許瑞云做為一位醫師，她想幫助病患遠離病痛的糾纏；或是說，梳理內在的糾結。而她發現疾病跟心理有明顯關聯，像是失眠、自律神經失調、慢性發炎等等，生病背後的原因，往往與身心靈失衡有關。人的內心深處是想選擇愛，不是怨。
日期：2020-04-10
「做菜就像是一門藝術」，而黃柏村就像是蘭苑餐廳廚房內的大指揮家，他用創意作指揮棒，讓台灣食材變成在餐盤上跳動的音符，為每天僅只能接單六組的預訂客，獻上精彩又充滿驚喜的無菜單料理。
日期：2020-04-10
COVID-19（武漢肺炎）席捲全球，人心惶惶，許多民眾都出現恐慌、焦慮、甚至憂鬱的「壓力症候群」。醫師提醒，除了戴口罩、勤洗手、減少感染源的暴露之外，提高個人的免疫力也成為防疫關鍵；而免疫力和人體身、心、靈的健康都有密切關係。
日期：2020-04-08
新冠肺炎（俗稱武漢肺炎）疫情重挫全球經濟，股市不確定性大幅攀升，但日前美國聯準會大動作宣示解決流動性問題，重演金融海嘯市場失控劇本的機率低。
日期：2020-04-08
台股因疫情衝擊步入空頭，但在長線投資人眼中，卻是逢低布局佳機。投資達人麥克風歸納出，「低檔價值選股、高檔順勢操作」的懶人投資法，篩選出亞泥、東陽等十二檔好股，可逢低分批布局。
日期：2020-04-08
有人認為私密寫作指的是寫日記、隨筆等，這是不精準的。有些人寫文章也不公開，而有些人會將日記發布在網路上。公開寫作和私密寫作的區別不在於寫什麼，也不在於寫得好不好，而在前者是為公開發表而寫，後者是為自己私藏而寫。
日期：2020-04-01
當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時，若總讓你感到痛苦焦慮，那就是不太對、不太好，強烈的情緒正在邀請你暫停下來，問問自己以下這些問題。
日期：2020-04-01
很多人學到一個英文單字，就會想要拿來應用在生活裡，不過over這個字卻被台式英文濫用了，你講話太誇張、你做得太過火、行事太荒唐…，我們都很常聽見「你太over了」的回應，但其實英文根本不這麼用over，這個字大多數是拿來做介系詞「在…上方」、「超越」，強調「相對關係」，少數會直接拿來當做一個句子的主要意思，像是It’s over.（結束了）、Game over. （遊戲結束）才會單看到over一個字。你內心想大聲表達的意思，有其他更生動的英文字能幫你說出來。
日期：2020-03-30
老實說，年輕時沒想過過了35歲，這把年紀還是單身一個人，此時終結了20幾歲不切實際的幻想，退卻了跨入30歲初老的恐慌，就準備踏入40這個關卡，以前會很期待有人來終結單身，隨著時間，慢慢不期待非要有一個人牽著雙手過完終老，不小心適應「一個人也可以過得很好。」的想法。
日期：2020-03-27
