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少碰刺激溶劑、多保溼、剪平是基礎常識 愛美別過度  不可忽視指甲警訊
健康

少碰刺激溶劑、多保溼、剪平是基礎常識 愛美別過度 不可忽視指甲警訊

從透明裸色到繁複光療,美甲早已融入現代生活日常。然而,當以指甲呈現個人風格與情緒表達成為常態,該如何在美觀與健康之間取得平衡?

日期:2026-03-04

須留意籌碼轉散戶、國際震盪與技術面轉折 市場過熱  創高行情隱憂浮現
理財

須留意籌碼轉散戶、國際震盪與技術面轉折 市場過熱 創高行情隱憂浮現

台股開紅盤後強勢續攻,加權與櫃買齊創高,但量能爆棚與乖離擴大顯示過熱訊號浮現,加上國際局勢與美股轉弱,三月行情恐添變數。

日期:2026-03-04

看房市》預售崩跌、議價率擴大  銷售天數驚人拉長  台灣房市陷寒冬  迎來買方主導年?
房地產

看房市》預售崩跌、議價率擴大 銷售天數驚人拉長 台灣房市陷寒冬 迎來買方主導年?

隨著央行第七波信用管制奏效,二○二五年房市正式進入盤整期,市場已經進入絕對的買方市場,在選擇變多、節奏變慢的二六年,買方該如何運用手中的主導權,挑選出真正保值且宜居的標的?

日期:2026-03-04

心臟名醫年過60,血管年齡竟僅30歲!憋尿、用力上廁所都在折磨心臟…不是運動!2個呼吸法按摩血管又護心
健康

心臟名醫年過60,血管年齡竟僅30歲!憋尿、用力上廁所都在折磨心臟…不是運動!2個呼吸法按摩血管又護心

編按:心臟健康與血管息息相關,本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威,年過60歲的他,血管年齡只有30歲!他提醒,日常生活中的小事,其實可能悄悄折磨心臟,像是憋尿、用力上廁所,以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡,都會讓血壓劇烈波動,增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法:「像大叔般慢慢進入澡盆,像老人般離開」,再搭配2招深呼吸護心法,可調節自律神經、放鬆血管,讓心臟獲得休息。

日期:2026-03-04

多線壓力下的台海風險:中東升溫,美國會分心嗎?揭北京如何用「灰色地帶」招數試探,台灣自救必做這3件事
國際總經

多線壓力下的台海風險:中東升溫,美國會分心嗎?揭北京如何用「灰色地帶」招數試探,台灣自救必做這3件事

美國對伊朗的軍事行動,看似中東局勢延伸;對台灣而言,卻是一場結構性測試。關鍵不在美國是否支持盟友,而在於:當華府同時面對歐洲、中東與印太三線壓力時,戰略資源與政治能量如何排序?任何大國軍力或許強大,但真正有限的是戰略集中度。台灣的安全,嵌入在這個排序之中。

日期:2026-03-04

華許時代將帶來什麼?
國際總經

華許時代將帶來什麼?

聯準會主席華許即將走馬上任,面對的挑戰不只有抑制通膨與降息間的兩難,更須在外界質疑中實現改革行動,重建公信力,才能進而維持政治獨立性。

日期:2026-03-04

出口創高背後,有些產業卻「訂單剩3成就是資優生」,直擊四個工業區、兩個世界 傳產破框戰記
傳產

出口創高背後,有些產業卻「訂單剩3成就是資優生」,直擊四個工業區、兩個世界 傳產破框戰記

(今周刊1524)2025年,台灣出口創新高,經濟成長率8.68%,彷彿一切高歌猛進。豈料,繁華背後,卻是冰火兩重天。紅色供應鏈進逼、美國關稅未解,傳產在訂單下滑中苦撐,成為經濟K型復甦裡,下行的那一方。儘管如此,動盪之中依然有人逆勢轉型,切入AI與半導體,或以併購整隊加速前行。在巨浪之上,他們沒有退場,而是努力寫出精采突圍戰記。

日期:2026-03-04

2026私中考試上場!東山、延平、薇閣…私校七雄錄取人數、學費,私立國中公立國中怎麼選?
教育

2026私中考試上場!東山、延平、薇閣…私校七雄錄取人數、學費,私立國中公立國中怎麼選?

2026私中考試日期一次看!115學年(2026年)私校七雄國中部報名入學開跑,包括東山高中國中部、延平中學國中部、薇閣中學國中部、再興中學國中部、復興中學國中部、靜心中學國中部、南山高中國中部,招生日期、報名時間、考試科目多已公布。根據各校最新公告的招生簡章與規劃,私校七雄多將入學評量(甄選)日期集中在115年3月上旬,其中3月7日(六)成為多校「撞期」的超級戰區,包括東山、薇閣、復興、再興都在這天開考。一文看雙北「私校七雄」報名時間、科目、說明會資訊、學費相關整理包。

日期:2026-03-04

國中生5個有1人過勞,私校更慘「睡不到7小時成常態」…3成孩子曾想自傷、有事問AI如何解決?
教育

國中生5個有1人過勞,私校更慘「睡不到7小時成常態」…3成孩子曾想自傷、有事問AI如何解決?

雙北私中考試本週起密集開考,明星私中報名人數都數千人,卻僅錄取幾百人,競爭白熱化。最新《2026臺灣國中生學習壓力調查報告》指出,國中生「重度學習疲勞」比例攀升至19.2%,創15年新高,等於每5人就有1人過勞,近五成七學生處於中度以上疲勞狀態。更令人憂心的是,僅20.8%學生睡滿8小時,睡眠不足7小時已成常態,私校生情況更為嚴峻。

日期:2026-03-04

台灣人日圓存款增4.5倍,別讓錢躺戶頭裡!元大人壽首推日圓保單,保障、現金價值增長潛力5倍
保險

台灣人日圓存款增4.5倍,別讓錢躺戶頭裡!元大人壽首推日圓保單,保障、現金價值增長潛力5倍

台灣人對日本的熱愛,早已從每年數百萬人次的觀光熱潮,延燒到金融資產的配置上,隨著近日圓匯率來到歷史低點,國人手中握有的日圓資產規模驚人。然而,這些日圓除了躺在銀行領取極低利息,還有更好的去處嗎?元大人壽週二(3/3)推出國內首張日圓傳統型保單,獲壽險公會理事長陳慧遊力挺,成為該張保單的首名保戶。

日期:2026-03-03