一年四季皆有生產的香蕉，含有大量纖維及抗氧化物，除了助眠、穩血糖，還具有軟化糞便、降低壞膽固醇等功效。不過香蕉屬於高鉀食物，腎臟功能不全者必須控制攝取量，腎臟科醫師林軒任便表示，有位60歲女病患天天吃香蕉幫助排便，某天竟因高血鉀昏迷不醒送醫。據國健署建議，每人每日的鉀離子攝取量為2000～3500毫克，換句話說，「一天吃5根香蕉就超標了！」
日期：2024-06-30
第35屆金曲獎昨夜（6/29）圓滿落幕，歌手巴奈以《夜婆Iā-Pô》獲得最佳台語專輯，致詞內容提及政治藍綠，直言「不要以為流行音樂跟政治是沒有關係的」，最後更喊出莫忘天安門事件35周年，「台灣加油！」隨後作品與相關討論都在中國網路被消失，對此巴奈接受中央社採訪時，直呼「他們的行為更凸顯台灣珍貴的自由。」
日期：2024-06-30
直擊漁電共生的光電產業這次考察行程最後一天，我們來到台南的北門看整合完成的170公頃的雲豹能源漁電共生漁場，下午再到七股看泓德能源旗下的星源漁業。我們常說百聞不如一見，只有用自己的雙眼，雙腳探索真相，才能找到比較接近事實的答案。
日期：2024-06-30
今周刊編按：去（2023）年6月走馬上任的新光金（2888）董事長陳淮舟，過去曾在台新金想併購彰銀時，扮演的關鍵角色，而在就任新光金董座前，也是受吳東亮親自請託才扛下大位，同時也被視為這次台新金、新光金「新新併」的重要推手。沒想到近日卻傳出，陳淮舟傳出以身體因素為由，向董事會請辭，但新光新對此回應毫無所悉。
日期：2024-06-29
5億高中生命案至今已1年多，同婚配偶夏男周五(6/28)一審被依「共同使公務員登載不實罪」判刑1年半，全案可上訴。法官根據夏男、賴姓高中生結婚前無親密關係、賴生是異性戀、臨時找證人等理由，認定2人為虛偽結婚。台中地院發言人李進清表示，法官審酌犯罪情節濃厚，認為夏男利用婚姻制度背後隱藏龐大的財產利益，而犯後態度不佳，因而從重量刑。
日期：2024-06-28
編按：「地方創生教母」陳美伶致力扶植、推動台灣地方創生。她將地方創生視為台灣的新價值與新時尚，不但要振興地方經濟，活化地方軟體基礎建設，更要讓人口回流不外流，代代可過著「在地」的幸福生活。在她眼中，台灣三百六十八個鄉鎮市區，處處都有創生的能量與各自的優勢，只要自信的走出來，找出屬於自己的DNA，發現自己的與眾不同，就有機會被看見，在Web3的世界，愈在地，反而愈能走向國際。以下，就是在她的新書 《在地的幸福生活：美伶姐的台灣地方創生故事PART II 》中，關於台北市這個首善之都的地方創生故事。
日期：2024-06-28
自今年2月，高雄市立美術館將於6月推出夏季年度特展《瞬間－穿越繪畫與攝影之旅》（Capturing the Moment）的消息一出，讓許多人引頸企盼，日前已搶先來台開箱畢卡索的〈水手〉、蘭格的〈移工母親〉兩幅作品，據傳光是〈水手〉的保額就達數十億天價。
日期：2024-06-28
編按：第35屆金曲獎將於6月29日在台北小巨蛋盛大舉行，來自台灣高雄的龐克搖滾樂團滅火器，今年以專輯《家和萬事興》入圍最佳樂團、最佳台語專輯、年度最佳歌曲、最佳專輯等獎項，是第六度獲得金曲獎提名殊榮。在收到入圍喜訊的當下，滅火器團員們正好在北流彩排演唱會，大夥兒立馬開起香檳慶祝...第六度入圍的心情如何？主唱楊大正笑說：「2020年拿下最佳樂團後，得失心就不太一樣，入圍那天看開獎比較接近吃瓜，沒有也不會太失落。」總之就是平常心看待。雖說是平常心，但他們也透露本屆最想拿下最佳台語專輯獎，因為已是第4次入圍，算是一種成就解鎖。滅火器樂團成立於2000年，這個原本只在獨立音樂樂迷間熟悉的名字，2014年為太陽花學運創作《島嶼天光》後，開始在台灣主流音樂圈受到矚目。2015年他們以《島嶼天光搖滾版》拿下第26屆金曲獎最佳年度歌曲，2020年再以《無名英雄》專輯拿下金曲獎最佳樂團！23年一路走來，曾被貼上台獨標籤、瀕臨散團...雖然路途有些顛簸，但他們終究走出了一條屬於自己的路，在地上與地下、主流與非主流之間，不再只是怒吼，而是對搖滾的一種溫柔而堅定的佈道。(原文刊載於2020/10/07，更新時間為2024/6/21)
日期：2024-06-28
編按：第35屆金曲獎頒獎典禮，6/29晚上7點於台北小巨蛋盛大舉行，攤開這次金曲廝殺名單，除了歌王、歌后備受矚目，其中「最佳樂團」被稱作是死亡之組，滅火器、糜先生、告五人、傻子與白痴、草東沒有派對等7組樂團實力皆不容小覷。而7年前靠著首張專輯「醜奴兒」一舉奪得第28屆金曲獎的草東沒有派對，7年後再以第2張專輯「瓦合」，入圍今年年度專輯獎、最佳華語專輯獎、年度歌曲獎、最佳樂團獎、最佳作曲人獎、最佳編曲人獎共6項大獎。回顧創團初期，草東歌詞裡總是透露著對現實的厭世、魯蛇的無奈，也反映了人際關係、社會議題，道出年輕世代對未來迷茫無奈地的心情，StreetVoice（街聲）音樂頻道總監小樹說，當他開始注意到「草東」時，圈內幾個樂評人也早互相打聽起：「你聽過『草東』沒？」這次，被視為獨立樂團不可忽視的「黑馬」再度競逐獎座，金曲獎頒獎典禮將再次上演激烈廝殺。以下為今周刊2017年6月29日的報導。
日期：2024-06-28
《第35屆金曲獎》頒獎典禮即將於6月29日於台北小巨蛋隆重舉辦，人氣樂團告五人今年以專輯《帶你飛》，一口氣入圍「最佳樂團」「年度專輯」「最佳華語專輯」，及以歌曲《又到天黑》，入圍「年度歌曲」等4項大獎。告五人在2020、2021年都曾被提名金曲獎「最佳樂團獎」，可惜不幸與獎座擦肩而過，時隔3年再度問鼎，告五人表示平常心看待，主唱雲安今年許下生日願望，希望金曲4項大獎能全部帶回家。2017年成軍的告五人，曲風多元、不畫地自限，歌迷在他們專輯裡都能找到一首屬於自己的歌，告五人2023年舉辦第一次新世界巡迴演唱會，出道6年就成功攻入小巨蛋單獨開唱，圓了踏入演藝圈時在心中暗暗許下的心願。(原文刊載於2021-09-15，更新時間為2024/06/24)
日期：2024-06-28
