編按：牛奶是富含營養的食物，也是常見的過敏原，針對「喝牛奶到底好不好」，各界有不同看法，前幾年也引起一場論戰。從補充鈣質、預防骨質疏鬆的角度來看，牛奶是選擇之一，另有許多蔬菜、豆類食物也是不錯的補鈣來源。
日期：2013-12-05
是富比世全球排名前五十大富豪之一，以往被稱為華爾街的頭號掠奪者，今年卻被蘋果公司執行長庫克奉為上賓，還化身營養食品公司賀寶芙的公司派，變身成為股民追隨的大贏家。
日期：2013-12-05
隨高齡化的進展，以及對預防醫學的重視，按摩椅市場前景看好。日本按摩椅製造商稻田公司的創辦人稻田二千武，致力研發讓消費者更健康的產品，同時奉行經營之神稻盛和夫的哲學，讓公司持續半世紀以上。
日期：2013-12-05
你能相信，一家公司成立三十年，沒虧過一塊錢，毛利率還能有四○％，股價四年大漲四八○％？它是工業電腦龍頭廠研華。
日期：2013-12-05
高雄餐旅大學助理教授蘇國垚在飯店業曾有輝煌的成績，但在十年前，他毅然決定依照年輕時訂下的目標，轉往教育界發展；十年之後，蘇國垚的極致服務力，的確已經開枝散葉。
日期：2013-12-05
自稱「在台灣唱片界打滾三十多年」的呂燕清，三十年來創下多項紀錄，一路走來他堅持不隨便挖角、主張將藝人從頭培養起，也是唯一所有詞、曲的版權都統整在公司手上的公司（註：許多外商唱片公司版權在藝人身上）。更重要的是，華研是法人眼中難得「從頭到尾一套帳」，帳冊乾淨清楚的唱片公司。
日期：2013-12-05
對於生，我們充滿想像。但對於死，你的態度是什麼，是忌諱、害怕還是坦然面對？當「那一天」到來，你做好跟家人、朋友告別的準備了嗎？你希望以什麼方式送自己最後一程，全身插滿管子，還是有尊嚴地安寧以終？別怕，先預演告別的那一刻吧！（本文由台灣安寧照顧基金會提供）
日期：2013-11-28
他是同時拿到金馬獎最佳影片與最佳新導演的史上第一人，他是帶領新加坡電影在金馬獎大獲全勝的第一人，也是金馬獎50屆來獲得最佳影片最年輕的導演。他是陳哲藝。
日期：2013-11-28
他，６歲時父母雙亡，成為孤兒。年少嘗盡人情冷暖，但一顆力爭上游、渴望發達的心，直到年老，都未曾冷卻。一位平凡的退休國小老師，如何靠股票投資成就數億元身價？他又如何走出癌症陰影，感悟生死，得到心靈的救贖？
日期：2013-11-28
他是名廚阿基師的老闆，也是台灣最大連鎖飯店集團的掌門人，只有國小學歷的他，靠著台灣牛謙虛、不張揚的精神，每年躋身台灣十大推案建商之列，他是麗寶機構董事長吳寶田。
日期：2013-11-28
