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三高族怕膽固醇飆  先看烹調方式想健康吃蛋  「油不油」是關鍵
健康

三高族怕膽固醇飆 先看烹調方式想健康吃蛋 「油不油」是關鍵

「蛋」是外食族最常見和國人必吃的食物,它除了是優質蛋白質外,還有豐富的營養素;但專家也提醒,蛋雖從膽固醇製造者中除名,油量過多的烹調方式卻是慢性病的元凶。

日期:2016-10-06

他用廢棄寶特瓶 打造免錢冷氣機
名人專欄

他用廢棄寶特瓶 打造免錢冷氣機

孟加拉夏天酷熱,設計師保羅發明一款不用花錢的冷氣機,他找來廣告公司合作,於二○一六年五月四日,發布教人如何製造天然冷氣的影片,幫助許多窮人紓解熱浪。

日期:2016-10-06

捷力的工具機  讓波音、空巴、賓士買單 它靠理念賣機器  連五年EPS破七元
行銷

捷力的工具機 讓波音、空巴、賓士買單 它靠理念賣機器 連五年EPS破七元

捷力精機員工不過七十二人,去年營收逾十億元,員工人均外銷產值破千萬元,它的出口成功方程式,值得參考。

日期:2016-10-06

金融女將陳麗珠  投入社會企業 揪退休媽媽陪老人  築起安心照護網
焦點新聞

金融女將陳麗珠 投入社會企業 揪退休媽媽陪老人 築起安心照護網

五十多歲的陳怡清退休多年、孩子也上高中了。今年一月,她成為社會企業iCare愛關懷第一批「心同學」,一周要花六小時陪老人家看病、聊天、運動,還隨時用LINE群組向老人家的子女報備長輩狀況,讓子女能安心上班。

日期:2016-10-06

與其期待縣市首長「神預測」  不如回歸科學作法 颱風假怎麼放  看清晨4點預報最準
焦點新聞

與其期待縣市首長「神預測」 不如回歸科學作法 颱風假怎麼放 看清晨4點預報最準

前一晚「預測」該不該放颱風假,這兩年已經變成「常態」。氣象局建議,引用清晨四點的預測最準確,但各直轄市卻不買帳⋯⋯。

日期:2016-10-06

別再罵公務員了!
政治社會

別再罵公務員了!

很多人期待,換了總統,國家突飛猛進;其實,真正做事、執行政策的,都是公務員。

日期:2016-09-29

借鏡國外》從進用到淘汰  擺脫「公平」盲點 讓公僕更給力  新加坡有三大解方
管理

借鏡國外》從進用到淘汰 擺脫「公平」盲點 讓公僕更給力 新加坡有三大解方

當「公平」遇上「效率」,你怎麼選擇?台灣公部門長期以來,都是前者;新加坡政府卻選擇後者。它的經驗,可以帶給台灣文官改革什麼啟發?

日期:2016-09-29

上班族該懂》鄭雅慈用五百封履歷修煉出的心法 台灣女孩剛畢業  就讓《紐時》高層約面試
個人成長

上班族該懂》鄭雅慈用五百封履歷修煉出的心法 台灣女孩剛畢業 就讓《紐時》高層約面試

新鮮人求職一定處處碰壁?出國留學,畢業後只能回國工作?鄭雅慈用投過五百份履歷的經驗說明:大膽出擊,建立人脈一點也不難!

日期:2016-09-29

法令過時》一封找不到罪證的黑函  害他輸了人生 只求少做少錯  都是怕被這條法律告
焦點新聞

法令過時》一封找不到罪證的黑函 害他輸了人生 只求少做少錯 都是怕被這條法律告

「多做多錯,少做少錯。」是資深公務人員告誡新進者最琅琅上口的話。這心態並非來自有恃無恐的「鐵飯碗」保證,而是動輒陷入「圖利罪」疑雲的恐懼。

日期:2016-09-29

制度亂象》公僕淪為做虛工、75%竟都拿甲等 文官考績制度  為何讓公務員變爛?
焦點新聞

制度亂象》公僕淪為做虛工、75%竟都拿甲等 文官考績制度 為何讓公務員變爛?

台灣約有二十五萬公務人員進行考績評比,每年高達七五%的人拿甲等,而因考績丁等被免職,最多僅四個人。不做事的人很難被淘汰,甚至也拿甲等。改革公務體系第一步,就是改革《公務人員考績法》。

日期:2016-09-29