知道它已經受傷了;也因為如此,更應該懂得及早保養,延緩腎功能衰退的速度。

日期:2020-05-22

炸物、甜食不離手?腎科名醫:「三高」是腎病變最大元兇
健康

炸物、甜食不離手?腎科名醫:「三高」是腎病變最大元兇

「三高」不是病,卻是引發腎臟病的危險因子。三高對腎臟的傷害是持續性長時間所造成,若能有效控制血糖、血壓與血脂,才能降低腎臟病變的發生率。

日期:2020-05-21

看後疫情時代新趨勢  工研院院長劉文雄:三大領域打造未來台灣國家隊
科技

看後疫情時代新趨勢 工研院院長劉文雄:三大領域打造未來台灣國家隊

後疫情時代,智慧生活、健康樂活、節能永續發展3大領域,將有兆元商機,工研院將攜手台灣業者,點亮未來創新商機。

日期:2020-05-21

蔡英文PO出台灣抗疫影片「獻給每位台灣人」 感動惹哭萬人!
政治社會

蔡英文PO出台灣抗疫影片「獻給每位台灣人」 感動惹哭萬人!

國內COVID-19(武漢肺炎)疫情趨緩,總統蔡英文在520就職前夕於臉書分享一則台灣抗疫的影片「獻給每一個台灣人」,展示台灣在政府、企業、民間齊心努力下,不但成功防堵疫情擴展,更有餘力幫助國際社會;影片呈現對抗疫情以來的點滴,惹人感動。影片最後,蔡英文更向世界喊話:「TaiwanCanHelp,TaiwanIsHelping!」

日期:2020-05-20

好入睡,是身體發出的警訊!拯救上萬人的睡眠名醫:躺上床就「秒睡」背後的健康問題
健康

好入睡,是身體發出的警訊!拯救上萬人的睡眠名醫:躺上床就「秒睡」背後的健康問題

很多人會很羨慕那些鑽進被窩幾秒鐘就能睡着的人,而且大家都覺得好入睡的人,就代表身體健康。事實上,好入睡並不等於健康。

日期:2020-05-19

台北車站大廳「永久禁坐」掀論戰 林佳龍打臉台鐵:公共場所規定不應單方面主觀判斷
政治社會

台北車站大廳「永久禁坐」掀論戰 林佳龍打臉台鐵:公共場所規定不應單方面主觀判斷

黑白相間的棋盤格狀大廳是台鐵台北車站內的特色之一,不少民眾常常席地而坐休憩、聊天,但為防堵COVID-19(武漢肺炎)疫情,台鐵自2月29日起便禁止民眾在此群聚。隨著疫情趨緩,交通部宣布8月重新開放北車大廳,不過台鐵卻表示「棋盤狀大廳」未來打算不再開放民眾席地而坐,引起各界不小討論聲浪,甚至有網友號召民眾在本週六把北車「坐好坐滿」。對此,交通部長林佳龍回應,已指示台鐵與指揮中心研商評估,逐步管理開放大廳乘坐。

日期:2020-05-19

台灣儲蓄險7月絕跡!給只想無腦投資的你:利息比定存高、儲蓄險該怎麼買才划算?
保險

台灣儲蓄險7月絕跡!給只想無腦投資的你:利息比定存高、儲蓄險該怎麼買才划算?

在琳瑯滿目的投資工具中,儲蓄險一直是兩極的存在,為了不嚇跑你們,站長用白話文說明。

日期:2020-05-19

如果情緒是怪獸,熟年就做「馴獸師」!高EQ要「不批判」,幸福才會自己來
幸福熟齡

如果情緒是怪獸,熟年就做「馴獸師」!高EQ要「不批判」,幸福才會自己來

聰明的國王用肯定、接納、稱讚、憐憫、慈悲的態度去接受情緒,情緒就會漸漸得到安撫,越變越小,最終消失不見。這就是情緒的本質,否定只會火上加油,不接受只會演變出更大的傷害。

日期:2020-05-18

愛不會讓疾病消失,但會讓人生接下來每一刻,活著有品質、感到幸福、不留遺憾
幸福熟齡

愛不會讓疾病消失,但會讓人生接下來每一刻,活著有品質、感到幸福、不留遺憾

正念教我們如何調整心態,去活在當下的每一瞬間,去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床,感受到晨曦的光影,睜開雙眼看到周遭的色彩,感受到親愛的人仍在身旁,就在此時此刻,你已擁有幸福的一切。

日期:2020-05-18