想成為優秀主管，就必須先掌握下屬的能力，定下稍微努力就能達成的目標，幫助他們建立信心，順利完成工作，主管做起事來也會相對得心應手。
日期：2016-12-15
「從這邊爬上去嗎？重力分布可以嗎？」三位科技人站在花蓮萬榮紅葉國小的球錐遊戲區，繞了一圈，觀望兩秒，「咻……」手腳並用，像猴子般跳上攀岩鐵架。
日期：2016-12-15
天氣變涼，又到了冬令進補、呼朋引伴大打牙祭的時節，但專家表示，不是每個人都適合食補，補錯了反而造成身體不適。
日期：2016-12-13
又到了相揪泡湯的季節，泡溫泉不但紓壓，還能養顏美容，但泡太熱或太久都不宜，專家建議，應採取泡一下、休息一下的間歇性泡法，才是最佳身心保養方式。
日期：2016-12-08
嚴重的歧視逐漸從社會表層被驅除，但人類本質的歧視心理並沒有消失。這樣的心理被視為無傷大雅的歧視─或者該說是小小負面標記？─找到突破口，從那裡橫溢而出，造就了特定族群飽受嘲諷的狀況。
日期：2016-11-29
養生與運動風氣盛行，瑜伽的熱潮也從未停歇，別以為這只是一項拗來折去的運動，越來越多旅宿空間藉由優美的自然環境，提供旅客戶外瑜伽的可能，也開啟了接觸自我的另一扇窗。
日期：2016-11-24
維他命D不足會讓骨鬆、過敏、三高，以及貧血等風險增加，而除了陽光、飲食，醫師建議，也可適量攝取維他命D補充品。
日期：2016-11-24
睡眠機制就像魚缸裡的「過濾器」，汰除雜質，讓魚缸保持清潔；總是覺得思路不清晰、判斷失準、績效低落？不妨檢視是否睡眠出問題。
日期：2016-11-17
