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起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝
健康

起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝

編按:本書作者李媛慶是韓國癌症診斷影像醫學權威,最擅長找出非常小的早期癌症,已診斷超過3萬名患者。防癌可以從每天早晨做起:睡得好、喝水、吃早餐、維持運動,以及定期健康檢查,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-09-30

好友聚餐吃會席料理
生活消費

好友聚餐吃會席料理

強調自然派的會席料理,講究當令食材,比如「流夏」主題中,即有日本人夏日必食的鰻魚,讓人感受四季流轉。

日期:2026-09-30

天氣/「兩段式降溫」這天起濕涼下探20度!東北季風報到外套拿出來⋯還有颱風要來?10日預報先看
生活消費

天氣/「兩段式降溫」這天起濕涼下探20度!東北季風報到外套拿出來⋯還有颱風要來?10日預報先看

好天氣持續到何時?根據中央氣象署預報,周四(10/1)各地大多為晴到多雲,午後南部地區及其他山區有局部短暫陣雨,晚間起東北季風增強,大台北及東北部地區轉為有零星短暫陣雨。然而即將要變天了,入秋最強東北季風要來了!氣象粉專指出,自週五(10/2)起,東北季風將南下,尤其是下星期初的第2波,「很可能是今年入秋以來,最明顯東北季風」,迎風面的北部、東部有機會一口氣直接轉入20度出頭。氣象專家林得恩在「林老師氣象站」臉書粉專指出,自10月初開始,受東北季風增強影響,迎風面北部及東北部地區水氣含量增多,桃園以北、基隆北海岸、宜蘭及東半部地區轉為零星短暫陣雨的天氣型態。台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興也指出,未來兩週台灣天氣將迎來「兩段式降溫」降溫,有秋天涼意,薄長袖或薄外套可提前拿出來。至於還會有颱風嗎?賈新興指出,低緯洋面的熱帶擾動發展迅速,依最新數值模式預估,最快10月1日有機會增強為「彩雲」颱風,後續仍須持續觀察成颱後的路徑發展。

日期:2026-09-30

聯電、友達噴漲,群創為何卡在50元?杜金龍買在49元「一張都沒賣」:已上車丟著不管,空手等「這價位」再追進
台股

聯電、友達噴漲,群創為何卡在50元?杜金龍買在49元「一張都沒賣」:已上車丟著不管,空手等「這價位」再追進

在台股大盤直奔 5 萬點的驚人多頭行情中,動輒數千元的千金股滿天飛,讓許多資金有限的小資散戶只能「望股興嘆」。為了跟上行情,不少人把目光轉向 200 元以下、好入手的「低價便當股」,其中成交量最大的莫過於晶圓代工二哥聯電(2303)以及面板雙雄友達(2409)、群創(3481)。然而,買便當股真的就能穩穩吃飽嗎?股市資深老先覺杜金龍在優分析的《股民想知道》節目中自曝,他在 7 月 20 日進場撿便宜買進聯電與群創時,正好遇上融資多殺多的融資追殺潮,「那兩支股票買下去,肚子真的連續拉了好幾天!」不過,挺過陣痛期後,聯電如今已經飆漲;反觀群創卻還在 50 元附近載浮載沉。到底群創被套牢該怎麼辦?何時才能複製友達的噴發走勢?杜金龍大方公開群創後市的「關鍵轉折價」!

日期:2026-09-30

哥哥繼承千萬房產、妹妹只分一點存款,收到稅單愣住:憑什麼遺產稅要平分?國稅局「這樣算」很多人不知道
稅制

哥哥繼承千萬房產、妹妹只分一點存款,收到稅單愣住:憑什麼遺產稅要平分?國稅局「這樣算」很多人不知道

編按:父母留下千萬房產,哥哥拿房子、妹妹只分到存款,為什麼妹妹也可能要繳遺產稅?很多人以為「遺產拿多少,就繳多少遺產稅」,其實遺產稅的納稅義務,並不是單純按照每個繼承人最後分到多少財產來計算。沒有遺囑執行人、也沒有拋棄繼承的情況下,繼承人可能都涉及遺產稅的納稅責任。那麼,遺產稅到底誰要繳?房子由哥哥繼承,妹妹可以只繳自己拿到的存款部分嗎?如果遺產沒有足夠現金繳稅,由其中一名繼承人先墊付又該怎麼算?本篇邀請律師解析遺產稅納稅義務、繼承人的責任,以及遺產稅墊款、遺產分割與贈與稅等常見問題,帶你一次看懂父母留下房產後,兄弟姊妹最容易忽略的遺產稅風險。

日期:2026-09-24

肝膽名醫84→66kg,1年半瘦18公斤、中度脂肪肝消失了!公開「半醣飲食」三餐吃法:肉、菜、飯順序這樣吃
健康

肝膽名醫84→66kg,1年半瘦18公斤、中度脂肪肝消失了!公開「半醣飲食」三餐吃法:肉、菜、飯順序這樣吃

編按:本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是:愛吃米飯、肉類和水果,看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵;護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶,肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃;晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動,久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升,褲子腰圍愈換愈大,直到身體出現警訊:體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動,1年半成功減重18公斤,讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲!

日期:2026-09-24

爸爸心肌梗塞讓急診醫師醒悟:高薪卻沒時間陪家人!投資6步驟「7年資產翻3倍」:賺到錢,更找回時間自由
理財

爸爸心肌梗塞讓急診醫師醒悟:高薪卻沒時間陪家人!投資6步驟「7年資產翻3倍」:賺到錢,更找回時間自由

編按:本書作者「小吳醫師」吳佳駿曾是急診室醫師,看盡各種生死交關的急重症時刻。直到父親突發心肌梗塞,讓他醒悟:雖然這份工作賺到不錯的薪水,自己卻沒有時間陪家人。這場家庭變故成為他人生的重大轉折點。他離開急診室、轉往診所,同時開始深入研究理財,一步步追求「時間與財務自由」。他花7年時間,建立一套稱為「財富飛輪」的投資策略,不執著於10~20%的短期波動小利,整體資產已有3倍以上的成長。他進一步提出「老闆錢包」的概念,強調是「最簡單的穩健收益策略」:把投資分成股票與債券2部分,先依照自己的風險承受度決定股債比例,再透過持續投入與定期再平衡,打造一套不必每天猜市場漲跌,也累積財富的投資方法。

日期:2026-09-23

面對大手術風險很猶豫  病人可同步評估不開刀後果 破解開顱迷思 迎向術後康復之路
健康

面對大手術風險很猶豫 病人可同步評估不開刀後果 破解開顱迷思 迎向術後康復之路

即使微創、內視鏡手術技術日益進步,開顱手術仍是治療腦膜瘤、腦動脈瘤等腦部疾病的重要方式。只要切除病灶的過程中不傷害正常組織,術後即有機會不留後遺症。

日期:2026-09-23

川普的「AI部隊」深不可測
國際總經

川普的「AI部隊」深不可測

美國總統川普將成立「AI部隊」、任命「AI沙皇」,意味著AI正式躍升為美中新一輪國力與國家安全競賽。面對這場漫長且資本龐大的AI軍備競賽,美國若押上全部籌碼,中國又將如何接招?

日期:2026-09-23

來自不同國家 成為同一個「全家」     全家便利商店打造多元共融職場 讓外籍夥伴在台灣安心扎根
職場

來自不同國家 成為同一個「全家」 全家便利商店打造多元共融職場 讓外籍夥伴在台灣安心扎根

面對不同國籍夥伴的加入,全家便利商店致力於打造「多元共融」的職場環境,秉持「以人為本」,從彈性排班、語言課程訓練,到心理生活上的支持與陪伴,以友善包容的企業文化,成為外籍夥伴們在異鄉中最堅強的後盾。「全家就是你家」的精神,不是要求每個人變得一樣,而是讓不同的人都有舞台。

日期:2026-09-23