出門前鑰匙不見了，找了老半天，才發現牢牢握在自己手上；走在路上，迎面而來親切的問候，感到臉孔似曾相識，卻叫不出對方的名字；主管開會交代的事，以前聽一遍完全記住，現在沒做筆記想不起來；這些場景你是否曾身歷其境，卻找不出原因？很有可能是大腦在作怪！
日期：2019-02-15
一般我們說的維生素D指的是D2以及D3，D3的轉換利用率較高。D2可以從植物食物中攝取，如香菇、木耳等；D3則存在於肉類食物中，如魚類或海鮮等。D3還有一種來源就是人體經過曬太陽自行合成。
日期：2019-02-15
白天老是不自主抖腳，不得安寧；夜晚即將入眠時，腿部感覺麻麻、灼熱，非得動動腳才能減輕不適；睡著後，夜半也會因不自主踢腿而驚醒，導致白天精神不濟，嚴重影響生活品質。
日期：2019-01-30
脂肪肝是罹患率極高的疾病，如今每四個日本人就有一名罹患脂肪肝，過去脂肪肝被認為是不必放在心上的小病，但最近研究發現脂肪肝會惡化成肝硬化，甚至演變成肝癌，絕不能再將其視為「不必放在心上的小問題」而輕忽它。
日期：2019-01-30
年後最怕站上體重計「大吃一驚」，開始後悔莫及的拼命減重？營養師表示，學會這8大飲食攻略，並將容易使人發胖的含糖飲品適度替換成無糖熱桔茶，可避免體重飆升！
日期：2019-01-29
非洲豬瘟疫情拉警報，政府三令五申不可攜帶豬肉製品進入台灣，而長達9天的春節連假將來臨，是國人出國旅遊旺季，除了豬肉製品之外，很多國人不曉得「電子煙」也是禁止攜帶入台的產品，違者可能面臨最高10年以下有期徒刑；而除了台灣禁止旅客攜帶電子煙入境之外，東南亞不少國家也禁止相關產品，其中若攜帶電子煙進入泰國，也可能面臨最長10年的監禁，民眾務必注意各國相關規定。
日期：2019-01-23
「抗老」是許多人的夢想，也是醫學努力的目標之一。市面上無論是內服或外用的產品，只要冠上含有維生素E，似乎就可以跟抗老畫上等號，這是真的嗎？要如何攝取維生素E 才能真正的「抗衰老」呢？
日期：2019-01-14
日前有孩子因為誤吃成人用的止咳糖漿，導致中毒、差點死亡。引發危險的藥水成分「可待因」，也成為最熱門討論議題。但其實台灣最愛買的「日本藥妝必備清單」上，頭2款藥物都有可待因的成分，很可能在不知不覺的情況下誤用。
日期：2019-01-09
