「凱米」颱風強風暴雨狂炸高雄,暴風圈及西南氣流夾帶豐沛雨量,高雄地區多處傳出積淹水災情,貫穿高雄市區的「愛河」,疑碰到滿潮「溢堤」,多處河段周邊社區水淹及膝,民眾看到愛車泡水無能為力,只能祈禱風雨快過。
日期:2024-07-25
編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。
日期:2024-07-19
台股近日走紅,加權指數一舉衝破24000點,11日台積電早盤更登上1070元,同時多檔ETF績效水漲船高。其中,逾130萬受益人的00878在這波大漲行情帶動下,股價一度觸及24.66元,改寫基金成立以來新高,逾130萬受益人通通賺錢。(原文刊載於2024/7/5,更新時間為2024/7/11)
日期:2024-07-11
澎湖籍漁船「大進滿88號」在7月2日晚間於金廈水域遭中共海警押往福建,中國同時也在東海、南海分別與日本和菲律賓挑起緊張情勢。對此國防安全研究院國防戰略與資源研究所研究員兼所長蘇紫雲分析,中國海警本身就是軍事體系的一環,在6月中旬海警法通過後,未來將成為一種「海警新常態」,也展現了中國不排除升高衝突的態勢。淡江大學國際事務與戰略研究所助理林穎佑分析,中方未來將會更強力執法,須界定好執法區域,也不排除是中共希望逼台灣上談判桌。朝野立委也紛紛對此表達立場,綠營指出,近日中國對日本在東海及在南海都挑起緊張,看起來是有系統性的在進行升溫對抗;藍營則是認為,未來這樣的事件可能會越多,還是會希望兩方能夠盡量對談,「對談總比對抗好。」
日期:2024-07-03
夏天找路:溪畔,四堵古道喜歡爬山的人,春夏秋冬的路徑都可以有不同的選擇,最近酷熱,爬山的路徑最好有樹蔭,沿著溪畔走。
日期:2024-07-01
前幾個月引起瘋狂申購潮的00940今天公告首月配發股息,預計配息0.05元,比我預估的0.07還少了0.02,年化殖利率約5.88%,對於首次配息我覺得就四個字「差強人意」。
日期:2024-06-27
嘉義人:恭喜你們有一個好縣長!遠見雜誌每年評選的縣長施政滿意度調查,嘉義縣長翁章梁近幾年都名列前茅,成為最耀眼的五星縣長。最近台積電的Cowos施工好像挖到早期人類遺跡,工程暫時停擺,不過AMD的蘇姿丯說台灣人民很厲害,說到Cowos,好像大家都聽懂。
日期:2024-06-19
膽固醇過高會提高動脈硬化的風險。營養醫學醫師劉博仁分享一名女子體內膽固醇、塑化劑都很高,卻不想吃降膽固醇藥物,經他指導,女子自此不碰反式脂肪食材、運動、戒糖、少吃水果、停用過香的清潔用品,並使用排毒處方,半年多後,女子膽固醇大降64%,回歸正常,體內也無殘留塑化劑。
日期:2024-06-13
隨著國際對於跨區移動的需求提升,機場也從過往單點對單點的功能,逐漸發展出中轉需求,有些城市更因為得天獨厚的地理位置優勢,使得國際旅客轉機量不斷攀升,進而帶動機場軟硬提設施持續提升,促使該地區從城市機場邁向機場城市,而香港便是在亞太區長年扮演獨領風騷的代表國際機場之一。
日期:2024-05-28
自慢,這也是一種生活態度!阿斌規劃的路線是去崩山坑,老廖說他想輕鬆一點!這幾個禮拜,我們都衝刺硬度很高,十幾公里的路程,老廖這麼一說,大家都響應。
日期:2024-05-20