編按：許多存股族在多頭行情中，常因手中的高股息 ETF 漲幅不如科技股或市值型標的，而萌生「追熱門、換強勢股」的想法。以熱門00919（群益台灣精選高息）為例，即便今年 6 月配出每單位 1 元新高、年化殖利率衝破 13%，仍有網友因績效落後 0050、0052 而動了換股的念頭。不過市場沒有永遠的贏家。隨著台股在 7 月迎來劇烈震盪與大幅回檔，先前猛烈漲勢暫歇，也讓「頻繁換股」的風險徹底浮現。財經Youtuber懶錢包從 00919 去年改版後的持股結構、波動控制與換股盲點進行全面實測：當行情轉折、大盤下修時，盲目追高換股究竟是重新配置，還是給自己帶來更大的部位風險？
日期：2026-07-21
編按：「如果重來一次，把錢全壓台積電或 0050，報酬率不是更高嗎？」面對這句投資人最常問的質疑，一位月薪 4 萬的傳產工程師用 5 年的親身經歷給出答案。他存股0056、00878、00713等高股息，從年領 2 萬配息到突破 111 萬，在他面對父親中風、看護費與房貸兩頭燒的現實困境時，真正接住全家的不是帳面上的未實現總報酬，而是每月準時到帳的「現金流」。
日期：2026-07-16
編按：本書作者石原結實是日本高齡健康權威，長期關注熟齡族群的飲食與身體變化。他分享自己實行「一日一餐」25年，早餐胡蘿蔔蘋果汁、午餐生薑紅茶、晚餐正常進食的方式。他表示，在這段期間身體狀況穩定，未曾感冒、也不曾臥病在床，甚至仍維持運動習慣，包括跑步與重量訓練。文中引用研究指出，空腹狀態可能與長壽基因（Sirtuin）活化有關，進一步延伸到延緩老化的可能性。作者以自身經驗破解「年紀大，就要多吃多補」的健康迷思，主張與其追求吃飽，不如調整飲食節奏，避免過量進食，有助於維持身體穩定。
日期：2026-07-07
許多人總以為到了50歲還沒有準備退休金，就容易雙手一攤、乾脆放棄。但資深分析師蔡明翰在《小宇宙大爆發》節目中用數據打破這個迷思：只要選對資產、拉長5到10年的複利週期，即便是中年起步，依舊有機會靠著台每股長期平均11%的報酬率，在65歲時拼出千萬退休金！他認為退休長線投資不看短線題材，看的是產業「護城河」。本文不僅公開台積電（2330）專家私房的「抓低點3大訊號」，更點名一檔在 AI 晶片測試設備市占率極高、大客戶根本跳不過它的「AI隱形冠軍」。大盤回檔究竟是風險還是送分題？看懂趨勢、分批布局能穿越景氣循環的好公司，就是讓退休資產翻倍的關鍵。
日期：2026-06-30
前財政部長顏慶章之女、行政院經貿談判辦公室（簡稱經貿辦、OTN）副總談判代表顏慧欣，在今年3月12日因病辭世，享年53歲，後續傳出行政院政委、總談判代表楊珍妮涉職場霸凌。行政院上周五（6/26）公布調查報告認定楊珍妮有2項職場霸凌成立，行政院發言人李慧芝周一（6/29）說明，行政院依「公務人員執行職務安全及衛生防護辦法」組成調查小組完成調查報告後，依據相關辦法，卓揆決定7月1日起停止楊珍妮政務委員之職務。楊珍妮晚間再次發出聲明指出，針對過去三個月來，部分媒體出現未審先判、排山倒海的負面報導，指控推動 CPTPP 不力、缺乏計畫且無進展，甚至有排擠、給予下馬威等行為等。「調查報告已明確指出前述指控皆無具體事證不成立，足證此等言論均屬虛構，係由特定有心人士刻意營造對本人不公平的輿論氛圍，對於傳遞此等訊息之人，不排除採取法律途徑以正視聽」。行政院早前公布調查報告，副秘書長李國興說明指出，該院於3月27日展開行政調查，分兩階段、歷時3個月，合計訪談31人、彙整12項指控逐一審認，並於6月26日公布結果。行政院報告指出，楊珍妮對顏慧欣及其他同仁「持續否定、打斷發言」，逾越職務合理範圍，有2項職場霸凌成立，其餘10項因查無實據或不構成霸凌不成立。楊珍妮當天透過經貿辦發布六點聲明反擊表示，調查報告係基於少數人士片面之詞、欠缺正當程序，她從未在OTN或公開場合對顏慧欣給予負面評價，調查委員僅聽信另有圖謀人士片面說詞即認定霸凌成立，對她並不公允。楊珍妮更指出，曾有人提醒特定人士在背後操作、不斷向媒體放話，但她認為應保護顏慧欣而未予理會，如今卻被冠上「霸凌」罪名，讓她痛心不已，盼能透過合法、合理程序進一步調查，公開事實真相。李慧芝周一則是說明，7月1日起停止楊珍妮政務委員職務，經貿辦目前運作，由兩位副總談判代表及執行秘書處理日常業務，台美經貿工作小組仍由副院長鄭麗君召集並主持相關會議，持續推動台美經貿合作與各項談判工作。
日期：2026-06-29
天氣預報！颱風米克拉沒來，台灣各地仍出現劇烈降雨淹水情況！根據中央氣象署最新雨量預測，25日晚間8時至26日晚間8時，共有6縣市山區雨量達停班課標準。週五停班停課的縣市包括：臺南市今天停止上班、停止上課，高雄市今天停止上班、停止上課。屏東縣今天停止上班、停止上課。另外，新竹縣竹北市緊急從12點起，全面停止上班上課。氣象署說明，週五各地有短暫陣雨或雷雨，但整體降雨強度相較於清晨略緩，西半部地區仍須留意局部大雨或豪雨，下午東半部地區受鋒面影響，雨勢將增強並有短延時大雨發生的機率。27 日鋒面影響，天氣仍不穩定，西半部地區有局部大雨或豪雨發生的機率，其他地區有局部短暫陣雨或雷雨，亦有局部大雨發生的機率。
日期：2026-06-26
今年手上有市值型ETF的人，是不是都默默大發了呢？打開對帳單，真的讓人嘴角止不住上揚，隨便一檔都是60%~80%的神級報酬率！不過最近拉了一下今年以來（2025/12/31 ~ 2026/06/22）的市價漲跌幅數據，發現了一個非常有趣的現象：過去大家習慣無腦買的傳統市值型龍頭 0050，在這段期間的績效竟然一口氣被 5 檔進化型 ETF 狠狠甩在後頭！
日期：2026-06-24
想在 0050 加槓桿，到底該買0050正二(00631L)，還是直接借錢買 0050 更好？
日期：2026-06-23
潤泰集團總裁尹衍樑5/26辭世，距離週二(6/23)南山人壽股東會剛好28天，兒子尹崇堯首度談及父親留給他的經營哲學與做人風範，並親自揭開集團目前穩定朝專業經理人治理的布局。
日期：2026-06-23
在存股的路上，我們常常聽到身邊的朋友爭論不同的買進策略。有人說：「不管大盤，每天無腦買就對了！」也有人說：「傻啦？當然是看盤勢，買綠不買紅，等下跌再大筆買進啊！」也有上班族朋友問：「我不想天天看盤，每周固定挑一天買可以嗎？」為了幫大家解開這個謎團，老張直接拉出 0056 過去（2025/6/16 到 2026/6/12、 2022/1/3 到 2022/12/30）的完整歷史數據 ，用相同總本金，模擬不同心態的投資人，看看誰才是最後的贏家？為了數據有比較基準，我加上一個，每月都是在最低點買入的上帝視角。
日期：2026-06-23
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