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月存2萬0050、00919、00981A配置手冊!50歲存退休金來得及?做到3件事:80歲會笑得比20歲還甜
ETF

月存2萬0050、00919、00981A配置手冊!50歲存退休金來得及?做到3件事:80歲會笑得比20歲還甜

人一輩子最幸福時間點是在何時?全球149個國家調查數據顯示,人們的幸福感在20至34歲時處於高點,而後因為經濟壓力、房貸還有工作等擔憂,步入中年時開始驟降,直到約51歲後又會開始穩步回升。原來幸福感並非直線下降,而是呈現「U型曲線」發展,那要如何撐過50歲,讓80歲的你會笑得比20歲還甜?每個月投資2萬、配置在0050、00919、00981A,做到三件事,就能達陣!

日期:2026-06-16

 60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎
健康

60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎

編按:本書作者上月正博是日本腎臟復健權威,長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現,適度且正確的運動,有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」,強調從日常生活著手,透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整,逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中,慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑,而是可以透過生活型態的調整,穩定病程,甚至迎來轉機。

日期:2026-06-15

退休老師為何跑去做清潔工?靠科技股2周賺10萬,1失誤賠光400萬退休金...懊悔錯把運氣當實力
理財

退休老師為何跑去做清潔工?靠科技股2周賺10萬,1失誤賠光400萬退休金...懊悔錯把運氣當實力

近年來,愈來愈多人開始關注退休理財,希望替老後生活多準備一些資金。然而,不少長輩在對投資一知半解的情況下,就加入投資行列,甚至因為一時嘗到甜頭而深陷其中、無法自拔。本文透過一位退休老師的真實案例,看他如何從一開始的成功體驗,一步步走向失控的深淵,並藉此探討高齡投資背後隱藏的巨大陷阱。

日期:2026-06-10

破除高教迷思》別讓教授淪為「論文機器」!
教育

破除高教迷思》別讓教授淪為「論文機器」!

(今周刊1538)30週年更好的台灣:社會框架×改革創新回應陳年難題,需要破舊立新的勇氣。《今周刊》主張從教育與法制控管毒駕、鬆綁《財團法人法》引進更多資源從事公益,並呼籲破除高教評鑑迷思,以務實立場面對自身不足。(倡議12)台灣高教環境中,「論文數量」是最主要的學術評價工具;然而,學術成果若只重量、不重質,反而會讓學界陷入僵化。

日期:2026-06-10

保障非婚伴侶權》只想同居伴一生 伴侶制也能是選擇
政治社會

保障非婚伴侶權》只想同居伴一生 伴侶制也能是選擇

(今周刊1538)30週年更好的台灣:普世價值×擴大共融走在進步的道路上,國際間仍有許多他山之石可供借鏡。從保障非婚伴侶民事權利,到強制勞動概念入法改善移工權益,都應更接軌國際,擴大社會共融。(倡議8)台灣結婚率下降,邁入婚姻不再是現代人的必然選項,政府應積極推動伴侶制度法制化,順應時代潮流,保障民眾權利。

日期:2026-06-10

開放勞退自提自選》掌握未來規畫 勞退布局自己做主
勞保勞退

開放勞退自提自選》掌握未來規畫 勞退布局自己做主

(今周刊1538)30週年更好的台灣:經濟生活X公平富足經濟成長帶動財富累積之餘,台灣社會也應關注資源的公平永續。從改善分配不均、民生費率合理化,到推動勞退自提自選與長照保險,讓健全的財政與社福,成為點亮未來世代的希望。(倡議6)勞退新制上路,自提比率始終偏低,無法自主投資是勞工不願自提的主因之一。開放自提自選,讓勞工依自身需求配置資產,有助提升參與意願,強化退休保障。

日期:2026-06-10

電費交通費合理化》「廉價」台電、台鐵 掏空韌性與安全
政治社會

電費交通費合理化》「廉價」台電、台鐵 掏空韌性與安全

(今周刊1538)30週年更好的台灣:經濟生活X公平富足經濟成長帶動財富累積之餘,台灣社會也應關注資源的公平永續。從改善分配不均、民生費率合理化,到推動勞退自提自選與長照保險,讓健全的財政與社福,成為點亮未來世代的希望。(倡議5)無合理利潤難保安全與品質,電價應合理化並強化高耗電大戶責任;台鐵票價須落實兩年調整、逐步反映成本,交通部應賦予台鐵定價彈性。

日期:2026-06-10

預立醫療更可近》好好說再見 不該是種奢求
健康

預立醫療更可近》好好說再見 不該是種奢求

(今周刊1538)30週年更好的台灣:健康生命X尊嚴自主隨著台灣人口平均壽命延長,不只追求活得健康,更要活得有尊嚴。從推動減香、提升預立醫療可近性,到開啟安樂死法制化討論,讓每個人都能自主選擇,並且擁有高品質的生命旅程。(倡議2)全亞洲最先進的《病主法》保障民眾病末尊嚴,但上路七年AD簽署率卻不到一%。唯有開放醫院外機構進行諮商、擴大補助範圍,才能有效幫民眾開啟善終對話。

日期:2026-06-10

首爾市長選舉結果逆轉,卻爆投票用紙不足「沒投完票」…民眾徹夜抗議高喊:要學台灣投票方式!
國際總經

首爾市長選舉結果逆轉,卻爆投票用紙不足「沒投完票」…民眾徹夜抗議高喊:要學台灣投票方式!

今周刊編按:南韓地方選舉結果出爐,首爾市週四(6/4)出現驚天逆轉,根據《韓聯社》、《MBC》報導,現任市長吳世勳(오세훈)最後扭轉劣勢,反超執政黨「共同民主黨」候選人鄭愿伍,連任首爾市長。競選連任的「國民力量」現任市長吳世勳開票過程最多落後30個百分點,最後反超執政黨「共同民主黨」候選人鄭愿伍。韓媒報導,鄭愿伍6/4已公開祝賀吳世勳勝選,這是吳世勳第5度當選首爾市長。吳世勳在確定勝選後,隨即發表了當選感言。然而這場選舉,卻爆出首爾部分選區發生「投票用紙不足」爭議。根據《SBS》報導,有許多地方尚未投完票,引發民眾不滿,聚集大批抗議民眾。有民眾表示,一直期盼韓國可採取台灣的方式。對此,中央選舉管理委員會也開了記者會正式道歉。

日期:2026-06-04

教宗憂思AI後患
國際總經

教宗憂思AI後患

教宗良十四世發布通諭,警惕AI對人類尊嚴構成威脅。AI技術不僅不應被輕易用於戰爭、監控,更應被設計為增進人類福祉、而非取代人力的工具。

日期:2026-06-03