前天早上10點知道下午4點要停班，我就開始放空等4點下班，4點一到，手刀按刷卡衝回家，馬不停蹄往前衝，因為慢了就會卡在捷運站(請叫我生活智慧王)，之後衝到全聯買食物，準備明天的颱風假，喔耶~全聯超市超多人的，我們這些人不是偷懶，是認真在做防颱準備的好國民啊(挺)
日期：2018-07-12
富貴若無三代，不懂吃穿。台南人請客，要主場氣派、要賓主盡歡、要熱絡款待、要收放自若，並講求功能與美感兼具，在食膳的意涵與觀賞的功能間，挑戰師傅的功力，以及菜餚與文字間的趣味。餐桌如此，甜食亦然。出身台南世家的黃婉玲，母親家族世代製糖，故能在物資缺乏的年代裡，仍有著不虞匱乏的豐富飲食與精妙講究的甜食，那是舊日時光裡，「阿舍」生活的極致表現。現在由她領我們推開歲月之扉，一窺世家在甜品上的講究與究極。
日期：2018-07-05
幸福不是盲目相信，幸福可以創造，只要你願意。有想要改變的渴望；有放膽嘗試的意願，當然更重要的是在執行面上，你有正確的策略。
日期：2018-07-03
獺祭二割三分 喝過回不去的滑順甘泉試問全世界最有名的日本主廚或日料餐廳，答案可能不止一個，但說到全球第一日本酒，則非「獺祭」莫屬。這款被世紀廚神侯布雄譽為「世界第一」的清酒，與台灣的淵源極深，二○○二年，它正式進軍國際市場；二○一七年，它設立首家海外吧，兩個第一次，都發生在寶島。
日期：2018-06-28
台灣某些角落，有一群人不知道頭皮需要被好好照顧，偏鄉地區的孩子每3位就有2位頭皮有狀況，2016年起，艾瑪絲開始提供洗髮精、衛教講座及檢測諮詢服務，協助弱勢團體和孩子建立正確的日常清潔頭皮習慣。
日期：2018-06-25
骨質疏鬆症是高齡化社會中常遇到的疾病，根據研究統計，台灣骨質疏鬆症患者多數是年齡大於 50 歲的年長者，其中女性盛行率高達 10.75% 、男性則是 4.15% ，女性比例足足為男性的兩倍有餘。 [9] 骨質疏鬆症不只是引發體內骨質大量流失的疾病，更是造成年長者骨折的主因之一。骨質疏鬆症的盛行率這麼高的狀況下，許多宣稱能強化骨質的各樣產品也隨之在媒體、廣告上被大肆宣傳。到底補充鈣質或者是吃維生素D ，或者是其他產品有沒有效呢？患者往往會誤以為只要吃了那些產品，就能治好骨質疏鬆症，反而忽略了最重要的生活習慣的調整及正統的治療。結果骨質疏鬆非但沒有治好，反而還增加了自己骨折的風險。這個問題有多嚴重呢？有研究預測，在未來 20 年內，光在台灣，骨質疏鬆症就可造成每年 5 萬的骨折案例。 [9]
日期：2018-05-08
每次有人問： 「妳好嗎？ 」我都會回答：「很糟糕。」不僅容易疲倦，也經常感冒，而且血壓偏高，還有手指第一節關節越來越彎的慢性病。畢竟已經活到六旬的歲數了，身體完全沒有毛病反而很奇怪。
日期：2018-05-07
「梁至青無論其畫、其人都是孤詣的。『桴遊』的想像一開始即來自於這位獨來獨往的創作者那逍遙、自由的生命姿態，恰恰是這樣的創作者才能真正的獨撐蒿槳桴游四方。而如果藝術總是從內在開始創造世界的，那麼可以說通過六識所構成的外在世界認識，一定程度的也形塑了那位可知名的內在世界，而每一個創作者或許都經歷過『六識桴遊』，但其孤詣之處在於，梁至青是醒著走入這恍若玄幻的生命經驗中，並逍遙的遊蕩；創作是物我相忘的心齋、坐忘，而正是這坐忘物我的狀態，讓自由和逍遙得以實現。望著那一片青綠中間錯著幾許黃花斑斕的畫面，我想像著藝術家獨撐篙槳的巡遊出入於六識之中。」——沈伯丞《六識桴遊＿梁至青的齊物與逍遙》
日期：2018-04-25
在台北，想吃新鮮漁獲很簡單，租個地方儲酒也不難，但你可知道哪裡能夠同時滿足這兩種需求？在信義區黃金地段，就有一座一百五十坪的祕密基地，把老饕與酒友照顧得服服貼貼。
日期：2018-04-12
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