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女性45歲後邁入更年期,多吃「桂圓紅棗百合蓮子粥」改善盜汗、失眠
健康

女性45歲後邁入更年期,多吃「桂圓紅棗百合蓮子粥」改善盜汗、失眠

「唉,每天都睡不著,怎麼辦?」睡不好、難以入睡,是許多邁入更年期階段婦女常有的困擾。尤其是,停經後引起的夜間盜汗、熱潮紅等症狀,更是讓人輾轉難眠,難道就沒有比較好的解決辦法嗎?中醫師表示,想要改善更年期障礙引起的失眠問題,善用中醫漢方食療及適度的穴位刺激,並對症搭配內服藥使用,就是很好的調養方法。

日期:2019-05-07

讓他自己決定!成為照顧者才明白,子女不要阻止父母做這些事
最新觀點

讓他自己決定!成為照顧者才明白,子女不要阻止父母做這些事

剛開始照護父親時,我沒意識到父親可能會做出危險的行為,直到有一天父親去院子摘柿子跌倒受傷,我才發現父親一不小心就可能會發生嚴重的意外,從此開始小心注意父親的行動。

日期:2019-05-07

你的沉默讓我好受傷!夫妻關係教我的事:別把「緊密」和「親密」混為一談
最新觀點

你的沉默讓我好受傷!夫妻關係教我的事:別把「緊密」和「親密」混為一談

夫妻之間因差異而產生的碰撞,有時來自生活習慣和認知想法的歧異,有時是情緒表達方式和心理需求的不同,比如一方將「緊密」和「親密」混為一談,一方覺得彼此都該有些獨處空間透透氣,才是理想中的健康愛。

日期:2019-05-07

連郭董、韓國瑜都不敵!網路聲量爆漲的「黃捷」到底是誰?
政治社會

連郭董、韓國瑜都不敵!網路聲量爆漲的「黃捷」到底是誰?

日前高雄市長韓國瑜接受議會質詢時,強調要將高雄打造為「自經區」,但在時代力量議員黃捷的犀利問政下,戳破韓國瑜的政策盲點,促使一則短短40秒的質詢影片,短短三天內就累積上百萬的瀏覽量。網路討論度飆升,被外界封為新一代問政女神,不僅擊敗郭董、韓國瑜,還成了全台政治人物的網路聲量新寵兒。年僅26歲的政治新秀,「黃捷」到底是誰?

日期:2019-05-06

讓自己喘口氣!6個原則,快樂擁抱成熟人生
最新觀點

讓自己喘口氣!6個原則,快樂擁抱成熟人生

導讀:丹麥是全球最幸福的國家之一,丹麥語「HYGGE」有舒服、溫暖的意義,而「HYGGE」也衍生為一種丹麥的生活哲學和生活風格,能讓心靈平靜、愉快,是美好生活的關鍵字!今天起,讓你的人生也HYGGE一下吧!

日期:2019-05-06

市場,哪裡有什麼風險?
理財

市場,哪裡有什麼風險?

市場上,任何股票都不值得產生感情,沒有任何股票可以為你帶來收益。能給你帶來收益的,是你的智慧和能力,把錢在另一個時間變成更多錢的智慧和能力。

日期:2019-05-06

老謝:自己跟自己比的101大樓登高
傳產

老謝:自己跟自己比的101大樓登高

一年容易又春天,才記得剛剛爬完101大樓沒有多久,今年又來了。這是101大樓擧辦15屆登高活動,我參加的第14次,除了一次出國行程,每年我都會來爬101,不是為了拿獎牌,或是跟別人比速度,我只跟我自己比。

日期:2019-05-04

中年後,更要勇敢花錢追夢!他們不當守財奴、不買名牌,快樂旅行50國
幸福熟齡

中年後,更要勇敢花錢追夢!他們不當守財奴、不買名牌,快樂旅行50國

希臘、羅馬、巴黎、倫敦......,老黑去過50個以上的國家,搭郵輪環遊世界2次,到處演講、寫書分享他的退休生活。但你知道嗎?他一開始跟大部分的人一樣,退休第一件事情就是在家裡睡到自然醒,整整一個月想不到要幹嘛,他是如何一一完成夢想的呢?

日期:2019-05-03

108年AI創新研究中心華山論劍PART 2開鑼! 鏘~
科技

108年AI創新研究中心華山論劍PART 2開鑼! 鏘~

  科技部自107年推動AI創新研究中心專案,補助學研機構成立4個AI創新研究中心及以AI核心技術、智慧製造、智慧服務及生技醫療為主題之研究計畫,以跨領域、跨單位、跨國際的合作方式,建立AI前瞻技術開發之創新生態體系與平台。專案自108年起每季舉辦觀摩交流會介紹研究進展,第二季跨域觀摩交流會今(30)日於臺大醫院國際會議廳登場,透過研究計畫團隊的精彩展演,呈現台灣學研機構投入AI的熱情。

日期:2019-05-03

「強勢越南」挹注台股新動力 ——屬於廣隆、廣越、豐祥-KY的風華
傳產

「強勢越南」挹注台股新動力 ——屬於廣隆、廣越、豐祥-KY的風華

越南勞動力充沛、關稅低,吸引外資,躍居新一代全球製造工廠,猶如二○○○年的中國,靈巧的台商群洞燭機先,深耕越南多年,將帶出台商新風華。

日期:2019-05-02