編按：50歲後，身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降，導致中年人容易感到憂鬱、不安，而肉類有豐富的蛋白質，是製造血清素原料「色胺酸」的來源，因此，日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲：50歲過後非常建議多吃肉，很多長壽名人都有愛吃肉的共通點，身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要，第一口先吃「蛋白質」，從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃，接著吃蔬菜，再來是飯或麵包，最後是甜點，按照這個順序用餐，就能穩定血糖上升的速度，減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期：2025-09-12
編按：本書作者渡部清二是闖蕩股市28年的投資老手，常聽到「沒存夠錢、沒時間、不知道怎麼投資」，對此，他強調，投資沒有那麼複雜，用一趟旅行的預算就能開始，即使只有2萬，也能布局在3檔股票，原則就是：別把雞蛋放在同一個籃子裡。他認為，長期投資才是可靠的賺錢方法，用《四季報》和財報就能瞭解情勢，「投資大師」彼得．林區也是2~3個月才看一次持股。至於賣股時機，不是看股價漲跌，而是投資的動力是否還存在，當初買進的動力消失了，就是該賣出的時候。
日期：2025-09-11
編按：一位73歲爺爺肝臟9成被癌細胞占據，病情嚴重到被醫生、同時也是本書作者船戸崇史宣判「可能撐不到1個月」。直到他遵循「抗癌生活5準則」睡眠、飲食、運動、保暖和歡笑，戒掉菸酒，並定期回診，他越來越有活力、還胖了8公斤，奇蹟逆轉病情。4個月後，他肝臟腫瘤縮小近九成，腹水完全消失，腫大的腹部淋巴結也不見了，讓醫生看得目瞪口呆。他除了落實抗癌生活5準則外，也淡然接受罹癌末，決心要活下去，專注修正生活方式，成功逆轉人生。
日期：2025-09-10
身為全球第二大電梯品牌，通力電梯進軍台灣35年卻僅有5％市占。兩名出身台灣的高層，能否帶領公司在家鄉突圍？
日期：2025-09-03
今周刊編按：《彭博》早前報導，川普政府宣布將撤銷三星電子、SK 海力士以及英特爾在中國廠區使用美國技術的特別豁免，並設定 120 天寬限期，週二（9/2）則是指出，美國官員最近通知台積電，他們決定終止台積電南京廠的「驗證最終用戶」（VEU）資格。此舉與美國撤銷三星和SK海力士旗下中國廠的VEU資格的做法如出一轍。這些豁免將於大約4個月後到期，未來不再能自由運輸重要設備到中國廠，恐怕削弱未來中國廠的生產能力，台積電ADR盤前大跌逾3%，開盤後維持近2%跌幅。未來這些企業若要引進先進製程設備至中國，必須逐案申請許可，等同收緊出口管制，也凸顯美方限制中國取得尖端晶片技術的決心。台積電聲明稿表示， 正在評估情勢並採取適當措施、與美國政府溝通，承諾確保台積電南京廠的運作不中斷。
日期：2025-09-02
編按：本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師，在48歲罹患腎臟癌、左腎有6公分的腫瘤，這場病讓他領悟到，罹癌不是意外，而是身體長期被忽略的結果。他長期熬夜、白天精神不濟，拿聽診器時還會打瞌睡，甚至暴飲暴食，明知身體不宜受寒，卻沒有任何保暖意識、愛喝冷飲，生活方式讓免疫力失守，癌症悄悄找上門。他開始思考，為何有些末期患者能奇蹟活了10年、20年，並歸納出「克服癌症五準則」：睡眠、飲食、運動、加溫（保暖）和歡笑。並強調，再先進的藥物與療法，沒有這5大日常習慣也是白搭，這些習慣看似簡單，也是他抗癌13年到現在都沒復發的關鍵。
日期：2025-09-01
A股市場7月以來呈現出明顯的上漲態勢，業內普遍認為本輪上漲主要由流動性驅動。在經濟數據並未全面改善的背景下，資金湧入成為了市場上漲的核心引擎。
日期：2025-09-01
編按：引發全球「林來瘋」熱潮、在NBA打響名號的籃球巨星林書豪，週日（8/31）正式宣布退休，在37歲這年正式告別長達15年的職業籃球生涯。他在個人 Instagram 上以中英雙語發布退休聲明，坦言這是他生命中最艱難的決定。「我實現了小時候以為不可能的瘋狂夢想：在全世界的球迷們面前打球。我永遠會懷念在你們面前打籃球的每個時刻，但我們所共同擁有的遠超于籃球。」新北國王對此表達敬意與尊重，感謝林書豪自2023年加入新北國王隊後，不僅憑藉豐富的實戰經驗與持續進步的表現，大幅提升球隊戰力，他那份專業、努力與無私奉獻的精神，也深刻地感染了每位隊友，重塑了球隊的文化。無論在場上或場下，林書豪的領袖風範都成為國王隊奪冠路上不可或缺的關鍵力量。
日期：2025-08-31
AI科技股上沖下洗，市場波動劇烈，讓你的心臟快受不了了嗎？許多投資人紛紛將目光轉向被譽為「避風港」的高殖利率金融股，期待能穩穩領息、安心睡覺。但，現在真的是存金融股的好時機嗎？億元教授鄭廳宜給出了令人意外的答案：「對我來講，一點吸引力都沒有！」他直言，金融股已來到相對高點，他更看好另一個被市場冷落已久的資產——債券。
日期：2025-08-29
努力控制飲食、勤做運動，體重卻始終不動如山？明明作息正常，卻經常覺得疲倦，甚至常出現頭暈或睡眠品質不佳？可是健康檢查各項指數都在正常值，卻仍覺得身體出了狀況，讓人無從下手？
日期：2025-08-28
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