「坐超過30 分鐘就要起來走動」的這個說法，是有理論根據的，因為科學研究指出，如果你連續坐超過一個小時，體內消化脂肪的消化酶活性就會大幅下降，脂肪會開始累積，而且坐超過一個小時，胰島素作用的感受性會下降，就會產生所謂的胰島素阻抗，自然就會有罹患糖尿病的疑慮。
日期：2020-01-17
聰明的人最重要的標誌，就是分得清人際關係。厲害的人，不僅分得清人際關係，更能明白自己在職場裡的能力和綜合素質。身在職場這個弱肉強食的世界，一起來看看這個世界的邏輯。
日期：2020-01-03
穩懋暨聯茂董事長陳進財，是二○一九年5G商機發酵最大的驚奇之一，十六年來，他讓一家搖搖欲墜的企業，如今變身成無線通訊科技的翹楚。一位科技門外漢，拯救了穩懋、廣鎵與宣德三家電子公司，他的故事，不僅是一部台灣5G業新江山的開拓史，還是一位平凡上班族，如何在職場闖蕩、披荊斬棘的成功啟示錄。
日期：2019-12-25
每個人使用通訊軟體都有不同的習慣，有些人喜歡傳貼圖、有些人喜歡打「顏文字」、有些人則不管看到什麼都要拍照傳到群組跟親友分享。不過在這些行為當中，有些舉動或是傳訊息的習慣，往往讓人看了會忍不住翻白眼，心裡默默想說「都什麼年代了」，怎麼還有人這樣用！
日期：2019-12-05
麥當勞、肯德基、頂呱呱、漢堡王、丹丹漢堡...台灣速食業林立，你叫得出來的有幾個？想要在這競爭激烈的速食叢林裡，殺出一條血路，有時候就得靠另類的行銷手法。漢堡王今（5）日在臉書粉專上宣布，即日起，只要憑麥當勞、肯德基當日發票和明細，就能享用一份漢堡王免費漢堡。
日期：2019-12-05
台灣身心障礙人口已突破117萬人，他們在年輕時就得面臨就業困難、身體機能快速退化、及環境不友善等壓力，使得他們在面對老後生活較一般人更加焦慮。為此，長年支持伊甸基金會的滙豐(台灣)商業銀行，攜手伊甸推出「給我一個機會：扶植身心障礙者就業服務2年計畫」，幫助近500位身障朋友發揮自身優勢，順利投入職場。
日期：2019-12-02
時序進入12月，今（1）日起又有多項新制上路，部分新制如放寬發票免稅門檻，能帶給民眾小確幸，部分新制如西濱快速道路增設區間測速，民眾一不小心可能會讓荷包失血。究竟還有哪些新制呢？以下替您整理。
日期：2019-12-01
聽到加工食物，你是否也覺得「這好像很不健康」呢？可是，我們不會一天到晚在廚房忙進忙出，也不是都有個後院小菜圃或雞舍能吃到最新鮮最原始的食物，甚至不太能每天上街採買新鮮蔬菜或肉品。因此我們必需承認，我們能採買到的食品，或多或少都是經過加工處理的。
日期：2019-11-25
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