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家中用不到的就是不良存貨!「斷捨離教母」山下英子3步驟整理術:不自覺就能存到錢、財務直接變好
生活消費

家中用不到的就是不良存貨!「斷捨離教母」山下英子3步驟整理術:不自覺就能存到錢、財務直接變好

「40多歲時我和公婆同住,長輩的習慣是不管物品用不用得到都要留下來,有限的居住空間就被壓迫,長期累積就會影響到我的生活。」提出「斷捨離」的山下英子說。身為「斷捨離」教母的她說明:「只進不出的習慣,會讓家中物品越來越多,在封閉的空間中,到最後連自己的心靈都變得閉鎖。」她認為,物品也需要「新陳代謝」,「東西進來就要活用,不需要的就丟棄。」只留現在用得到的物品,漸漸的就能養成習慣,在購物時就會買進「適量」需要的東西。斷捨離不但能讓生活更有品質、居住環境更加舒適,還能在不自覺中存到錢,改變自己的財務狀況。她接受《今周刊》專訪,親自說明為何提出「斷捨離」?什麼是「斷捨離」?並解答一般人常遇到的問題。

日期:2025-06-13

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂
健康

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂

天氣開始轉熱,我帶Molly(家裡的毛孩子)出門散步半小時,衣服濕了一半,連內褲都濕了。話說回來,有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦,這是對的嗎?請注意,這很可能是錯誤觀念。

日期:2025-06-12

高中老師用死薪水,滾出千萬資產!每天省下1杯咖啡錢,如何翻成3千萬退休金?揭小資族致富關鍵
理財

高中老師用死薪水,滾出千萬資產!每天省下1杯咖啡錢,如何翻成3千萬退休金?揭小資族致富關鍵

編按:本書作者安德魯.哈藍原本是高中老師,任教於新加坡的美國國際學校,以教師的薪水打造出千萬財富。他指出,致富關鍵就在日常小錢。以買精品咖啡和自己泡咖啡為例,若每天會有5美元(約合新台幣150元)的價差,都用來投資,如果每年他們平均收益9.47%,從22歲到65歲,43年後,這筆錢會增長為101萬1422美元(約合新台幣2986萬元),這也凸顯小額投資的威力。看似小額的存款都可能造成重大影響,這就是為什麼一對夫妻退休時有百萬美元(約合新台幣3000萬元),而薪水差不多的另一對同事到頭來卻什麼也沒有。

日期:2025-06-11

見證告白 護病比低、可領加班費  看見能平衡生活的澳洲職場 「澳洲護理條件,台灣很難想像」
政治社會

見證告白 護病比低、可領加班費 看見能平衡生活的澳洲職場 「澳洲護理條件,台灣很難想像」

(今周刊1486)護理缺工問題屢受社會討論,白衣天使出走流失的情況也日益嚴重。一位遠赴澳洲的護理師分享跨國經驗,除了報酬條件,也點出台灣勞動環境上有待改善之處。

日期:2025-06-11

周氏蝦捲員工讓她傻眼!客人吃剩油豆腐「丟回滷鍋」畫面曝光…50年老店小老闆急道歉:不會省錢做這事
生活消費

周氏蝦捲員工讓她傻眼!客人吃剩油豆腐「丟回滷鍋」畫面曝光…50年老店小老闆急道歉:不會省錢做這事

台南知名50年老店周氏蝦捲,爆發嚴重食安問題!有網友在社群平台發文指出,自己去安平的周氏蝦捲老店用餐,親眼看到一塊吃剩的油豆腐,本該丟倒廚餘桶,卻被店員直接倒回滷鍋裡。該網友致電周氏蝦捲、且通報衛生局,「周氏蝦捲」週三(6/11)發聲明道歉,強調該年長基層員工誤以為食物未食用,怕浪費才做出錯誤判斷,整鍋滷鍋已倒掉,涉事員工被開除。

日期:2025-06-11

40歲後想變有錢人,用「閒錢」翻出財富?他以為能速成,結果領悟到真正致富的「6個心法」
理財

40歲後想變有錢人,用「閒錢」翻出財富?他以為能速成,結果領悟到真正致富的「6個心法」

編按:中年翻身靠投資,富人習慣把手中「閒錢」拿出來理財,搭配正確的投資觀念,你也能成功創富。投資絕非簡單地把錢從銀行搬到其他地方,還要智慧與精準掌握時機。如果你手上有「閒錢」,發現潛力股,就該考慮投入,這不僅不影響生活,還有望帶來可觀收益。作者麥哲倫提出投資6大心法,告別過度享樂、冷靜對面「熱門股」、不要貪心、學會合作、向投資大師學習,最後是拉長投資時間,保持耐心,投資非速成,而是長期累積。只要穩住心態、合理分配資金,才能真正走上創富之路。

日期:2025-06-10

存股助理第650期︱要不要參與長榮除息?–請牢記一個淺顯的道理︱股池更新
心法與觀點

存股助理第650期︱要不要參與長榮除息?–請牢記一個淺顯的道理︱股池更新

長榮(2603)訂於6月19日(下周四)除息。隨著除息日期逼近,手上擁有長榮的投資人,可能會擔心所得稅以及除息金額太大難以填息的問題,考慮要不要棄息,或等除息後再買回來。針對這些疑問,總編提供您一個思考座標。

日期:2025-06-09

高中生真4殺,中國醫不錄取…當分科戰士爭157醫學系名額!不只他、只是沒被抓?學習歷程膨風能解?
教育

高中生真4殺,中國醫不錄取…當分科戰士爭157醫學系名額!不只他、只是沒被抓?學習歷程膨風能解?

個申二階放榜,現在正是選填志願的最後階段,台中私校高中生在錄取4校醫學系後,於社群平台Threads分享學習歷程檔案,卻因備審資料自稱獲「最佳辯士」,實際是「單場最佳辯士」,遭網友抓包造假,引發輿論發酵。在陽明交大、北醫大以及中山醫大陸續取消其正取資格後,中國醫藥大學在周五(6/6)開會研議、並請該生與會說明後,也同意醫學系取消其錄取資格。至於該高中生備取的長庚醫早前則是透露,該校已進行決議,本案最後結果已正式發函給甄選會及考生,本校不對外說明決議內容。

日期:2025-06-06

高中生造假3醫學院通殺「取消正取」!傳是老師指使寫「最佳辯士」?校方急澄清、醫師爸發聲明
教育

高中生造假3醫學院通殺「取消正取」!傳是老師指使寫「最佳辯士」?校方急澄清、醫師爸發聲明

今周刊編按:一名台中私校高中生在錄取多校醫學系後,於社群平台Threads分享學習歷程檔案,卻因備審資料自稱獲「最佳辯士」榮譽遭網友抓包造假,引發輿論發酵。陽明交大與北醫大周三(6/4)先後取消其錄取資格,而中山醫大周四(6/5)開會後也決議,取消該名高中生錄取資格。原傳出中國醫也開會取消資格,不過傍晚中國醫藥大學表示,對於媒體報導已決定取消該生錄取資格,與事實有出入,校方為求慎重,連日來已彙整相關資料,全案將依循教育部「大學招生委員會聯合會大學申請入學招生規定」辦理。至於長庚醫則透露,該校已進行決議,本案最後結果已正式發函給甄選會及考生,本校不對外說明決議內容。由於網傳該生稱其學習歷程,是學校老師涉嫌指使造假,對此,校方澄清,該生詢問學校多位老師建議,可能溝通理解上有落差,但老師絕對沒有指使學生這樣做。不過除了學習歷程的爭議外,該高中生曾透露有補習數學、國文和自然,和校長推薦函上寫的「沒有補習,學業成績仍一直穩定成長」也不符合。高中生的父親也是醫師,他在診所外貼著「身為父親此刻關懷孩子身心健康,是最重要的任務」,並取消下午門診。而高中生個申二階正取的4所學校,有3所宣布取消資格,若另兩所也取消,再來只能加入分科測驗、看是否再考回醫學院。分科測驗名額中,台大醫學系預計招47人、陽明交大醫學系包含醫師組、醫師科學家組、醫師工程師組共招27人、中國醫醫學系14人、中山醫醫學系48人、北醫醫學系17人、長庚醫醫學系22人,合計175個名額。

日期:2025-06-05

存股助理第648期︱股息貪吃蛇來了--2025年配對式除息策略
存股池追蹤

存股助理第648期︱股息貪吃蛇來了--2025年配對式除息策略

未來一個月,存股池追蹤個股將進入除息旺季。我們的冷門績優股平時股價水波不興,一年從頭到尾,有「兩大四小」股價轉趨活潑的機會。除權息旺季是屬於兩大之一!另一「大」是股息公布前後,「四小」則是指季報公布前後。

日期:2025-06-04