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00919、00918,高股息強強對決選誰?就算漲到36元,殖利率還有10%...存多久能零成本、合理價多少一次看
ETF

00919、00918,高股息強強對決選誰?就算漲到36元,殖利率還有10%...存多久能零成本、合理價多少一次看

編按:00919最新一季配出1元,00918更配出1.26元,讓不少高股息ETF投資人開始比較:到底該選配息更高的00918,還是規模更大、配息紀錄更穩的00919?達人提醒,高股息ETF不能只看單季配多少,更要看收益來源、填息速度、現金流穩定度與合理價。若以近一年實際配息來看,兩檔現金殖利率其實都在9%以上,但現在到底還能不能追?存多久能零成本?合理價又落在哪裡?一次拆解。

日期:2026-06-08

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」
健康

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」

編按:本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院,擁有日本與美國醫師執照的醫學博士,投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出,決定大腦老化速度的關鍵之一,是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食,可以延緩其縮短,而近年在歐美流行的「正念冥想」,更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法:坐在椅子上,背部微挺、雙手放鬆放在大腿上,將注意力放在身體與椅子的接觸感,感受身體被地心引力往下拉的感覺,再回到呼吸本身,感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時,不需批判,只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去,能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中,作者以一則虛構故事開場:一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員,遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人,也逐步揭開「老化」背後的面紗。

日期:2026-06-08

桃園「可負擔住宅」是什麼?申請資格:25至45歲夫妻「符5條件」就能買屋!價格多少、能否轉售一次看
政治社會

桃園「可負擔住宅」是什麼?申請資格:25至45歲夫妻「符5條件」就能買屋!價格多少、能否轉售一次看

面對居住議題,桃園市政府通過《桃園市可負擔住宅興辦管理自治條例》,首推「可負擔住宅」制度有四大重點:推動住宅去商品化、結合捷運導向開發(TOD)進行選址、優先提供25至45歲且育有未成年子女家庭、透過財務循環機制挹注社會住宅資源。桃園市可負擔住宅是什麼?可負擔住宅和社會住宅差別為何?可負擔住宅誰能申請和如何申請?可負擔住宅定價、房源和區位為何?可負擔住宅可以買賣嗎?《今周刊》一文供讀者掌握。

日期:2026-06-06

0050成分股4進4出「踢掉康霈」,0056新納5檔南亞科華邦電入列!外資賣超826億,這6檔高息ETF為何能收紅
ETF

0050成分股4進4出「踢掉康霈」,0056新納5檔南亞科華邦電入列!外資賣超826億,這6檔高息ETF為何能收紅

台股周五(6/5)一度下殺超過1400點,最低來到44209.53點,終場收跌606.52點或1.33%,收在45070.94點,留長下影線,守住10日線關卡,外資則是賣超高達826.3億元。值得關注的是,0050追蹤指數「富時臺灣50指數」成份股定期審核出爐,本次新增貿聯-KY(3665)、創意(3443)、南電(8046)、臻鼎-KY(4958),刪除康霈*(6919)、中鋼(2002)、台塑(1301)、和泰車(2207),候補名單則為華通(2313)、群創(3481)、景碩(3189)、穎崴(6515)、文曄(3036),調整結果將於6/18收盤後生效。0056追蹤指數「臺灣高股息指數」也出爐,成分股納入中興電(1513)、遠傳(4904)、南亞(1303)、南亞科(2408)、華邦電(2344),成分股刪除聚陽(1477)、瑞儀(6176)、東陽(1319)、東和鋼鐵(2006)。

日期:2026-06-05

主動凱基台灣00407A可以買?和009816一樣「不配息」還更衝!700億代操老將坐鎮,成分股、發行價一次看
ETF

主動凱基台灣00407A可以買?和009816一樣「不配息」還更衝!700億代操老將坐鎮,成分股、發行價一次看

「過去我有朋友問我,為什麼不發一檔不配息再投入的台股ETF,我們因此發行了009816(凱基台灣TOP 50);這次,我的朋友們問,除了不配息再投入,他們還需要一檔Beta值比009816更高的商品,所以我們發了00407A。」凱基投信董事長丁紹曾這樣描述00407A的誕生故事,凱基投信再次針對市場的痛點,設計出一檔新商品,這次是市面上「首檔不配息台股主動式ETF」。00407A(主動凱基台灣)在6/4至6/10募集,發行價格為10元,預計於6月24日掛牌上市,操盤人是誰?未來成分股有哪些?今周刊一文整理介紹。

日期:2026-06-05

2026夏季電費如何計算!電費一度多少、6-9月尖峰時間是幾點?計算級距、節電獎勵如何申請整理包
生活消費

2026夏季電費如何計算!電費一度多少、6-9月尖峰時間是幾點?計算級距、節電獎勵如何申請整理包

2026住宅夏月電價自6月1日起正式實施,為期4個月。夏季電費有比較貴嗎?若以2025年數據來看,夏月期間(6~9月份)與其他時間相比,用電量高出近四成,平均每月電費增加約446元,也因此民眾多有感夏季電費較為高昂。夏季電費怎麼計算?夏月電價累進費率是什麼?哪些常用家電在換季時容易忽略,成為隱形的吃電怪獸?《今周刊》本文一文了解!

日期:2026-06-05

連黃仁勳也開始背娃包!AI教父變身最強帶貨王,網狂敲碗:哪裡可以買...價格曝光「驚呆娃圈」
生活消費

連黃仁勳也開始背娃包!AI教父變身最強帶貨王,網狂敲碗:哪裡可以買...價格曝光「驚呆娃圈」

輝達執行長黃仁勳6/3前往台北國際電腦展COMPUTEX攤位巡禮,到達鴻海現場,鴻海董事長劉揚偉送上印有公司LOGO的紅豆餅以及AI陪伴型機器人Poketomo。沒想到,黃仁勳大啖紅豆餅、背娃包的照片在社群網站引發熱烈討論。實際查詢黃仁勳背著的娃包+娃娃,正是夏普7/1即將開賣、最新推出的「口袋同萌 Poketomo」AI機器人;官網建議售價為12990元,同款外出娃包也要2990元。

日期:2026-06-05

炒股10年小賠2萬、比定存還慘!49歲外商總經理轉抱0050:定期定額加「這招」退休前穩穩賺…中年存股3大優勢
理財

炒股10年小賠2萬、比定存還慘!49歲外商總經理轉抱0050:定期定額加「這招」退休前穩穩賺…中年存股3大優勢

編按:40歲以後,很多人開始被「中年危機」四個字綁架:上有老、下有小,職場怕被年輕人追上,還要面對AI浪潮帶來的焦慮。但中年真的只剩壓力嗎?今年49歲的雨果現職為外商公司總經理,他認為很多人在聊到財富時,會把焦點放在金額的累積,於是把大部分的時間都投入賺錢這件事,但真正達到理想財務狀態的比例並不高,甚至還有些人在過程中逐漸失去原本在意家庭關係、身體健康…。他也原以為只要努力工作、拼命升遷、做好投資理財,財務狀況自然就會變好。看著朋友靠股票或房地產賺錢,就急著想跟進,於是炒股、槓桿做空,投入數百萬本金,汲汲營營了10多年,結果累計竟虧損2萬多,比定存還慘。這才讓他驚覺,真正的長贏的投資,絕對不是靠著選股與預測。於是他後來轉向指數化投資,標的以低成本的全球、美國大盤或台灣大盤為主的被動型基金或ETF,例如:VT、VOO、VTI或0050等。而且作者建議,退休前的股債比可以較為積極,如80:20。投入資金的策略,可以「定期定額」與「分批配置」混用。但不要忘了,要每年再平衡一次股債比。股票過多或過少,都會讓自己陷入不合適的風險之中。許多人中年因為焦慮而學投資,但焦慮不能當作策略,中年的我們沒有時間重來,但現在開始絕對不晚!當別人還在拚速度,中年人真正的優勢,是懂得整合資源、看懂風險,並把過去累積的經驗,轉化為下一階段翻身的底氣。

日期:2026-06-05

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

信驊一張1951萬,董座林鴻明笑說做功德:以前贏大立光就滿足...徵才啟動平均年薪593萬!條件曝光
台股

信驊一張1951萬,董座林鴻明笑說做功德:以前贏大立光就滿足...徵才啟動平均年薪593萬!條件曝光

伺服器管理晶片(BMC)大廠信驊(5274)股價破萬後一路走高,5/29盤中創天價19510元,等於一張股票要價1951萬,創高略微修正,週四(6/4)股價維繫在18600元附近,穩坐股王寶座。董事長林鴻明出席COMPUTEX展位被問到股價議題時,他坦言過去只覺得若能達到6075元、超越前股王大立光(3008)就已相當滿足,「那時候破了大立光紀錄,覺得蠻Exciting(興奮)的。」對於市場關注有沒有可能分割股票,林鴻明半開玩笑地說,「公司並未追求高股價,股價太高,對年輕員工、小家庭壓力反而很大,我們算是在做功德啦。」強調目前市場流通量已經足夠,未來將持續以盈餘配股、股票股利模式,「每年配一點」逐步改善流通性。另外,面對AI資料中心、雲端服務及伺服器管理需求持續擴張,林鴻明宣布啟動信驊成立以來少見的大規模人才招募計畫,預計今、明兩年再增聘20至30名新進員工,主要鎖定研究所畢業生,提前布局下一階段成長動能。櫃買中心公布最新資訊顯示,信驊114年度平均員工薪資高達593.4 萬元,位居上櫃公司第一名,較113年度545.9 萬元成長 8.7%。而113年信驊非主管全時員工薪資中位數為400.4萬元,更是上市櫃公司中,唯一薪資中位數超越400萬元的企業。

日期:2026-06-04