要讓香蕉減肥法更健康有效，早餐可配合麥片或穀片，減慢消化吸收的速度，飽足感更持久，加上晚上不吃宵夜、其他兩餐水果攝取多樣化，才能瘦得健康且效果更佳。
日期：2019-06-21
編按：薑含有生薑醇與薑烯酚，可使血中的膽固醇與三酸甘油酯濃度下降，更可抑制血小板凝集，是對抗高血脂的最佳利器。中醫建議，喝薑湯或薑茶，告別壞膽固醇。
日期：2019-06-19
薑黃是近年來相當受歡迎的食材，關鍵來自於其獨特的營養—薑黃素，許多保健食品也紛紛推出薑黃素產品， 成為保健市場新寵兒，到底薑黃有什麼特殊魔力，是否真的可以治百病？又該如何攝取？薑黃這樣吃遠離病毒、腦損傷，還能抗癌、發炎、高血糖和憂鬱？
日期：2019-06-19
說起「股海老牛」這個名字，許多人都直覺以為是在股市中打滾多年的老江湖，實際上，老牛卻不老，是個四十歲不到的年輕男子；約十年的股市投資經歷，更算不上資深。
日期：2019-06-19
美中貿易戰下，如何在震盪台股中息值雙賺？台股贏家親授賺除息行情、挑填息股全攻略，教你掌握價值低估股、趨勢成長股、跌深反彈股的獲利契機。
日期：2019-06-19
其實「零工」較適合人類天性，幾千年以來，人類發展出來的生活形態是狩獵和採集；工業革命後，才開始朝九晚五，但資訊年代又翻轉工業年代，每個人終將為自己工作。
日期：2019-06-19
許多企業，根本就沒有意識到，售價只便宜了一點點，銷售量就需要提高這麼多。業績要提升這麼多，你知道難度有多高嗎？
日期：2019-06-18
您聽過豆腐減肥法嗎？其實豆腐對人體好處多多，包括無麩質、熱量低，富含蛋白質、鐵、鈣又不含膽固醇等特色，許多人把它當成減肥時的食材。
日期：2019-06-18
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