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疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質
健康

疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質

編按:多數癌症形成,與長期的慢性發炎密切相關,看似突然,其實往往累積已久的身體失衡,抗癌不是等生病才開始,而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示,日常飲食地雷、抗發炎飲食原則,教你如何用「每天吃進去的東西」,為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天,從餐桌開始調整,就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變,為健康體質按下重新設定鍵。

日期:2026-03-29

探訪海線舊時光  華麗轉身 老屋續寫新故事
漾台中:富市台中X新好生活

探訪海線舊時光 華麗轉身 老屋續寫新故事

近年來,台中市政府積極推動「老厝新韻 台中歷史老屋再生補助」計畫,提供建物整修與租金補助,更透過專業團隊給予修復技術輔導,在公私協力的合作下,許多歷史建築重獲新生,並融入日常生活。這些承載舊時代記憶的建築,經過悉心修繕後,化身為質感咖啡廳或共生廚房,成為在地風景的一部分。這個春天,一起走訪海線,展開一趟具有文化溫度的老屋旅行吧!

日期:2026-03-27

2026新北黑白切大賽決賽登場 「盲吃評比」考驗廚藝真功夫 誰能奪下黑白切大賽冠軍? 4/11-4/12空大全豬宴市集揭曉
美食旅遊

2026新北黑白切大賽決賽登場 「盲吃評比」考驗廚藝真功夫 誰能奪下黑白切大賽冠軍? 4/11-4/12空大全豬宴市集揭曉

新北最強豬肉料理決戰正式登場!新北市政府市場處今(27)日於板橋豫章工商舉辦「2026新北黑白切大賽—黑白盤評鑑」決賽,由經濟發展局長盛筱蓉揭開比賽序幕,參賽職人在限時壓力下展現精準刀工與烹調手藝,不僅比拚速度,更要在熱氣騰騰的廚房中維持穩定品質。

日期:2026-03-27

伊朗封鎖荷姆茲海峽「選擇性開放」5國通行,油價飆破104美元!拒絕川普停火方案,反開出4大條件
國際總經

伊朗封鎖荷姆茲海峽「選擇性開放」5國通行,油價飆破104美元!拒絕川普停火方案,反開出4大條件

今周刊編按:美國總統川普表示,伊朗放行10艘油輪通過荷姆茲海峽,此舉是為了在談判中展現善意。川普強調美國與伊朗之間「正在進行非常實質的談判」,儘管德黑蘭方面否認雙方存在直接對話。此外,伊朗最新宣布,荷姆茲海峽只針對5個「友好國家」船隻通過,包含中國、印度、俄羅斯、伊拉克與巴基斯坦,其餘被視為敵對勢力的國家依舊全面限制。相關消息也造成國際油價劇烈波動,布蘭特原油一度飆升至每桶約104美元,美國西德州原油(WTI)則在90美元區間震盪。至於美國提出的15點停火方案,伊朗開出4大條件:全面停止軍事行動、提供不再對伊朗開戰的國際保證、支付戰爭賠償,以及承認伊朗對荷姆茲海峽主權。

日期:2026-03-27

2026金馬奇幻影展3/29售票/梁朝偉、張孝全、蘇慧倫將出席…影展時間、必看片單、購票資訊總整理
生活消費

2026金馬奇幻影展3/29售票/梁朝偉、張孝全、蘇慧倫將出席…影展時間、必看片單、購票資訊總整理

2026金馬奇幻影展於4月10日至4月19日舉行,本屆影展邀請50部精采作品,不僅日本動畫導演四宮義俊、金馬影帝梁朝偉將出席影人場次,備受矚目的台劇《欠妳的那場婚禮》也將在影展首映1、2集。金馬奇幻影展預售票何時開賣?2026金馬奇幻影展必看片單、購票資訊、出席影人一文整理!

日期:2026-03-26

ESG永續台灣高峰會》ESG成資本市場生存法則!從企業到非營利組織...淨零轉型如何創造新價值?
產業動態

ESG永續台灣高峰會》ESG成資本市場生存法則!從企業到非營利組織...淨零轉型如何創造新價值?

由《今周刊》主辦的「ESG永續台灣第六屆國際高峰會」在3月25日於台北遠東香格里拉飯店登場。本次論壇以「超越淨零,邁入全球適應新局」為主軸,聚焦在全球減碳與永續規範加速推進下,企業如何因應制度轉變,強化競爭力。

日期:2026-03-26

ESG永續台灣高峰會》永續投資上看167兆美元!商業署推「AI+低碳」雙軸轉型,服務業搶攻綠色商機
產業動態

ESG永續台灣高峰會》永續投資上看167兆美元!商業署推「AI+低碳」雙軸轉型,服務業搶攻綠色商機

《今周刊》25日舉辦「ESG永續台灣第六屆國際高峰會」,經濟部商業發展署主任祕書郭宇指出,在全球淨零與數位轉型的浪潮下,商業服務業可透過「低碳」與「創新智慧」的雙軸策略,強化產業韌性,推動永續發展。

日期:2026-03-25

京站年省100萬度電、百事可樂增產20%!西門子親揭怎麼辦到:不用1年就回本、比ChatGPT更精準
科技

京站年省100萬度電、百事可樂增產20%!西門子親揭怎麼辦到:不用1年就回本、比ChatGPT更精準

台灣在全球AI硬體產業佔據核心地位,然而,在這浪潮巔峰背後,中小企業是否已準備好接軌?台灣西門子(Siemens)總裁暨執行長張合翕於週三(3/25)發出疾呼,強調台灣雖然擁有無可取代的AI硬體供應鏈,但在「AI應用」端,廣大的中小企業正處於被遺忘的邊緣。不過,他也樂觀表示,中小企業若能加速數位化與AI轉型,AI將成為繼半導體之後,台灣第二座保護經濟的「護國神山」。

日期:2026-03-25

ESG永續台灣高峰會》AI無法取代CEO!叡揚、台智電、高市府同場暢談「企業淨零路上的必備能力」
台股

ESG永續台灣高峰會》AI無法取代CEO!叡揚、台智電、高市府同場暢談「企業淨零路上的必備能力」

《今周刊》周三(3/25)舉辦「ESG永續台灣第六屆國際高峰會」。叡揚資訊創新研發中心處長李漢超於座談時結論指出,企業永續治理已全面指標化、財務化,企業必須透過資訊系統建立起這些能力。李漢超提到永續轉型宛如蛻變過程,像是從辛苦面對風雨的毛毛蟲,變成將來能自由飛翔的蝴蝶,企業應「即刻採取行動、導入資訊工具」;高雄市政府環保局局長張瑞琿認為,企業面對永續議題時,「We can‘t do it alone」,一定要大家齊力而為,如此成果才能長久。台灣智慧電能公司總經理邱玉典直言,企業購買綠電應考慮「韌性」,不是只考慮有買到就好,更要考慮到發電與用電的時間匹配、來源是否夠分散以及是否為長期穩定來源,才能有足夠韌性,因應未來局勢變化。

日期:2026-03-25