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關燈滑手機很傷眼?為什麼開燈滑更危險?清大教授破除護眼迷思:手機亮度「專家無一例外這樣調」
健康

關燈滑手機很傷眼?為什麼開燈滑更危險?清大教授破除護眼迷思:手機亮度「專家無一例外這樣調」

編按:網路盛傳「在黑暗中看手機很傷眼」,但你是否想過:同樣是暗處用眼,為什麼看電影就沒事?清華大學特聘教授周卓煇指出,傷眼的關鍵不在於「黑暗」,而在於「強烈的對比」。當環境極暗,手機螢幕卻開得極亮,強光會直射視網膜造成傷害。那麼,該如何在暗黑環境下安全看手機?許多人的直覺是「開燈」,但周教授提醒:為了滑手機而打開室內燈光,讓環境強光抑制褪黑激素分泌,反而可能會導致失眠,甚至增加罹癌風險。若非得在暗處看手機或閱讀,最正確的作法是「同步調暗」: 請將螢幕亮度調至最低,檯燈也同步壓低。讓手機螢幕與環境維持同樣的低亮度,啟動雙眼的「暗視覺」模式接手處理。記住,讓眼睛適應黑暗,遠比用強光對抗黑暗更健康。

日期:2026-01-09

2026台灣燈會「喔熊馬抵嘉」小提燈曝光,主燈像阿里山神木!大阪世博台灣館搬回來,還有哪些表演?
生活消費

2026台灣燈會「喔熊馬抵嘉」小提燈曝光,主燈像阿里山神木!大阪世博台灣館搬回來,還有哪些表演?

「2026台灣燈會」3/3至3/15於嘉義縣登場,帶有「阿里山神木」意象的主燈首度曝光,將有長達3分鐘的主燈秀。這次燈會小提燈「喔熊馬」,請來吉祥物「喔熊」騎著今年生肖「馬」,相當應景。此外,這次有1座主燈、2座副燈、23個主題燈區,另嘉義縣還把原汁原味「大阪世博台灣玉山館」搬到會場,讓沒機會到日本一睹風采的民眾,有機會看到台灣文明與半導體交織的場館。

日期:2026-01-09

華邦電、力積電、南亞科列處置股會「跌到地獄」?DRAM要崩了?解析記憶體4天王:這1檔「2026獲利超乎想像」
台股

華邦電、力積電、南亞科列處置股會「跌到地獄」?DRAM要崩了?解析記憶體4天王:這1檔「2026獲利超乎想像」

「慘了,南亞科 (2408) 被關進小套房了,還要 20 分鐘才撮合一次,這是要跌到地獄去嗎?」不只南亞科,華邦電 (2344)、晶豪科(3006) 與力積電 (6770) 昨日(1/8)同被列為處置股。但身為超過 20 年投顧經驗的江江,想告訴各位投資人:沒錯,崩跌真的來了!但崩跌的不是股價,而是那些「看不懂趨勢、只會追漲殺跌」的散戶信心。處置只是「熱度過頭」的冷卻水,並不影響長線走多的「結構性噴發」。 當散戶都因為被關禁閉而縮手時,正是我們冷靜看清誰才是真英雄的最好時機。

日期:2026-01-09

64歲大叔坐擁2千萬財富,為何堅持要打工?寒冬獨自昏倒冰冷浴室醒悟:死在家裡沒人知「光有錢沒用」
理財

64歲大叔坐擁2千萬財富,為何堅持要打工?寒冬獨自昏倒冰冷浴室醒悟:死在家裡沒人知「光有錢沒用」

日本64歲獨居男子佐藤武,靠著「先存再花」的習慣,甚至不旅遊、不外食,累積約2千萬台幣存款。有一天他因浴室的冷熱溫差暈倒,才意識到:如果沒有醒來、就這樣走了,誰會發現自己不在人世?這次與死神擦身的經驗,讓他徹底醒悟,決定65歲領年金後,也要每週做幾天兼職工作「我不缺錢,只希望有人能記得我」。同時,他也搬進暖氣充足的新家、規劃獨自旅行,學習如何「好好花錢」享受人生。

日期:2026-01-09

台灣人跟團最想去的國家,8小時能到!雄獅揭搜尋排行榜:日本二線全上、「歐洲這國」首次入榜
傳產

台灣人跟團最想去的國家,8小時能到!雄獅揭搜尋排行榜:日本二線全上、「歐洲這國」首次入榜

雄獅旅遊揭曉2025官網團體旅遊目的地搜尋成長幅度排行榜,紐澳以搜尋量年增逾2.5倍奪下榜首;日本四國、中國地區(鳥取、廣島、岡山)排名第2;馬來西亞具充足機位與物價優勢,加上新加坡多樂園獲親子客青睞,成功躋身第3名。其餘依序為土耳其、日本東北地區、日本九州、義大利、歐洲、北海道、沖繩。雄獅表示,日本為年度搜尋量冠軍,但2線城市觀光強勢崛起,搜尋量成長幅度遠超過東京、大阪等地點。此外,隨著全球長程線旅遊復甦,台灣客群偏好轉變為「長天數、慢旅行、深主題」,推估紐澳因此成為最大黑馬,土耳其和義大利也成為熱門目的地。

日期:2026-01-09

如果對等關稅案違法,全球貿易戰就結束了嗎?施俊吉推演「川普6個B計畫」,台灣該如何應對?
國際總經

如果對等關稅案違法,全球貿易戰就結束了嗎?施俊吉推演「川普6個B計畫」,台灣該如何應對?

如果美國最高法院在美東時間1月9日上午10時判決川普的關稅違法,再來會怎樣?

日期:2026-01-09

「台積宅」玩完了?橋頭房市縮6成、高雄只剩「這區」一個人的武林!專家點出為何落差這麼大
房地產

「台積宅」玩完了?橋頭房市縮6成、高雄只剩「這區」一個人的武林!專家點出為何落差這麼大

高雄房市冷到寒流等級,尤其是有台積電駐廠紅利的橋頭區。1月2日,橋頭科學園區啟用,然而2024全年買賣移轉量1329棟,2025年縮水至僅剩494棟,量縮逾6成,比腰斬還慘,是全市降溫最明顯的區域。台灣房屋集團根據高雄市地政局資料統計, 2025年高雄市全年買賣移轉棟數為31,196棟,年減3成,為近15年來最慘淡的一年。

日期:2026-01-09

公私協力 智能阻詐 全面守護  台中銀行組建防詐安全網 做好民眾資產的堅實防線
金融

公私協力 智能阻詐 全面守護 台中銀行組建防詐安全網 做好民眾資產的堅實防線

農曆年關將至,在迎向馬年的同時,台中銀行積極加碼防詐,鏈結台中地檢署、台中市刑大、台中市地政局,並深入醫院、學校、社福機構、鄰里社區,全方位落實金融安全,強化交易安全、守護民眾資產。

日期:2026-01-09

擔心被AI取代?勞工被壓榨,還是被需要... 專家:技術創新先砍舊工作,再創新工作
國際總經

擔心被AI取代?勞工被壓榨,還是被需要... 專家:技術創新先砍舊工作,再創新工作

疫情期間的全球大塞港,讓過去在他國運用低生產成本,透過海陸空運輸到消費市場的企業,終於響起「紅色警報」,將注意力轉向打造供應鏈韌性、安全性,減少單一產地依賴。講求自由經濟的資本主義下,政府該扮演何種角色?過去講求低成本訴求,又對供應鏈中的人們產生哪些影響?

日期:2026-01-09