20210712編按:知名網紅阿滴以經營英文教學YouTube頻道《阿滴英文》爆紅,有267萬人訂閱追蹤,阿滴11日突然在臉書及YouTube發布貼文及影片坦承,自己罹患憂鬱症近1年。在外界眼中事業成功、有這麼多朋友跟可愛妹妹,一向給人正向樂觀印象的阿滴,怎麼會得憂鬱症?阿滴表示自己從2020年在紐時刊登廣告「Who Can Help?Taiwan」後就開始有一些憂鬱傾向了。「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。」然而由於YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的,阿滴當時沒有警覺自己已經生病,想說撐著繼續工作自然就會好。阿滴自承「雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人,我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論,但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積,到最後才爆掉了。」阿滴表示,狀況最糟的時候,他喪失了所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。「每天都非常的痛苦,光是活著就用盡力氣了。」阿滴希望藉由自己的經歷跟康復的過程,能幫助一些正在憂鬱症中掙扎的朋友。很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了,其實這個說法是有偏誤的,精神科醫師陳嬿伊分析,通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因,事實上,很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病。
日期:2021-07-12
日前傳出,有台商持台灣疫苗接種卡赴中國遭到阻擋,除了卡片上敏感的「民國年份」外,「AZ」疫苗的名稱,也與國際慣用的「AstraZeneca」不同,讓民眾憂心,未來出國是否會受到影響?除此之外,民眾也好奇,健保署昨(9)日宣布推出的COVID-19通行證,能否成為國際疫苗護照?對此,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示,民眾出國仍須注意,要符合各國的接種證明,至於健保署通行證的相關認證,該署資訊組正在密切研議中。
日期:2021-07-10
疫情期間只能宅在家,臉書卻跳出了3年前的照片,那時我正在布拉格旅行。看著照片、回味著美好時光,真想訂一張機票出國去,但眼前只能先等待疫苗接種了。這幾年我都過著半退休生活,可以彈性選擇想做的事,也可以自由自在地出遊,最大的後盾就是做好退休計畫。如果你也想要擁有悠然的退休生活,就要提早做準備。
日期:2021-07-10
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日期:2021-07-10
不騙你,不時就有公務員來跟我認真的談這件事,他很想離職,該怎麼辦?我通常是「勸合不勸離」。主要是會選擇做公務員有兩種人,第一種人是平生有大志,想要救國救民,但是這種人少;第二種人比較多,求的是捧個鐵飯碗,安穩做到退休,每月固定有退休金支領。無論哪種人,到社會多半會適應不良。所以講句真心話,別鬧了!
日期:2021-07-09
關於父母偏心的對象,除了孩子的性別之外,出生的順序也經常成為討論的話題。例如長子往往受到父母的過度期待、老么最受寵等,這些說法各位應該不陌生吧?或許你身邊的人就有過這樣的經歷,也或許你自己就是過來人(抑或受害者)。
日期:2021-07-09
隱身股海、研究股市二十年的籌碼達人麥克連,這回麥使出渾身本領,要教會你如何在股海中,尋找潛在的績優股,讓你有效率、事半功倍的投資。一口氣針對不同屬性的投資人對症下藥,重磅推出三大主題專欄。
日期:2021-07-08
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日期:2021-07-07
未來五年,全球對儲能系統裝設需求將成長十一倍。且看台達電這家老字號電源管理大廠,如何一步步發展儲能系統,迎接即將到來的商機。
日期:2021-07-07