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中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快
健康

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快

我們總以為體重上升,是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲,越來越多人發現,明明吃得不多、運動也開始規律,脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來,腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己,是不是自律不夠,是不是不夠拼?

日期:2025-04-17

0050、006208 打8折還不撿便宜?為何達人說抄底對他沒意義...一文破解折扣與成本的真相
台股

0050、006208 打8折還不撿便宜?為何達人說抄底對他沒意義...一文破解折扣與成本的真相

假設這一生總共會投入3、4千萬的本金。這次下跌的時候你覺得要投入多少錢去抄底才會比較有感?就算你押進100萬,也不過才佔所有投入本金的3%左右。就算這100萬都放在006208,這波可能也才賺到10萬。對你這一生會有很大差別嗎?而且其實你並不知道再來會不會跌破一週前的低點。萬一跌破你不是就從抄底變套牢嗎?對,我不知道會漲還是跌,所以抄底對我來說一點意義都沒有。

日期:2025-04-17

川普關稅威脅下 得跟台積電一樣赴美設廠?四大搶才攻略教戰!
科技

川普關稅威脅下 得跟台積電一樣赴美設廠?四大搶才攻略教戰!

川普的對等關稅政策如核彈般衝擊全球經貿秩序,對中國甚至提高到145%,儘管其他國家暫時獲得90天的喘息,但看在台灣電子業高層眼中,「關稅政策改變,意味著你原本在東南亞或中國的製造優勢被瞬間打掉。」

日期:2025-04-16

民進黨共諜案連環爆,賴清德撂重話「出賣國人祭最嚴厲制裁」:和中國同聲調的黨,不會是滲透對象
政治社會

民進黨共諜案連環爆,賴清德撂重話「出賣國人祭最嚴厲制裁」:和中國同聲調的黨,不會是滲透對象

民進黨內接連爆發多起共諜案,兼任民進黨主席的總統賴清德週三(4/16)重話說,「這種忘卻民進黨價值精神、為私利出賣國人的行為,應該受到黨紀嚴懲,以及法律最嚴厲的制裁,以及社會批判!」將請立法院黨團支持相關修法,並在立法前祭出三作為。對於藍營青年軍、綠委李坤城罷免領銜人宋建樑戴著納粹符號「卐」臂章、手比納粹敬禮手勢,賴清德也指出,台灣不論哪個政黨,都不應該以毛澤東為學習榜樣,更不可學習德國納粹,台灣每個政黨都應該要反共、反納粹,民主、自由、人權的生活方式才有可能延續。而國民黨主席朱立倫16日上午一度稱宋建樑的作為,是在反諷民進黨的獨裁,不過這番說法顯然沒有被輿論買單,在德國、以色列駐台單位相繼發文譴責後,朱立倫下午改口,堅決反對法西斯的獨裁、納粹的獨裁。

日期:2025-04-16

怎麼存錢最快?把錢集中在1個帳戶,存款多6%!小資族、月光族必學的「懶人存錢法」打造你的有錢體質
理財

怎麼存錢最快?把錢集中在1個帳戶,存款多6%!小資族、月光族必學的「懶人存錢法」打造你的有錢體質

編按:不少人透過多個帳戶理財,但反而很難掌握自己總共有多少資產,甚至常用「猜的」,高估自己的存款。作者克勞蒂亞.哈蒙德就舉出實驗例子,說明只擁有1個帳戶比多個帳戶,還容易存到錢。以實際面來說,仍要考量每個人的人格特質、提款方便的程度、利息高低,以及分散風險等。但作者仍指出,如果你不是天生節儉,那麼,用單一帳戶讓存款理財單純一點,或許會很有幫助。同時,作者提到,存錢筒儲蓄法雖然最原始,但卻是無痛又有效的方法,雖然不會有額外的經濟獲利、沒有利息,但有許多存錢筒的廣告受眾,反而都是成年人。因此,假如我們不擅長存錢,或是覺得手頭太緊無法存錢,那麼或許可以從中學到一課:從小處開始,保持簡單就好,從最小額度嘗試,重新學習儲蓄的紀律。

日期:2025-04-16

台股本月震盪逾4000點!都說「下跌準備找買點」才能股海制勝,如何掌握更多強勢反轉訊號?
台股

台股本月震盪逾4000點!都說「下跌準備找買點」才能股海制勝,如何掌握更多強勢反轉訊號?

上週台股受美國總統川普關稅政策的影響,4/7(一)暴跌2065點創下史上最大跌點,但週間又傳來關稅暫延90天的消息,4/10(四)應聲上漲1608點創下史上最大漲點,台股歷史最大漲跌點在一週內同時出現,震盪之劇烈可見一斑。股價不會一路地上漲,也不會永無止盡地下跌,再大的利多與激情總有歸於平淡的一天,再大的利空事件也終有解決平靜的一日,因此「上漲準備找賣點,下跌準備找買點」是股市恆久不變的致勝法則。

日期:2025-04-16

少年股神狂飆SAAB炫富,一次慘賠拋妻棄女跑路,淪為印刷工人「不敢再投資了」...股市生存2鐵律
台股

少年股神狂飆SAAB炫富,一次慘賠拋妻棄女跑路,淪為印刷工人「不敢再投資了」...股市生存2鐵律

這兩天收到朋友傳來的文章,關於「少年股神」一夕滅頂的故事,我心中是百感交集,但也不太驚訝,因為任何一位投資人遇到這一次的下跌,都會受傷,就連股神巴菲特在行情崩跌之前,也只是減碼持股,並未出清持股。因此如果各位投資朋友也有受傷,不要覺得天要塌下來了,因為只要還活著,沒有被「畢業」出場,就永遠都有機會翻身。

日期:2025-04-16

宋建樑起底!穿納粹制服比希特勒手勢「讀建中崇尚納粹」!德國在台協會批無恥行為,朱立倫緩頰後又改口
政治社會

宋建樑起底!穿納粹制服比希特勒手勢「讀建中崇尚納粹」!德國在台協會批無恥行為,朱立倫緩頰後又改口

全台大罷免的連署活動進入最後衝刺階段,各地都傳出連署不實,遭檢調約談的狀況,其中,罷免民進黨立委李坤城的領銜人宋建樑被約談時,左手手臂戴上紅色納粹的「卐」字臂章,右手還刻意比出納粹敬禮手勢,引發各界撻伐。民進黨立委陳培瑜要求,國民黨必須出面鄭重道歉,昨天晚上支持這樣論述的藍委:洪孟楷、葉元之、林德福、廖先翔,「竟然與支持戰爭罪、危害人類罪及種族滅絕罪的行為的人站在一起。」宋建樑為國民黨員,國民黨新北黨部15日表示,宋建樑行為屬於個人行為,不予評論。國民黨主席朱立倫週三(4/16)受訪時則替宋建樑緩頰,他是在諷刺民進黨的惡質獨裁,因為民進黨就是綠共,而大家要反惡罷、反暴政、反對民進黨的獨裁。對此,德國在台協會16日罕見發出聲明,並且以「無恥」等重話譴責此行為,「非常震驚再次看到關於民眾使用納粹符號以及納粹制服的新聞,且此次的行為帶有政治目的。」檢調15日搜索國民黨板橋區黨部,經檢方徹夜偵訊後,國民黨板橋區黨部書記蔡甘子被當庭逮捕,並對國民黨板橋區黨部主任謝慶認等5人向新北地院聲請羈押禁見。

日期:2025-04-16

裁員除弊太過頭  民眾申辦服務大排長龍 砍預算大亂社福系統 川普選民也挺不下去
國際總經

裁員除弊太過頭 民眾申辦服務大排長龍 砍預算大亂社福系統 川普選民也挺不下去

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-04-16

如何真正做到美國經濟再平衡?
國際總經

如何真正做到美國經濟再平衡?

川普的美國經濟再平衡策略,顯然無法透過大打關稅戰實現。降低政府預算赤字,延緩社福支出成長,才是重整美國經濟的長久之計。

日期:2025-04-16