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愛吃美食沒關係,多運動就好?真相和你想的不一樣...醫揭運動 vs 飲食3關鍵,做錯可能會傷「心」
健康

愛吃美食沒關係,多運動就好?真相和你想的不一樣...醫揭運動 vs 飲食3關鍵,做錯可能會傷「心」

很多人都有這種感覺:一邊吃得不健康,一邊內心愧疚,然後用運動來「贖罪」。週末大餐、連日外食後,跑步機上的速度就轉得特別快;甚至有些人訂了健身教練課程,幻想著「揮汗一小時,就能洗刷整週的飲食荒唐」。

日期:2025-05-12

「成功不必在我」可成洪水樹靠互信做投資:不主動爭董事席次,尊重原團隊「沒有例外」
台股

「成功不必在我」可成洪水樹靠互信做投資:不主動爭董事席次,尊重原團隊「沒有例外」

「可成不會為了故事(炒作題材)去買公司,我們挑的,基本上都是經營穩健的對象。」談起近年來的對外併購策略,可成科技董事長洪水樹強調自己始終保持謹慎互動的一貫合作態度。

日期:2025-05-12

 7元vs.40元衛生紙,貴5倍更熱賣!12個免費甜甜圈、不怕試閱被看光…「賠錢賣」為何反能賺到錢
生活消費

7元vs.40元衛生紙,貴5倍更熱賣!12個免費甜甜圈、不怕試閱被看光…「賠錢賣」為何反能賺到錢

編按:本書作者木村尚義曾負責重建秋田市一家不賺錢的商店,成功將營收提高了5倍。之後他成立創客營業研究所,提供中小企業馬上套用的賺錢模式。他認為商品或行銷手段都不需要創意,而是將現有商業模式做調整,就能賺到錢。他分享街頭直接送「整盒12個」甜甜圈、貴5倍的衛生紙以及不怕暴雷的試閱服務,這些看似虧本的操作,是如何賺到錢。

日期:2025-05-12

賺200萬→賠300萬...看了26年太多悲慘故事,他揭散戶致命習慣:靠運氣賺的,最後都輸回去
理財

賺200萬→賠300萬...看了26年太多悲慘故事,他揭散戶致命習慣:靠運氣賺的,最後都輸回去

編按:金融圈知名分析師林家洋有26年證券分析資歷、CSIA證券分析師,目前專職K線教學。認為股市正在發生什麼、該抱緊還是快逃,K線比財報更早知道。林家洋練就一身操作功力,他就列出散戶始終虧損的6大原因:以為總有一天會遇見飆股、以為發現內線或明牌、無法堅守自己的判斷、總是被新聞左右、賺到錢就以為了解市場、做不到順勢而為。

日期:2025-05-12

國中段考考卷「綠茶婊、救世劍」滿滿歧視、諧音梗,起底哪個老師出題的?律師轟是性騷擾,校方怎麼處理
政治社會

國中段考考卷「綠茶婊、救世劍」滿滿歧視、諧音梗,起底哪個老師出題的?律師轟是性騷擾,校方怎麼處理

有網友在社群平台上,貼出幾張金門金城國中段考考卷,內容出現不少涉及性平相關字眼,讓網友直呼題目不少、而且家長和學生看了都覺得很噁心,批評怎麼有這樣的老師出這樣的題目,消息一出立刻在周日引爆話題。被點名的考題,竟然是出自金門的金城國中9年級試卷,金門國中發布新聞稿指出,這份是9年級健康定期考題,段考後經校內學生反應後,本校已於第一時間進行校安通報,另因本案疑似牽涉校園性別事件,本校也依相關法定流程處理。有爆料指他是校內資深教師,曾獲頒金門10年資深優良教師,金城國中表示,目前成立調查小組釐清考題審核流程,並約談該教師。

日期:2025-05-12

爸爸留下遺產南亞、亞泥...一股不賣變存股達人 第一金、00878為何她認為值得存?
台股

爸爸留下遺產南亞、亞泥...一股不賣變存股達人 第一金、00878為何她認為值得存?

理財作家小車在《毛利小姐變有錢》Podcast節目中分享,從國文老師變存股達人,源於父親留給她的南亞(1303)、亞泥(1021)2檔股票遺產,因為是父親留給她的、她一股不賣、每年領到股利再加碼,直到有一天她發現:領到接近年薪1/3的股利,她才驚覺父親留給她的不只是股票張數、而是理財方法。她開始投入鑽研存股,根據自身經驗,她建議新手從金融股、高股息ETF入門,方法雖保守但穩健。特別是近期台股經歷4月上沖下洗,加深許多投資人風險意識,小車觀察金融股表現相較對抗跌,可透過資本適足率、備抵呆帳覆蓋率、逾放比3法則來挑選金融股,許多金融股愛存的官股銀行,今年她首推第一金(2892)。小車也建議當市場充滿不確定性,選擇高股息ETF、比金融股有更佳分散性,是一條適合投資新手或小資族長期穩定領息的敲門磚。

日期:2025-05-12

對等關稅新局勢下,ESG與碳管理的對等思維
科技

對等關稅新局勢下,ESG與碳管理的對等思維

美國總統川普在今年4月2日強力推動全球「對等關稅」政策,此舉不僅改變自由貿易的長期框架,也引發全球主要經濟體面臨高關稅與供應鏈全面重整的重大挑戰,在此國際經貿情勢變化下,我國企業特別是出口導向型產業,勢必面臨成本上升、供應鏈重組、競爭激烈化等多方面營運壓力,如何透過ESG與碳管理策略有效應對此波變局以維持企業長期競爭力,並強化公司在不確定環境中的韌性與前瞻力實在是企業主此刻非常重要的思維。

日期:2025-05-12

被川普145%關稅嚇跑,中國貨櫃船「全消失」!美港口官員:比疫情期間還誇張「貨架30天內將空空如也」
國際總經

被川普145%關稅嚇跑,中國貨櫃船「全消失」!美港口官員:比疫情期間還誇張「貨架30天內將空空如也」

美國港口官員不只擔憂沒有貨輪駛離中國大陸,他們也擔憂貨輪數量暴跌的速度。

日期:2025-05-11

大罷免逾30藍委送三階投票!謝金河:「太陽花以來最波瀾壯闊運動」義工85%是女性,女力撐台灣
政治社會

大罷免逾30藍委送三階投票!謝金河:「太陽花以來最波瀾壯闊運動」義工85%是女性,女力撐台灣

女力崛起,撐起台灣半邊天,勇者的力量!

日期:2025-05-11

他34歲就當移民局總監,一路高升國發部、內政部常務次長!新加坡「獎學金制度」如何煲出專業人才?
國際總經

他34歲就當移民局總監,一路高升國發部、內政部常務次長!新加坡「獎學金制度」如何煲出專業人才?

新加坡政府獎學金計畫:吸引卓越人才投身公共服務面對全球快速變遷與嚴峻挑戰,新加坡政府高度重視人才培養,尤其強調政府部門需要擁有傑出能力、跨領域專長與國際視野的專業人才,以確保國家持續發展並為人民提供優質服務。人才不僅是社會進步的關鍵,更是政府運作成功的核心。

日期:2025-05-10