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銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病
生活消費

銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病

編按:本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員,因為每天工作都會接觸到錢,興起了賺大錢的念頭,離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中,肉類和加工食品成了飲食日常,身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他,體重從62公斤飆升至80公斤,還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥,卻毫無起色,為了自救,報考藥學院的韓藥學系,深入學習人體與疾病相關知識,體悟到:吃「活的食物」(蔬菜、水果)能活命,吃「死的食物」(加工食品)則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」,體重從80公斤瘦回62公斤,之後10年持續維持輕盈體態。

日期:2025-07-03

嗅覺領路的永續生活提案 標題 風土氣味練習
生活消費

嗅覺領路的永續生活提案 標題 風土氣味練習

嗅覺,是人與土地重新連結的起點。從鹿谷森林的木質香氣、田中農場的土肉桂,到台東小村的香草,氣味不只帶來身心療癒,更是一種永續生活與地方創生的實踐方式。這些從植物散發出來的香氣,慢慢改變我們與自然的關係,深深連結了人的記憶與情感。

日期:2025-07-02

00663L分割後可以買?170元變27元、交易增百倍!理財教母林奇芬提點:「這樣買」較安全
ETF

00663L分割後可以買?170元變27元、交易增百倍!理財教母林奇芬提點:「這樣買」較安全

國泰臺灣加權正2 ETF(00663L)分割完成,價格從170.15回到27元,引起台股正二教一片討論,認為00663L分割後成為價格最便宜的正二ETF,消弭過往交易量過小的疑慮。00663L週三(6/12)首日恢復交易,分割直接除以7,買1張只要2.3萬的甜甜價,讓成交量即大增百倍,躍升正二教的投資清單。

日期:2025-06-12

南亞科(2408)股價25➝54元還能追?自助餐老闆用「高麗菜理論」揭密景氣循環股賺錢心法:1季賺贏1整年
台股

南亞科(2408)股價25➝54元還能追?自助餐老闆用「高麗菜理論」揭密景氣循環股賺錢心法:1季賺贏1整年

最近看到記憶體股南亞科(2408)大漲,讓我回想起過去一個真實的故事。

日期:2025-06-10

黃仁勳親揭最愛4個AI工具:它們是專屬導師「讓我變更聰明」!擔心未來沒工作?為何他說這想法錯了
科技

黃仁勳親揭最愛4個AI工具:它們是專屬導師「讓我變更聰明」!擔心未來沒工作?為何他說這想法錯了

AI浪潮來襲,有些人擔心工作會被取代,輝達執行長黃仁勳接受TVBS獨家專訪時,直言不會使用AI的人,才會被其他懂得使用AI的人取代。對於AI未來趨勢,他也暢談看法。黃仁勳在訪談時,被問到AI會讓人變得更聰明,還是反而讓人變得更依賴?他直言:「AI讓我變得更聰明了,原因是我現在有了專屬的導師,我每天都在用AI來學習」!「我有三個AI導師,經常使用ChatGPT、GeminiPro以及Perplexity,這三個AI都非常優秀,最近我也開始用Grok,這些AI都很出色,而且每一個都有自己獨特的風格,你需要做的就是學會它們的風格」。

日期:2025-06-01

「數位轉型」與「人才培育」 凱基人壽業務通路雙引擎,打造出更多精英
職場

「數位轉型」與「人才培育」 凱基人壽業務通路雙引擎,打造出更多精英

台灣正式進入超高齡社會,許多企業紛紛面臨人才短缺。與此同時,生成式AI問世,精簡許多工作的重複性步驟,流程更加速,從此工廠可以全自動化生產,未來的工作樣貌勢必會調整。

日期:2025-05-16

他在蘋果工作10年、棄千萬年薪去超市打工「挑香蕉比選股還認真」:不是降級,是升級自由感
職場

他在蘋果工作10年、棄千萬年薪去超市打工「挑香蕉比選股還認真」:不是降級,是升級自由感

如果你也在「穩定」和「自由」間掙扎,不如想想——你最想放下的是哪一副「金手銬」?

日期:2025-05-09

保全突受「分享文」啟發拚了...他年薪40萬如今飆破300萬 苦讀2年只為考取「1科系」成功翻身
職場

保全突受「分享文」啟發拚了...他年薪40萬如今飆破300萬 苦讀2年只為考取「1科系」成功翻身

百萬年薪不是夢!日前有網友分享自己畢業後從工廠保全起步,年薪僅40萬元,後來花了2年苦讀考取資工研究所,順利畢業後成功轉職科技業,如今年薪已暴漲到300萬元,相較於保全時期,至少成長了8倍,引發網友熱議。

日期:2025-05-02

跳出21年舒適圈 50歲的她創業「一次卡位40間房」
房地產掃瞄

跳出21年舒適圈 50歲的她創業「一次卡位40間房」

50歲之後從「零」開始創業,你會怎麼踏出第一步?扛著旅館業高階主管的光環,張欣銀協助兩任老闆打下江山,把溫泉飯店從無到有的經營起來、擦亮品牌。「但那些終究是屬於老闆的,」她垂著眼說,老闆授權愈大,她愈覺得壓力大到難以承受,決定走出21年的舒適圈。如今短短2個月收下40間房,再展她在旅館業的長才。

日期:2025-04-07

AI界的「偷襲珍珠港」!DeepSeek是什麼?40歲創辦人梁文鋒為何讓輝達、台積電ADR股價重挫,矽谷大佬害怕?
科技

AI界的「偷襲珍珠港」!DeepSeek是什麼?40歲創辦人梁文鋒為何讓輝達、台積電ADR股價重挫,矽谷大佬害怕?

編按:中國AI新星DeepSeek橫空出世,重擊矽谷!其強大的AI模型不僅引發科技圈震動,更在全球股市掀起波瀾。日美科技股受到衝擊,全面下挫,在台灣時間27日下午2點37分,美股夜盤輝達一度下挫6.56%、台積電ADR跌逾6.21%,博通也跌5.71%。

日期:2025-01-27