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掌握分量、進食時機  降低血糖飆升與脂肪肝風險   彩虹水果聰明吃  穩定血糖守護心血管
健康

掌握分量、進食時機 降低血糖飆升與脂肪肝風險 彩虹水果聰明吃 穩定血糖守護心血管

水果一向被視為健康食物,是台灣人日常飲食不可或缺的一部分。但隨著糖尿病、肥胖與脂肪肝人口增加,許多人開始擔心這項「甜食」,是否也暗藏健康風險。

日期:2025-10-01

南海海槽「規模9強震」周期逼近,日本官方:罹難人數恐近30萬人、「這兩地」有34公尺海嘯!
國際總經

南海海槽「規模9強震」周期逼近,日本官方:罹難人數恐近30萬人、「這兩地」有34公尺海嘯!

今周刊編按:日本南海海槽大地震周期約100年至150年,上一次發生的2次相隔兩年的大地震,分別是1944年昭和東南海地震,規模8.4、1946年昭和南海地震,規模8.2,距離現今已超過70年,大地震發生緊迫程度漸增。日本政府工作小組會議週一(3/31)公布最新估計指出,若發生規模9的南海海槽特大地震,罹難者恐達29萬8000人,並首度試算間接死於災難者最多將達5萬2000人。

日期:2025-03-31

曾認為老有所備,靠著退休金老後生活應該無虞...75歲醫師感嘆:看著親友現況就不敢斷言「錢夠用」
退休

曾認為老有所備,靠著退休金老後生活應該無虞...75歲醫師感嘆:看著親友現況就不敢斷言「錢夠用」

一向以為自己老有所備,因為個性獨立、生活簡單,靠著退休金,老後生活應無虞。但隨著年齡增長,看看發生在身邊親友的現況,就不敢斷言了。

日期:2023-12-07

存股助理第196期︱利率趨於正常化,景氣循環六階段理論參考性升高
心法與觀點

存股助理第196期︱利率趨於正常化,景氣循環六階段理論參考性升高

經濟不景氣、股市跌跌不休的苦日子到底何時才能結束?是很多投資人心中共同的疑問!隨著美國利率趨於正常化,塵封已久的「景氣循環六階段」理論,參考性正在提升之中。

日期:2022-07-15

肝臟是沉默器官,出現5症狀當心是中晚期「肝癌」!醫師:保護肝臟請你這樣做
健康

肝臟是沉默器官,出現5症狀當心是中晚期「肝癌」!醫師:保護肝臟請你這樣做

編按:大甲鎮瀾宮董事長顏清標的三弟顏清山週五(5/20)晚間病逝,享年57歲。顏清山罹患肝癌多年,曾經做過栓塞治療,但前年肝臟又長出一顆腫瘤,在顏清標安排下,也進行了質子治療,只是病況難好轉,已多次住院治療。顏清山和顏清標,兩人都罹患肝病多年,為典型肝癌3部曲患者,先病毒型肝炎再肝硬化,接著患肝癌。肝臟慢性發炎會增加肝硬化、肝癌的風險,導致肝臟慢性發炎的原因很多,包括B型肝炎、C型肝炎、脂肪肝、酒精、抽菸、代謝性疾病等,若有相關危險因子,便需要定期檢查。「其實肝炎的追蹤,只需要靠抽血與腹部超音波,便利性相當高。」財團法人肝病防治學術基金會總執行長楊培銘提醒,「C型肝炎的治療也很簡單,療程僅8週或12週,副作用低、治癒率高達98-99%,大家一定要把握治療時機!」(原文刊載於2020/10/16,更新時間為2022/5/21)

日期:2022-05-21

存股助理第80期︱航運股告訴我們的低本益比陷阱,會不會在存股池發生?
存股池追蹤

存股助理第80期︱航運股告訴我們的低本益比陷阱,會不會在存股池發生?

航運股持續破底,以今年預估的每股稅後純益(EPS)觀之,航運股的本益比竟只有兩倍出頭。金控股的富邦金與國泰金,本益比也僅有5~6倍。我們有必要在此時對存股池做一個掃描與體檢,避免落入低本益比陷阱。

日期:2021-10-18

20年前買的800萬房,如今漲到2500萬,該賣嗎?你該知道的3種「滾房賺錢法」
房地產掃瞄

20年前買的800萬房,如今漲到2500萬,該賣嗎?你該知道的3種「滾房賺錢法」

身邊有個朋友小Q,他父母在20年前用市價800萬買下桃園一棟透天店面,並且長期在此處做生意,如今房價已經上漲到2,500萬,小Q問我:「想先把房子賣掉,再去買下附近的新房子,但看過附近可以買到的房子,感覺也都是差不多一樣的類型?這樣增值空間,換到的房子價格還是跟現在的市價一樣,這樣沒有賺到增值的效應阿!即便賣掉舊房子,也無法買到合心意的新屋啊!」

日期:2020-03-05

如何留住人才?工作與生活時間平衡是關鍵!
職場

如何留住人才?工作與生活時間平衡是關鍵!

隨著Y 世代(西元1981至1995年出生)與Z 世代(1995年以後出生)的人才投入職場,人資部門除了應重視建構多元(Diversity)與包容(Inclusion)的友善職場環境、促使人才共融於企業文化外,如何掌握不同世代的價值觀與求職誘因,規畫精準、有效的人才招募策略,也是人資必須花心思探詢的。

日期:2019-02-19

最新趨勢》它幫你理財、教你行銷  還有想像力 比AlphaGo更聰明  人工智慧全面進化
焦點新聞

最新趨勢》它幫你理財、教你行銷 還有想像力 比AlphaGo更聰明 人工智慧全面進化

當機器可以做出接近人類的判斷,將出現許多大商機:即使只投資一百元,也有理專為你服務;人工智慧能看懂你的照片,猜出你的需求;機器人盤點庫存,不只比人工便宜,還將成為最強的庫存管理系統。

日期:2016-04-07

專家指點》跟對領導者  投資戰鬥力三級跳 找資訊靠集體  做決策回歸個人
聰明理財

專家指點》跟對領導者 投資戰鬥力三級跳 找資訊靠集體 做決策回歸個人

投資,是一種修鍊,一個人修鍊或許行得通,其實尋找志同道合的夥伴,則更能收事半功倍之效。但究竟該如何選擇投資學習團體?你適合集體決策或單打獨鬥?

日期:2014-06-26