冬天建議攝取海帶、紫菜等黑色食物，增強基礎代謝率，抵抗寒冷；黑豆、黑芝麻含豐富花青素，抗氧化功能佳，也能益氣活血。
日期：2021-01-15
中國浙江台商(案719)於台灣檢疫期間內，第12天發病，兩次採檢都是陽性後確診，由於較少案例是潛伏期12天後才發病，所以不排斥可能是本土感染。專家諮詢小組召集人張上淳表示，台灣長時間沒有本土個案出現，無法用病毒的基因序列判定是否為本土病例，但也有一段時間有一段時間沒有看到中國病毒的基因序列，比對上也有「不容易」的地方；只能用流行病學、疫調資料來看，且個案在中國期間多是外食，於機場也有脫下口罩用餐，雖不能排除境內染病但可能性低，境外染病回台後發病的可能性比較高。
日期：2020-12-09
中醫認為肥胖的根本原因是陰陽平衡失調，直接影響到人體氣血津液的作用與代謝。而所謂的針灸、埋線減肥，均是透過刺激穴道，增加新陳代謝，達到減肥效果。
日期：2020-10-14
減肥有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可見飲食的攝取、熱量的控制，佔減肥很重要的一環因素。紅遍全球的「168間歇性斷食」，近日也在台灣流行了起來，許多人都用此方式減肥，到底什麼是168斷食法？是否真有效果？營養師宋明樺表示，進食時間控制好熱量和嚴格遵守禁食，「正確使用是有效的」。
日期：2020-09-10
不只空氣品質會影響呼吸道，很多生活不良習慣也是呼吸系統出問題的禍源，切實遵守5個簡單可行的生活守則，幫助你擺脫令人困擾的呼吸道疾病！
日期：2020-09-09
只有大約10％的美國人在12個小時之內完成所有進食。對於這個數字，我感到相當震驚，因為這意味著人們醒著時幾乎都在吃東西。
日期：2020-08-28
中央流行疫情指揮中心宣布，COVID-19（武漢肺炎）國內今（22）日新增1例境外移入個案，為赴墨西哥工作的20多歲本國籍女性（案487），今（2020）年1月下旬至墨西哥工作，8月19日返國。另外，指揮官陳時中表示，口罩實名制2.0/3.0第1期至13期逾期未領口罩的民眾，可依簡訊至原來或新指定門市領取。
日期：2020-08-22
低醣是一種飲食上的選擇，就如同蔬食者、奶素者、嗜肉者、地中海飲食或根治飲食等等，它只是種個人飲食習慣。甚至我的低醣「眉角」說起來比一般飲食還注重營養均衡、餐盤比例配置。
日期：2020-08-11
有很多現代人，都「吃太多」了。現代人習慣大量攝取高脂、高熱量的食物，使得腸胃天天飽受傷害。在腸道環境不佳的狀態下，又一再持續吃過多的話，除了會漸漸成為體內囤積大量內臟脂肪的肥胖體質之外，免疫力也會下降，形成引發各式疾病的導火線─這就是為什麼吃太多，是引發各種疾病的原因。
日期：2020-08-03
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