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擔心過年大魚大肉、年後胖一圈? 營養師教你健康年菜守則 這些「飲品」也要小心!
健康

擔心過年大魚大肉、年後胖一圈? 營養師教你健康年菜守則 這些「飲品」也要小心!

農曆春節將屆,從年夜飯開始就有一連串聚餐,在餐桌上免不了大魚大肉,但若放縱大吃,可能在年假結束後發現,自己的身材胖了一圈。營養師提醒,過年期間大家除了需注意食物攝取量外,連「飲料」都要注意別喝太多。其次,年菜製作應秉持整桌有1/3以上的蔬菜、少鹽少油、注意澱粉攝量等三個原則。

日期:2021-02-03

跟著酒莊主人 微醺在世界盡頭
生活消費

跟著酒莊主人 微醺在世界盡頭

企業主買酒莊早已不是新鮮事,然而,跨領域投入獨立酒莊營運所耗費的心力,相較於量產的商業品牌,更能反映出與當地共好的風土人情。喜歡小酌的同好,不妨透過一杯酒的風味歷程,來領會企業主釀製的動人心意。

日期:2021-02-03

患糖尿病逾20年  五成演變出腎臟病變 想要逆轉「腎」  中醫傳授控糖四招
健康

患糖尿病逾20年 五成演變出腎臟病變 想要逆轉「腎」 中醫傳授控糖四招

糖尿病,是慢性腎臟病最常見的危險因子,初期可藉由自身慢性病控制與改善飲食、生活習慣等,來延緩腎功能的持續惡化。

日期:2021-02-03

比起傳產業,為什麼科技業比較少聽到接班計劃?這得從科技業3個關鍵特色說起
傳產

比起傳產業,為什麼科技業比較少聽到接班計劃?這得從科技業3個關鍵特色說起

年前受邀參加一場台商接班傳承論壇,與會台商都有很優秀的傳承者,企業經營也十分出色。然而台面上關注這個議題的多屬傳統產業,科技產業似乎很少談到接班計畫,難道科技業的領導人不把這件事放在心上嗎?

日期:2021-02-03

57歲大叔發憤減重 不節食、不斷食 花兩年從84公斤→71公斤 怎麼做到的?
健康

57歲大叔發憤減重 不節食、不斷食 花兩年從84公斤→71公斤 怎麼做到的?

是方電訊(6561)規劃處副總經理江文漢身高174公分,早年服兵役時是當憲兵,有著人人稱羨的精實身材,但隨著年紀增長、應酬變多,不僅年紀成了大叔,就連身材也漸漸變得像大叔一樣。

日期:2021-02-03

把「台積電」當囤股標的超危險!給散戶的真心警告:踏入股市前,一定要懂的6大危險信號
全球股市

把「台積電」當囤股標的超危險!給散戶的真心警告:踏入股市前,一定要懂的6大危險信號

你或許會問……明明說要逢低買進,結果為什麼越買越跌?想要用攤平的方式降低成本,結果股價卻一去不復返,慘遭套牢?這也是因為不知道公司真正的價值,誤以為股價低就是撿到便宜...

日期:2021-02-03

台股攻上萬六後失守 還能抱股過年嗎? 這兩位大師告你知
台股

台股攻上萬六後失守 還能抱股過年嗎? 這兩位大師告你知

2021年以來,台股從不到1萬5千點,曾一舉突破1萬6千點,不到1個月,台股就漲了將近1成。不過,1月資本市場先盛後衰,指數大幅回檔,有人認為台股從去年3月以來的長多行情已畫上句點。到底要抱股過年,還是年後再行進場?陳奕光、儲祥生兩位專家看法雖略有不同,但長線觀點殊途同歸。

日期:2021-02-03

「Make Taiwan Great Again!」自認「比韓國瑜更適合」當黨主席 趙少康:統獨全假議題
政治社會

「Make Taiwan Great Again!」自認「比韓國瑜更適合」當黨主席 趙少康:統獨全假議題

在台灣政壇有「政治金童」稱號的中國廣播公司董事長趙少康,昨(1)日宣布回鍋國民黨,被外界認為有意角逐7月改選的國民黨主席之位。趙少康昨(1)日晚間直接在自己主持的政論節目《少康戰情室》發下豪語,針對黨主席大位,他指出「放眼藍營誰比我更適合」,也自認為比前高雄市長韓國瑜更適合選黨主席。

日期:2021-02-02

罷免接二連三恐影響台灣政治安定
政治社會

罷免接二連三恐影響台灣政治安定

今年 1 月 16 日桃園市民進黨議員王浩宇遭到罷免,成為了台灣史上首位被罷免的直轄市議員。王浩宇罷免案恐持續延燒,掀起一波台灣地方政治罷免風潮。罷免案由國民黨與台灣民眾黨共同發起,最後以 92.23% 比例同意,共 8萬4,582 票通過罷免。國民黨表示高票通過汰除不適任的民代,是中壢選民堅定民主意志的展現。

日期:2021-02-02

新冠肺炎痛賠600萬,投資達人「娃娃車司機」all in這一檔,半年扳回虧損還倒賺,他領悟4件事
台股

新冠肺炎痛賠600萬,投資達人「娃娃車司機」all in這一檔,半年扳回虧損還倒賺,他領悟4件事

20210202編按:2013年本刊曾報導,月薪3萬的娃娃車司機羅仲良,靠著算股密技3年獲利600萬;然而,2020年接連遭逢新冠肺炎疫情肆虐、3月股災,羅仲良慘虧400萬、一口氣賠掉6分之1資產。一年過去了,回頭檢視2020年投資績效,羅仲良不但弭平虧損還倒賺不少,他是怎麼做到的?

日期:2021-02-01