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我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生
職場

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生

編按:你是否聽過「如果你在職場上設定界限,他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」?而說這些話的人,沒有人比你更清楚你的極限,他們嘴巴上說「真理」,卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯指出,只有認清及打破這些限制性的信念,才能坦然接受新的行為模式,進而抒解倦怠。作者認為,很多人都會畫地自限,像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的,是誰說的?這些規則是誰定的?如果總是用過去推測未來,那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己,唯有改變,才能帶來改變。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯是倦怠管理師,除了創立克服倦怠的諮詢事業,也定期為百事(Pepsi)、賽富時(Salesforce)、賽默飛(Thermo Fisher)等公司提供克服倦怠的訓練。

日期:2025-03-03

24次兵推台美盟軍都贏,但代價異常慘痛! 如何運用「拒止式威懾」策略徹底打消中共犯台念頭?
政治社會

24次兵推台美盟軍都贏,但代價異常慘痛! 如何運用「拒止式威懾」策略徹底打消中共犯台念頭?

爭奪台灣控制權的戰爭,對參戰各方來講都會是一場腥風血雨。然而,這樣的場景可能不會讓習近平和中共的領導人退縮,如果最終結果是中國得以控制台灣。對中共而言,為實現其千年夢想,解放軍進攻台灣的代價和面臨的風險也許不值一提。因此,美國及盟國必須展示軍事實力,證明有能力直接挫敗中國任何旨在武力奪取台灣並安撫其倖存人口的行動。這就是「拒止式威懾(deterrence by denial)」策略—即讓對手明白,其軍事圖謀不可能成功,從而打消發動戰爭的念頭。

日期:2025-03-03

決戰台海!台灣如何以「不對稱戰略」威懾中國進犯?
政治社會

決戰台海!台灣如何以「不對稱戰略」威懾中國進犯?

與烏克蘭情況相似,沒有外界的支援,台灣無法長期抵抗遠比自身強大的敵人。因此,台灣的主要防衛策略應該基於兩個相輔相成的目標:阻止解放軍進行常規登陸,並爭取美國主導的聯盟提供最大支援。就像烏克蘭擊退了針對基輔的攻擊並持續戰鬥一樣,台灣必須能抵禦中國軍隊的進攻,同時,要讓國際社會看到北京當局是軍事侵略者,台灣人民是無辜的受害者。與應對灰色地帶行動一樣,台灣必須維持與外界的連結,這對於爭取國際社會的援助至關重要。無論美國是否正式承諾在中共發動攻擊時捍衛台灣,台灣軍方的任務仍舊不變,那就是保護台灣的核心領土及其居民免受北京接管,並在外援到來或中國放棄之前,獨自完成這一任務。

日期:2025-03-03

習近平2027武力攻台?避免台海戰爭的七個關鍵因素
政治社會

習近平2027武力攻台?避免台海戰爭的七個關鍵因素

在《戰爭的起因》這部開創性的研究中,傑弗瑞•布萊內探討了戰爭爆發與和平的原因。他發現,過度樂觀往往是戰爭的前奏,而任何能夠削弱這種樂觀情緒的因素則有助於維持和平。

日期:2025-03-03

中市地政局長吳存金被爆唱歌逼部屬埋單、女兒耍特權…涉特別費不當使用,請辭獲准能止血?
政治社會

中市地政局長吳存金被爆唱歌逼部屬埋單、女兒耍特權…涉特別費不當使用,請辭獲准能止血?

台中市政府地政局長吳存金疑因特別費使用不當,被司法偵辦,且被列為貪汙被告,以1百萬元交保。吳存金今已請辭獲准,市府表示會全力配合檢調查察釐清案情,絕不護短。

日期:2025-03-03

跟討厭鬼同事溝通超痛苦,要如何共事?職場前輩:提高好感度且不樹敵的訣竅...打招呼時多說「這2句話」
職場

跟討厭鬼同事溝通超痛苦,要如何共事?職場前輩:提高好感度且不樹敵的訣竅...打招呼時多說「這2句話」

編按:當八字不合的人正面走來,該怎麼辦?在職場或生活中,一定會遇到「八字不合」的人。該如何對話就考驗你的智慧,本書作者桐生稔就分享,面對意見不同的人要「先下手為強」,意思是:第一個就找對方說話。打招呼就是一個很有代表性的例子,可以點點頭或是目光交會時微笑一下,簡單小動作可以解除警戒心。如果對方還要挖苦或是私下講壞話,則可以忽視話題、給對方碰軟釘子。作者認為,最好的溝通方式,應該靠「自信型」巧妙談話,在「尊重」對方的同時,主張自己的意見。桐生稔為提升社會人士的溝通表達能力,創設Motivation & Communication株式會社,他以具體且易懂的教學方法廣受好評,每年在全國40個都道府縣舉辦2千場「有效溝通」的演講與研習,在60分鐘的活動中笑聲不斷,現場氣氛熱烈,帶給全場滿滿收穫。

日期:2025-03-03

想把台積電變美積電?經濟學人:川普任內,高階晶片多數仍將在台生產!台灣製造中心難撼動理由曝光
台股

想把台積電變美積電?經濟學人:川普任內,高階晶片多數仍將在台生產!台灣製造中心難撼動理由曝光

經濟學人報導,美國總統川普懷抱「讓美國再次偉大」(MAGA)夢想,但晶片在美製造面臨困境,難以擺脫依賴台積電,未來幾年台積電會繼續在台灣製造全球大多數先進製程晶片。

日期:2025-03-03

川普與澤倫斯基大吵後,擬停止軍援烏克蘭,英國卻送暖…中國兩會登場,重心仍在解決經濟|全球瞭望
國際總經

川普與澤倫斯基大吵後,擬停止軍援烏克蘭,英國卻送暖…中國兩會登場,重心仍在解決經濟|全球瞭望

當全球直擊美國總統川普與烏克蘭總統澤倫斯在白宮大吵一架而錯愕之際,俄羅斯並未閒著,一邊透過媒體當笑話大肆渲染,俄羅斯外交部一邊見縫插針,批評澤倫斯基「恩將仇報」,俄國無人機同時傳出再度襲擊烏克蘭第2大城哈爾科夫的平民區。

日期:2025-03-02

烏克蘭大使搖頭遮臉成另類焦點!川普挖苦「這會成為精彩電視節目」、澤倫斯基會後受訪:沒必要道歉
國際總經

烏克蘭大使搖頭遮臉成另類焦點!川普挖苦「這會成為精彩電視節目」、澤倫斯基會後受訪:沒必要道歉

美國總統川普、副總統范斯及烏克蘭總統澤倫斯基今天在白宮橢圓形辦公室會晤,3人行禮如儀的互動不久急轉直下,高聲相互指責,試圖蓋過對方聲量,隨行的烏克蘭駐美大使從皺眉、搖頭到遮臉,全被鏡頭捕捉。今周刊編按:澤倫斯基事後接受《福斯新聞》專訪,表示在這場白宮會晤中,不認為自己做錯了什麼,並不需要因為這場激烈的對話向美國總統川普致歉,但也坦承「這場風波對雙方都不好」。

日期:2025-03-01

存股助理第607期︱大成、捷流閥業、建大2025年獲利期望值設定
存股池追蹤

存股助理第607期︱大成、捷流閥業、建大2025年獲利期望值設定

我們這期來對大成(1210)、捷流閥業(4580)與建大(2106)設定2025年的獲利期望值。

日期:2025-02-28