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拒絕別人前 先學五月天阿信「同理」法
個人成長

拒絕別人前 先學五月天阿信「同理」法

「五月天」諾亞方舟10週年進化復刻限定版演唱會跨年開唱,8場20萬張門票不到半小時售罄,為了滿足買不到票的粉絲期望,特別舉辦線上跨年演唱會 [ 諾亞方舟十週年特別版] MAYDAY FLY TO 2023,準時在12/31晚間2245上線!成軍25年的五月天,擁有海內外龐大粉絲,陪伴許多人從年少輕狂到世故中年,每每舉辦演唱會,門票必秒殺,更有人說:「人生一定要看一次五月天演唱會」。曾經有一年,五月天的某場演唱會尾聲,粉絲齊喊:「加班!」他們又唱了2首歌,第3首安可曲唱到一半,阿信突然說:「我發現有一支螢光棒很特別,和你們的都不一樣,是紅色的。」原來他指的是保全的指揮棒,接著說:「天氣這麼冷, 感謝他們……希望他們趕快回家洗個熱水澡。」阿信的這段話不僅委婉地拒絕加班,也讓人倍感窩心。每個人都有難以啟齒的時候,該如何說出口,才能既保護自身利益,又不會讓別人不舒服?阿信教了我們什麼?(本文原刊載於2019/4/12,更新時間為2022/12/31)

日期:2022-12-31

先入伍就免當1年兵?內政部:只有「他們」不管多晚都是4個月 年輕人不愛當兵?他分析1原因
政治社會

先入伍就免當1年兵?內政部:只有「他們」不管多晚都是4個月 年輕人不愛當兵?他分析1原因

2024年1/1起民國94年(西元2005年)後出生的役男,義務役役期將恢復為1年,消息一出尚未服役的役男們反應兩極,不少94年次的役男認為乾脆現在提早入伍,就能只當4個月的兵、躲避1年役期。對此,代理內政部長花敬群12/28解釋「兵役就是按年次」,想要明(2023)年提早入伍規避是不可能,也不會讓94年次後役男申請。台灣人真的這麼不想當兵嗎?網紅「館長」陳之漢先前曾激動表示「逃避兵役就是懦夫」,只是他也點出在台灣當兵有個最大問題。

日期:2022-12-29

躲當兵逃國外14年!他「除役才返台」只罰15萬...民調公布:7成3贊成兵役至少延長1年
政治社會

躲當兵逃國外14年!他「除役才返台」只罰15萬...民調公布:7成3贊成兵役至少延長1年

南投一名李姓男子2008年23歲時出國念書,一直未返台服兵役,草屯鎮公所發現此事後,於2018年多次發兵單催告要求他返國接受徵兵,但李男都置之不理,因此遭南投縣政府函送法辦,遭檢方以妨害兵役治罪起訴。今年李男終於回國接受審判,法院審理後依妨害兵役治罪條例,處5月徒刑,可易科罰金15萬元,緩刑2年;不過李男已經37歲,即使回國也不用當兵。

日期:2022-12-22

77歲阿嬤舉債躉繳買保險,身故保險金2.5千萬要課遺產稅!國稅局點名8情況,不是指定受益人就有用
保險

77歲阿嬤舉債躉繳買保險,身故保險金2.5千萬要課遺產稅!國稅局點名8情況,不是指定受益人就有用

雖然《遺產及贈與稅法》第 16 條有規定,指定受益人的人壽保險金額不計入遺產總額,但若國稅局認為,這張保單性質、投保動機有明顯逃稅意圖,國稅局可以根據「實質課稅」原則,認定該筆身故保險金須計入被繼承人遺產總額課徵遺產稅,而且如果被國稅局認為有故意逃稅疑慮,除了要補稅外還會額外加罰。

日期:2022-12-08

雙胞胎兒女剛滿3歲,他罹口腔癌「2/3舌頭被切」,幾年後竟再度罹癌:身為父親,我會勇敢面對
健康

雙胞胎兒女剛滿3歲,他罹口腔癌「2/3舌頭被切」,幾年後竟再度罹癌:身為父親,我會勇敢面對

我在台北開了一家宵夜場的海鮮餐廳,日夜顛倒,常需藉由香菸、檳榔提神,再加上長期睡眠品質不佳,不規律的作息,埋下罹癌的種子。

日期:2022-12-08

爸爸住進加護病房,我一夜領悟工作不拼不行:如果父母依舊辛苦,那我們長大還有什麼意義?
情感關係

爸爸住進加護病房,我一夜領悟工作不拼不行:如果父母依舊辛苦,那我們長大還有什麼意義?

編按:作者郭小玲(Elaine),大學主修醫學,輔修法律。畢業後待過國營企業、網際網路公司、新創企業,還成立自己的寫作工作室。戲稱自己是不去當醫生也不去當律師的作家。 她認為,人生有10,000種的發展可能,讀大學不是結果,而是過程,如果你在畢業後不學習不成長,那麼,大學放榜那一天,就是你人生最高峰,然後會一路往下溜滑梯。

日期:2022-11-10

不完美又怎樣?做不到最好也沒關係!真正的成長是學會與防衛機制和解
情感關係

不完美又怎樣?做不到最好也沒關係!真正的成長是學會與防衛機制和解

我的訪客妮可經常陷入自我否定的狀態裡,她一方面會認為自己是一個無所不能的超人,然而另一方面,當她無視自己的極限時,又會很容易崩潰。她覺得沒有什麼事情是辦不到的,於是開始承擔愈來愈多的責任,直至不堪重負。

日期:2022-11-07

網路的你與現實的你相同嗎?何必為了隱藏羞恥感,在網路上塑造高富帥、傻白甜的你?
情感關係

網路的你與現實的你相同嗎?何必為了隱藏羞恥感,在網路上塑造高富帥、傻白甜的你?

和傑克一樣,我的訪客大衛同樣渴望一個全新而優越的身分,藉此隱藏內心的傷害。多年以前,網路聊天和BBS論壇剛盛行的時候,他開始沉迷於網路世界的「人際關係」。

日期:2022-11-07

「今天的我值得來球冰淇淋獎勵!」瘦不下來,都是因為你不斷合理化藉口!
情感關係

「今天的我值得來球冰淇淋獎勵!」瘦不下來,都是因為你不斷合理化藉口!

別再自欺欺人了!快面對現實吧!你只能騙得了你自己。

日期:2022-11-07

常認為另一半是豬隊友嗎?新手媽可能只是把半夜餵奶睡不飽的氣發到另一半身上
情感關係

常認為另一半是豬隊友嗎?新手媽可能只是把半夜餵奶睡不飽的氣發到另一半身上

有關感受轉移的例子,這個例子,我多年來從不同的訪客那裡聽到了無數個版本。這種轉移遠在我們的意識之外,是一種強大的防衛,但它同時也說明了防衛存在的積極面,以及如何藉由防衛有效地應對某些情況。

日期:2022-11-07