我非常渴望重拾健康，我雖然不覺得自己生病了，但我確實感覺處於「亞健康」的狀態， 無精打采昏昏欲睡。體內體外都有狀況：內有關節疼痛，外有皮膚油膩，臉上長斑，小腹凸出，眼有血絲，衣服變得很緊，情緒相當低落。朋友幫我拍照時，我總是千叮萬囑：「絕對不可以發到臉書哦！」我需要減重20公斤，才能回到健康的範圍。我的身體和人生必須重新開機，我不能再過著縱情享樂的生活啦，我想變乾淨。就在這時候，我的電子信箱出現一個奇怪的機會，那是某家雜誌社委託的任務，他們問我是否有興趣嘗試一項頗具爭議、持續長達101天的斷食計畫？其實在2015年出任澳洲總理的滕博爾（Malcolm Turnbull）已經挑戰過了，當時大家還因為他體重突然大幅下降而猜測他可能罹癌了。
日期：2023-11-08
為了激勵老人家，「人生70才開始」成了世間最為膾炙人口的溫情喊話。對我來說，「人生65才開始」或許更為務實，更能接地氣一些。
日期：2023-11-08
所得稅可望少繳一點！主計總處週二（11/7）公布10月消費者物價指數（CPI），由於累積漲幅5.5％已超過3％稅法規定的調整門檻，明年包括綜所稅、遺產稅等6大扣除額將調高，相關免稅及扣除額至少可比今年增加2.3萬元，並在2025年報稅適用。上次調整綜所稅免稅額及扣除額是在2022年。
日期：2023-11-07
台灣勵志協會 (Taiwan Inspiration Association，TIA)周末政經講座在11月4日邀請知名專欄作家、廣播評論人吳奕軍，就「破局：中共赤化與國際覺醒」分享心得。現場有壯世代學院院長吳春來、桃園百齡扶輪社理事與職業團隊主委靳家齊、義明科技公司創辦人張鴻德、交通銀行台北銀行副總黃志明、新唐人亞太主播沈唯同與大紀元記者鍾元等都前來參加。吳奕軍畢業於台大政治系，美國波士頓大學大傳碩士、新加坡國立大學高階管理課程結業，迄今發表專欄與廣播評論累計已逾700則，閱聽⼈次超過千萬，合作海內外媒體機構也達10餘家。對他而言，評論的初衷就是有感於中共獨裁跡象昭然，「⼀帶⼀路」的大外宣過於猖獗與誤導，加上國際局勢劇變，因而密集發表有關中共⾚化與國際覺醒趨勢之評論。
日期：2023-11-07
OpenAI於美國時間6日舉行首屆開發者大會，這次大會宣布推出 GPT-4 Turbo，這是 OpenAI 迄今為止最強大的AI模型，同時，OpenAI 也引入重大創新，允許用戶自訂聊天機器人，開發出更客製化的聊天模型，且調整了軟體價格，為企業和開發者提供更多優惠，在瞬息萬變的 AI 領域，OpenAI 的新發表凸顯其在競爭市場中的領先地位，持續超越Google、臉書母公司Meta和 Anthropic等競爭對手。
日期：2023-11-07
Netflix是不少人選擇追劇的平台之一，不過今年開始台灣收費方案改變，祭出「變相漲價」方案來揪出非同住者的寄生帳號，如果不是同住在一個屋簷下的成員，就得加價購買「額外成員」，當新增一個額外成員時，用戶就得多付每月100元的共享費用。如今又有外媒報導，有國外Netflix用戶在11月初收到通知郵件，告知他們的方案價格將在下個月進行調整。對此，目前台灣Netflix尚未回應是否會跟進調漲價格，但消息一出，已有不少民眾認為漲價在所難免。
日期：2023-11-07
軟銀集團 (SoftBank) 支持的新創公司 WeWork 週一 (6 日) 向美國法庭聲請破產保護，由於 WeWork 營運模式及財務體質不佳，在不堪巨額負債和龐大虧損之下，共享辦公室帝國 WeWork 殞落，並成為軟銀投資虧損的一大黑洞。
日期：2023-11-07
友訊曾是台灣最重要的網通品牌，但在2020年前5年間有4年虧損。台鋼集團入主後，讓友訊連最難獲利的美國，也終於開始賺錢。
日期：2023-11-07
P. LEAGUE+ 周一（11/6）公布改組，將以協會制邁向新階段開展新局，首任會長由台灣籃壇代表人物張嗣漢出任，PLG表示，希望借重其中華隊國手經歷，結合累積30餘年外商企業治理經驗賦能聯盟，再創職籃榮景。根據壹蘋新聞網報導，陳建州握有大部份PLG股權，擁有的股票都已脫手，由PLG買回。
日期：2023-11-07
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