挺著肚子走路、鴨子走路、走路外八、走路內八⋯⋯這些姿勢，可能造成你小腿痠痛、膝蓋疼痛、腰痠背痛。把握3個重點，有效改善錯誤步態，重新找回健康！
日期：2018-11-12
我跑步習慣的養成，就是通過儀式感建立的。提前一天準備好跑步裝備放在顯眼的位置，提前下載好跑步時聽的課，第二天起床的流程是喝小杯溫開水、換上衣服、打開手機戴上耳塞，開始跑。
日期：2018-11-12
「你換美元了嗎？」、「買美元保單了嗎？」今年美元保單熱賣，這類的生活對話，相信民眾並不陌生，不過，近期媒體版面出現「美元保單明(2019)年保費最多降6%，預計再掀起搶購潮」的標題，讓不少人想著「不如等到明年再買美元保單好了」，但專家認為，若手邊有美元且匯率可接受，現在就可以買，因保費實際調降的金額，可能沒你想像中的多。
日期：2018-11-12
立法院會今三讀通過《就業服務法》部分條文修正案，未來在雇主招募時，若職缺月薪未達4萬元，必須公開薪資範圍，禁止寫「薪資面議」，違者可處6萬到30萬元罰鍰。雇主也不能因為求職者的星座、血型等條件，歧視勞工，違者可處30萬到150萬罰鍰。
日期：2018-11-09
如果長期一直重複地抱怨自己的命苦、抱怨身體不適，但經過檢查卻都沒問題時，可能需要考量是否有憂鬱的傾向了。以上心理、情緒所反應出來的行為，都不代表就是失智症。
日期：2018-11-09
更年期是每個女性的必經之路，也是身體變化的過程，有的人適應良好，有的人卻出現各種更年期症狀，比如沒來由的身體燥熱、動不動就流汗，令人困擾不已！
日期：2018-11-09
千禧世代可說投資市場裡幾乎看不見的世代。這個世代的特質，可謂熱於嘗試新科技，卻又對投資理財抱持保守觀念，如何吸引此世代投資，已然是國際共通的議題。
日期：2018-11-09
我總是對這個國家裡面的聰明女性仍然搞不清楚近更年期與更年期有什麼差別的這件事感到驚訝。可能是與兩者時常一起被提及有關。我總會接到女性的絕望電話和電子郵件，詢問在這兩階段的生命中所遭遇到的症狀和解決辦法。
日期：2018-11-08
今年我家老大從國民小學畢業，回顧她這六年的課程，雖然沒有家庭聯絡簿、沒有成績單、沒有分數、沒有排名，一樣讓我可以瞭解和協助她的學習狀況。
日期：2018-11-08
